你一定不知道：讓生氣的孩子迅速平靜的好辦法

孩子生氣的時候的表現是大同小異的，他們對自己的脾氣失去控制，也不能像平常一樣地正常思考，但是，幫助孩子平靜的方法則要因人而異。

當然我們並不是要用方法使孩子安靜下來，而是希望他們學會讓自己安靜下來的技巧。

即使你以為你找到了孩子平靜下來的有效方法，這個方法在下個星期還是可能失效，當孩子在超市突然大發脾氣的時候，你還是可能感到手足無措，因此，我們總結了一些家長和老師的秘訣希望對您有所幫助。

抱緊孩子

許多父母都知道把嬰兒抱在懷裡能使大哭的嬰兒平靜下來，這個原則也適用於大一些的孩子，當孩子摔了一跤，擦破了皮的時候，他的安全感被粉碎了，因此他會感到生氣、憤怒，通常會大哭大叫，這時候你可以把他抱起來，輕輕地搖直到他的肩膀松馳下來，這樣，他的安全感會慢慢回來，氣自然消了。

並且他還知道，你是關心他的。

父母保持平靜

當孩子發脾氣的時候，最要緊的是父母不能發脾氣。

告訴孩子不管是誰感到悲傷或憤怒都是正常的，然後讓他的憤怒自個兒慢慢地消失。

孩子會越來越接受自己，承認自己，包括自己的壞情緒。

小孩子常常需要向父母「借貸」平靜的心態，孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內化，如果父母自己行為失控，孩子就不可能做到這一點。

傾聽孩子訴說

即使是一個小孩也應該有傾訴他感情的權利，認真地聽孩子傾訴，因為孩子生氣的時候，往往是他的感情的確受到了傷害。

想一想我們大人，是不是生氣的時候找個人說說會好受的多，同時，在傾訴的時候我們通常都找到了解決方案了。

讓孩子用小拳頭髮泄

如果孩子生氣要摔東西，給他一個軟的東西讓他打個夠，或者給他一個充氣錘子，讓他砸到他會用語言表達他的憤怒為止。

要知道，我們解決生氣的途徑不只有一種，孩子也會逐漸明白的。

使用柔軟玩具

毛絨玩具對有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對孩子說：你可以和這頭毛茸茸的熊一塊待會，它會使你好受一些。

你可能會發現柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。

逗孩子笑

有時，孩子生氣到了歇斯底里的地步，就和孩子一塊大哭，你可以說說，「哭的好聽，再響一些，我聽不見。

」用不了多久，你和孩子就會就在一塊大笑了。

不過，雖然幽默有時能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。

在有些情況下容易把事情弄的更糟，孩子可能會感到你在取笑他，不把他當一回事，如果你發現這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者聽他傾訴。

轉移注意力

學步的幼童很想探索許多區域，如果被阻止的話很容易發怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去。

深呼吸

告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒，但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然後自己做幾次深呼吸，他很可能會不自覺地模仿你的呼吸方式，不久，他就會冷靜下來告訴你發生了什麼事，而不是哭哭啼啼地鬧個不停了。

不管你使用上述的哪些方法，還是你本身就有很多辦法使孩子不生氣，但是要知道我們不是每次都能很快地讓孩子平靜下來的，有時孩子是需要發怒的，情緒必須找到出口，有時孩子生氣發泄那麼厲害，你只能讓他哭，只是當心別讓他們傷害到自己，當孩子把積壓的憤怒全部發泄出來後，我們可以抱抱他拍拍他，告訴他一切都會好起來的。

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文章內容根據搜狐母嬰、搖籃網信息整理。

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