活動咖春季跑步初階班-教練簡介
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初階跑步班系列課程致力於培養市民跑者的耐力基礎,以循循善誘的方式帶領跑者進步。
課程內容面向包含有氧體能、肌力與肌耐力、柔軟度與跑步技術。
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活動咖春季跑步初階班
教練簡介
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教練:董智尚
迄今最高學歷:
≡國立臺灣師範大學體育學系碩士班運動科學組運動生物力學學群
主要研究領域:人體跑步步態、跑步技術分析、下肢肌電活化
主要教學簡歷:
≡MIZUNO接力賽訓練營-5000inaWAVEDUEL教練團
≡瓏美麗揪跑團美津濃馬拉松接力賽特訓營總教練
≡焦耳極限訓練中心特約跑步教練
≡中國信託商業銀行企業跑步社教練
≡國立臺灣師範大學普通體育課程助教
≡RunningQuotient一對一線上教練
(課表安排與調整、訓練情形追蹤與建議)
進修與其他簡歷:
≡STRYD跑步功率訓練考核認證(Level1&2)
≡MarathonHandbookMasterclass大師班進修結業
≡教育部體育署國民體適能初級指導員
≡教育部體育署國民體適能檢測員證
≡中華民國田徑協會認證C級教練
≡中華民國超級馬拉松運動協會認證丙級裁判
≡中華民國超級馬拉松運動協會認證丙級教練
≡教育部體育署運動指導員證
≡中華民國紅十字會急救員證(AED+CPR)
≡中華民國急救技能推廣協會急救技能訓練證
教練:林育宏
≡畢業於台北市立體育學院(陸上運動學系)
≡專長項目田徑-中長距離
≡跑齡14年
≡教學經歷8年
≡MIZUNO接力賽訓練營-5000inaWAVEDUEL教練團
≡臺灣美津濃MIZUNO贊助選手
各項最佳成績:
≡1500公尺04分04秒66
≡5000公尺15分35秒
≡10000公尺33分55秒
≡半程馬拉松1小時14分35秒(入選歷代百傑)
≡全程馬拉松2小時33分46秒(入選歷代百傑)
2017新北市萬金石馬拉松全程馬拉松國內男子組冠軍
2018日本靜岡馬拉松全程馬拉松年齡分組亞軍/總排第十三名(代表台北市出賽)
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