【迅速補充體力食物】有了它3秒補充營養| 北極星Polestar
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現代人工作型態改變，上班時的工作繁重、業務行程滿檔，營養失衡是最常見的問題。
三餐不正常，連基本的營養攝取都越來越少，有什麼是可以迅速補充體力的食物呢？
北極星Polestar 迅速補充體力食物有哪些？ 現代人工作型態改變，上班時的工作繁重、業務行程滿檔，下班回到家還要接受科技產品的即時通知。
上有年邁的爸媽，下有嗷嗷待哺的小孩，一天沒有30個小時根本不夠。
營養失衡、體力不支，是現代人最常見的問題，忙內忙外的工作難免精疲力竭，三餐不正常，連基本的營養攝取都越來越少。
飲食不均衡，體力
延伸文章資訊
- 1【迅速補充體力食物】有了它3秒補充營養| 北極星Polestar
現代人工作型態改變，上班時的工作繁重、業務行程滿檔，營養失衡是最常見的問題。三餐不正常，連基本的營養攝取都越來越少，有什麼是可以迅速補充體力的食物呢？
- 2做好這6點，讓你快速恢復體力！
1、補充水分. 在運動中出汗時會流失大量水分，從而影響身體機能。 · 2、補充膠原蛋白. 膠原蛋白是構成肌腱，韌帶和其他結締組織的蛋白質肽。 · 3、睡覺.
- 3請問吃甚麼可以快速補充體力??? - Mobile01
最近工作忙碌常常一天只睡4小時基本上是撐開眼就想睡覺而且常常會覺得有點腰痠背痛幾乎只有在假日才能好休息所以想買個補品之類的能夠消除疲勞和補充體力的但是市面上 ...
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