「薦」如何應對小孩子鬧脾氣

作為家長，小孩子鬧脾氣實在是讓人壓力大又挫敗的一件事，尤其是當他進入「可怕的兩歲」。

但是兒童心理學家表示，大部分小孩鬧脾氣並不是頑皮，或為了指使別人。

他們在生氣、沮喪時大喊大叫，只不過是找不到詞來表達自己到底怎麼了。

所以，你必須保持冷靜，學會找出真正令他困擾的問題，才能迅速、有效地處理這一情況。

方法1

好好談一談

1

保持冷靜，才能妥善應對小孩子鬧脾氣。

最糟糕的情況莫過於家長對鬧脾氣的孩子發脾氣。

孩子需要有人安撫，尤其是發脾氣的時候，如果你不能好好安撫他，就別指望他們會冷靜下來。

深呼吸幾次，至少過幾秒後，才做出反應。

2

確保孩子的需求得到滿足。

孩子鬧脾氣不一定是為了「得到自己想要的」，有可能是受挫了，沒有得到必要的關注，或是身體不適，例如低血糖、疼痛或消化不良。

也許孩子正在出牙，尿布髒了，或是需要午睡。

在這種情況下，不要試著和他談條件，只要滿足他的需求，他就不生氣了。

• 孩子經常會在想睡的時候發脾氣。
  
  如果這是問題所在，培養定時午睡的習慣，可以防止他再為同一件事鬧脾氣。
  
  

• 如果你帶著小孩外出，記得隨身帶著健康的零食，以免他因為肚子餓鬧脾氣。
  
  

3

問問他到底怎麼了。

孩子渴望有人傾聽他們的想法，但只懂得用發脾氣來表達自己。

認真看待孩子，詢問他到底怎麼了，仔細聆聽他的回應，也許有所幫助。

抱住他或她，給予充分的關注，讓他們有時間解釋。

• 這不是說孩子要什麼就給什麼，而是以尊重的方式聽他把話說完，就像你對待別人一樣。
  
  不管孩子想要新玩具，或不想上學，他們有權表達自己的想法。
  
  而你答不答應是另一回事。
  
  

4

給予清楚的解釋，不要只會說「不」。

許多家長只會說「不」、「我說了算」，而不解釋其中的原因。

就是這種回答讓孩子感到挫敗。

你不需要長篇大論地解釋，只要為自己的舉動提供一個理由，幫助孩子理解及更好地掌控整個狀況。

• 舉個例子，如果你們正在雜貨店，孩子想買含糖量高的穀物而鬧脾氣，你不妨提醒他早餐有了他喜愛的燕麥和水果，所以不需要再買穀物。
  
  

5

提供幾個應對方式供孩子選擇。

舉個例子，兒子或女兒想吃冰淇淋，但是很快就要吃晚飯了。

你可以說：「小明，你現在有點不高興。

安靜下來，不然就回到自己的房間。

」你給了他或她一個選擇，要麼控制自己，要麼回到不會影響別人的地方。

如果他做了正確的選擇（冷靜下來），記得表揚他：「你要吃冰淇淋，但我不批准。

謝謝你接受這個回答，沒有繼續哭鬧。

」

• 相反地，如果他選擇繼續不高興，告訴他後果，而且要說到做到。
  
  比方說，把他帶回房間，堅決要求他待在那兒，冷靜下來才能出來。
  
  用這個方法管教2歲小孩，比8歲小孩容易多了，所以越早開始管教孩子越好。
  
  

6

堅持你的立場。

和孩子談話時，你可以有同理心，但態度要堅決。

平靜地做出解釋後，不要讓步。

孩子也許會立刻安靜下來，也許不會，但他總會記住鬧脾氣並不能讓他如願以償。

下次他想要某個東西時，就不太可能鬧脾氣。

7

防止孩子受傷。

有的小孩在發脾氣時動作很大。

如果你的孩子是這樣，一定要移開附近的危險物品，幫助他避開危險。

• 孩子鬧脾氣時，儘量不要抓著他，但有時候，這也是必要的手段，而且帶有安撫作用。
  
  溫柔但堅定地抱住他，不要太用力。
  
  好好安慰他，尤其是如果他因為失望、挫敗或不熟悉的環境，而鬧脾氣。
  
  

8

不要發脾氣。

你必須以身作則，給孩子示範良好行為。

如果你也開始發「大人」的脾氣，大呼小叫的，孩子會認為在這個家做出這類行為，是可以接受的。

控制自己並不容易，但你還是得為了自己和孩子，儘量保持冷靜、鎮定。

必要時，花幾分鐘讓自己平靜下來。

在這期間，讓伴侶或其他負責人照看孩子。

如果有必要，你可以讓孩子回到裝了兒童門欄的房間。

• 別打罵孩子。
  
  以這種方式失控，只會讓孩子感到迷茫，而且怕了你。
  
  這不會使你們的關係健康、充滿信任。
  
  

• 你和伴侶也必須以身作則，示範如何良好地溝通和處理挫折。
  
  別在孩子面前吵架，或是一不稱心就生氣或不高興。
  
  

9

不管怎樣，都要讓孩子感受到被愛。

有時候，小孩鬧脾氣，只是想要得到更多關愛。

說到管教孩子，克制你對他的愛絕不是個好方法。

無論如何，都要讓孩子知道，不管發生什麼事，你都愛他。

警告

• 別期望孩子做出不符合年齡的行為。
  
  作為父母，你沒有必要接受孩子粗魯、傷人的行為，必須為孩子設限，但也要了解他這個年紀的正常行為。
  
  記住，這個階段總會過去的，你的責任是引導他、愛他，幫助他度過這個階段，而不是強逼他長大，進入下一階段。
  
  

• 不要為了避免尷尬而讓步，否則孩子會故意在人群中鬧脾氣。
  
  當孩子在大庭廣眾下鬧脾氣，家長會覺得所有人都在盯著他們看，感到難為情。
  
  事實上，大部分旁觀者發現家長只是在為孩子設定合理的限制時，會說「就該這樣，大膽去做吧」。
  
  

• 如果你面臨壓力，有個被寵壞的孩子會使你更煩躁。
  
  舉個例子，你必須賺錢付清各種帳單和貸款，如果孩子總是大喊大叫，日子肯定過得不順心。
  
  去一個可以讓你發泄的地方。
  
  記住，在任何情況下，都不可以把內心的怒氣，發泄在孩子身上，因為你的困境不是孩子造成的。
  
  

• 試過了本文列出的方法，但孩子還是經常發脾氣？也許是時候讓專家幫助你了解孩子，及如何和他們相處。
  
  有發展障礙或其它問題的兒童，需要專家的訓練與指導。
  
  向專家解釋你和孩子的經歷。
  
  帶上類似本文的文章，告訴他們你採取過哪些方法，以及它們的效果。
  
  專家或許有其它建議，或提議讓孩子做更深入的評估。
  
  

• 孩子鬧脾氣時，永遠不要屈服於他的要求。
  
  這樣他們會覺得自己贏了，有了控制權。
  
  學會在家應付他們的脾氣，就能減少在公共場合的尷尬。
  
  你可以在小事上向他們「妥協」，讓他們覺得自己有更大的控制權。
  
  當他們發現冷靜下來，反而有獎勵，就會減少鬧脾氣。
  
  

• 根據情況，如果你需要「暫時隔離」孩子，儘管做就是了。
  
  不管怎樣，打孩子是不對的。
  
  體罰鬧脾氣的孩子，只會讓他們學會以力服人（打耳光、拳打腳踢等）。
  
  

• 絕對不能鞭打或虐待孩子。
  
  如果你選擇體罰，一定要冷靜及負責任地實行。
  
  先了解你所在地區針對體罰的法律。
  
  

• 不要經常用其它東西（例如糖果）分散孩子的注意力，讓他不再發脾氣。
  
  教導孩子不可以發脾氣，他很快就學會其它應對方法。
  
  然而，有的孩子比較容易激動或情緒化，所以還是會鬧脾氣。
  
  小孩和大人一樣，有的性格沉靜，有的容易激動。
  
  用好的方式發脾氣，可以釋放被抑制的精力、挫敗感、憤怒和其它情緒。
  
  這是很自然的過程。
  
  如果你教孩子壓抑情緒，他們長大了也不會表達自己的感受。