如何停止「過度思考」，找回內在平靜。 | Sense Studio
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何謂「過度思考」？你有否發現自己的腦袋無法停止思考？發現自己對所有事情都感到擔憂？ 「過度思考」令你過於緊張所有細節，你無法放鬆， ... Top 網上教學 課程課程 成為會員 關於我們 Back 瑜伽 養生 心靈 飲食
延伸文章資訊
- 1暫時停止深度思考工作成效更好 - 好在康健 - 康健人壽
你是不是常有遇到工作難題時，腦袋就陷入無法控制狀況，甚至會硬想、硬鑽，覺得非要想出對策才會罷手，其實轉個彎，讓腦袋暫時停止思考，工作成效或許更 ...
- 2停止毫無止境的思考@ 心理學知識特快-首頁:: 痞客邦::
你有沒有時常感到，腦袋快要因為. ... 這些想法和情緒讓你無法進行清晰地思考、不能冷靜或控制好自己。 ... 每當這時，你就只想讓對腦袋大叫，讓它停止思考。
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具科學正確性的「大腦休息法」「不論忙不忙，總是覺得累。」 「再怎麼休息，睡得再多，不知為何就還是很倦怠。」 「注意力無法持續，有的 ...
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結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣？ ... 就是無所事事， 但其實當你什麼都不做時，腦袋可能更無法停止運轉。 ... 能夠強化大腦前額葉，提升判斷思考與問題...
