孩子發脾氣怎麼辦？必須知道的3大安撫辦法~

在公眾場合，孩子一旦發起脾氣，我們做家長一般會感覺很難堪，想儘快結束孩子的脾氣，讓孩子快點變「乖」。

於是，我用「哄、罵、嚇、打」等各種方式來對待孩子，但大多數孩子似乎並不領情，反而脾氣更大了。

那麼，作為家長，我們可以試試這3種方式來安撫孩子：

方法1：好好談一談

1、保持冷靜，才能妥善應對小孩子鬧脾氣。

最糟糕的情況莫過於家長對鬧脾氣的孩子發脾氣。

孩子需要有人安撫，尤其是發脾氣的時候。

如果你不能好好安撫他，就別指望他們會冷靜下來。

深呼吸幾次，至少過幾秒後，才做出反應。

2、確保孩子的需求得到滿足。

孩子鬧脾氣不一定是為了「得到自己想要的」，有可能是受挫了，沒有得到必要的關注，或是身體不適，例如低血糖、疼痛或消化不良。

也許孩子正在出牙，尿布髒了，或是需要午睡。

在這種情況下，不要試著和他談條件，只要滿足他的需求，他就不生氣了。

孩子經常會在想睡的時候發脾氣。

如果這是問題所在，培養定時午睡的習慣，可以防止他再為同一件事鬧脾氣。

如果你帶著小孩外出，記得隨身帶著健康的零食，以免他因為肚子餓鬧脾氣。

3、問問他到底怎麼了。

孩子渴望有人傾聽他們的想法，但只懂得用發脾氣來表達自己。

認真看待孩子，詢問他到底怎麼了，仔細聆聽他的回應，也許有所幫助。

抱住他，給予充分的關注，讓他們有時間解釋。

這不是說孩子要什麼就給什麼，而是以尊重的方式聽他把話說完，就像你對待別人一樣。

不管孩子想要新玩具，或不想上學，他們有權表達自己的想法。

而你答不答應是另一回事。

4、給予清楚的解釋，不要只會說「不」。

許多家長都只會說「不」、「我說了算」，而不解釋其中的原因。

就是這種回答讓孩子感受到挫敗，你不需要長篇大論地解釋，只要為自己的舉動提供一個理由，幫助孩子理解及更好地掌控整個狀況。

舉個例子，如果你們正在小超市，孩子想買含糖量高的穀物而鬧脾氣，你不妨提醒他早餐有了他喜愛的燕麥和水果，所以不需要再買穀物。

5、提供幾個應對方式供孩子選擇。

舉個例子，兒子或女兒想吃冰淇淋，但是很快就要吃晚飯了，你可以說：「小明，你現在有點不高興。

安靜下來，不然就回到自己的房間。

」你給了他一個選擇，要麼控制自己，要麼回到不會影響別人的地方。

如果他做出了正確的選擇（冷靜下來），記得表揚他：「你要吃冰淇淋，但我不批准。

謝謝你接受這個回答，沒有繼續哭鬧」。

相反地，如果他選擇繼續不高興，告訴他後果，而且要說到做到，比方說，把他帶回房間，堅決要求他待在那兒，冷靜下來才能出來。

用這個方法管教2歲小孩，比8歲小孩容易多了，所以越早開始管教孩子越好。

6、堅持你的立場。

和孩子談話時，你可以有同理心，但態度要堅決。

平靜地做出解釋後，不要讓步。

孩子也許會立刻安靜下來，也許不會，但他總會記住鬧脾氣並不能讓他如願以償。

下次他想要某個東西時，就不太可能鬧脾氣。

7、防止孩子受傷。

有的小孩在發脾氣時動作很大。

如果你的孩子是這樣，一定要移開附近危險的物品，幫助他避開危險。

孩子鬧脾氣時，儘量不要抓著他，但有時候，這也是必要的手段，而且帶有安撫作用。

溫柔但堅定地抱住他，不要太用力。

好好安慰她，尤其是如果他因為失望、挫敗或不熟悉的環境，而鬧脾氣。

8、不要發脾氣

你必須以身作則，給孩子示範良好行為。

如果你也開始發「大人」的脾氣，大呼小叫的，孩子會認為在這個家做出這類行為，是可以接受的。

控制自己並不容易，但你還是得為了自己和孩子，儘量保持冷靜、鎮定。

必要時，花幾分鐘讓自己平靜下來。

在這期間，讓伴侶或其他負責人照看孩子。

如果有必要，你可以讓孩子回到裝了兒童門欄的房間。

別打罵孩子。

以這種方式失控，只會讓孩子感到迷茫，而且怕了你。

這不會使你們的關係健康，充滿信任。

你和伴侶也必須以身作則，示範如何良好地溝通和處理挫折。

別在孩子面前吵架，或是一部稱心就生氣或不高興。

9、不管怎樣，都要讓孩子感受到被愛。

有時候，小孩子鬧脾氣，只是想要得到更多關愛。

說是管教孩子，克制你對他的愛絕不是好方法。

無論如何，都要讓孩子知道，不管發生什麼事，你都愛他。

別在孩子發脾氣時痛斥他，或是說「我對你很失望」。

即使孩子的行為令你失望，也要抱住他說「我愛你」。

方法二：嘗試暫時隔離

1、在孩子崩潰、失控時，將他「暫時隔離」。

別試著跟盛怒之下的孩子講道理。

給他時間好好發泄。

用一些句子幫助他表達情緒。

比如說，「經過漫長的一天後，你一定很累了」，或是「得不到想要的東西，你一定覺得很失望」。

這麼做能夠幫助孩子日後用言語表達自己，也表現出你明白他的感受，卻不需要讓步。

這時候，你可能發現最好的辦法是把他隔開，直到他冷靜下來。

2、告訴孩子現在是「暫時隔離」或者「冷靜時間」

如果崩潰、失控的孩子還很小，不可能跟他講到道理，有時候「冷靜時間」是最好的解決方法。

告訴他現在是安靜時間，直到他能平靜下來，感覺好點。

你也要保持冷靜，向孩子示範良好的行為。

把「冷靜時間」當作給孩子空間，讓他安靜下來，而不是一種威脅或懲罰。

3、帶他到安全的地方。

最好是孩子的房間，或是可以放心地讓他獨自待一會兒的安全地方。

這個地方不應該有令人分心的東西，像是電腦、電視機或手持式電子遊戲機。

選擇一處寧靜，能讓孩子將它與平靜聯繫在一起的地方。

別將孩子鎖在房裡。

這很危險，而且會被孩子視為懲罰。

4、向孩子解釋，只要他平靜下來，你就會和他好好談一談。

這麼做可以讓孩子理解你不理他，是因為他做出無理取鬧的行為，而不是不關心他。

孩子平靜下來後，你就得履行協議，跟孩子討論他的問題，和發脾氣這件事。

5、在適當的時候談一談

孩子發完脾氣後，和他談一談發生過的事情。

詢問他沮喪的原因，不要痛斥或指責他。

清楚地解釋你的看法。

即使孩子的行為令你心煩，也不要把他當成敵人來對待。

抱一抱他，溫柔親切地說話，即便在解釋為何我們不能總是稱心如意的時候，也要保持這樣的語調。

6、態度一致。

孩子需要規矩，才能產生安全感，並更好地控制生活。

如果他們從不知道某種行為會造成什麼後果，就會開始用行動試探。

每次孩子鬧脾氣，就「暫時隔離」，或實施「冷靜時間」。

他很快就明白大喊大叫、拳打腳踢並不如攤開來談更有效。

7、嘗試記錄每一次的「暫時隔離」。

如果你不放心讓孩子單獨待在房間或其他地方，可以通過轉移他的注意力，來實行類似的「暫時隔離」。

孩子發脾氣時，告訴他你會把這次事件寫下來。

拿出一本日記，寫下發生的事情和你的感受。

詢問孩子的感受，一併記錄下來。

孩子會很想參與你做的事情，很快就忘記大聲哭鬧。

方法3：如何獲取專業意見

1、看看你能否讓孩子明白道理。

不同的孩子適合不同的管教方式。

嘗試幾種方法，看看哪一種最有效。

不管你做什麼，孩子還是發脾氣？不妨向家美會求助，家美會的家庭教育輔導員可以根據孩子的具體需求，給你更多意見。

2、留意孩子鬧脾氣是否與環境有關。

特定的環境刺激，會使孩子比平時更容易發脾氣。

有的孩子對食物（尤其是糖）、光、人群、音樂或其他因素敏感，這些東西會刺激他們，使他們在沮喪之下失去控制。

觀察孩子發脾氣的時間，看看是否和環境有關。

拿走刺激他的東西，看看是否有幫助。

如果你實在搞不懂孩子發脾氣的原因，最好尋求家美會專業的意見。

3、留意隨著孩子慢慢長大，是否還會一直發脾氣

大多數小孩慢慢長大，會變得成熟，學會如何有效溝通，而不再隨意發脾氣。

如果孩子過了幼兒期，還是常常鬧脾氣，很可能有些潛在的問題需要解決。

就要考慮帶孩子去看醫生，確認是否有更深層次的問題。

如果孩子老是鬧脾氣，一天總要鬧事幾次，或者發脾氣時，變得很暴力，事後總是精疲力竭，最好帶他去看醫生，找出是否有特殊的需求沒有得到滿足。

經常發脾氣和暴力行為，可能是發展障礙的症狀。

每個小孩的情況都不一樣，家長們不能靠一種方法，應付所有的場合。

如果你覺察到自己在生氣、憤怒、泄氣、煩躁，不妨暫時離開，先讓自己冷靜下來，再試圖安撫沮喪的孩子。

另外還有以下幾點需要家長們牢記：

1、別期望孩子做出不符合年齡的行為。

作為父母，我們沒有必要接受孩子粗魯、傷人的行為，必須為孩子設限，但也要了解他這個年齡的正常行為。

記住，這個階段總會過去的，我們的責任是引導他、愛他、幫助他度過這個階段，而不是強逼他長大，進入下一階段。

2、不要為了避免尷尬而讓步，否則孩子會故意在人群中鬧脾氣。

當孩子在大廳廣眾下鬧脾氣，家長會覺得所有人都在盯著他們看，感到難為情。

事實上，大部分旁觀者發現家長只是在為孩子設定合理的限制時，會說：「就該這樣管教孩子，不能慣著他」！

3、如果你面臨壓力，有個被寵壞的孩子會使你更煩躁。

舉個例子，你必須賺錢付清各種帳單和貸款，如果孩子總是大喊大叫，日子肯定過得不順心。

去一個可以讓你發泄的地方。

記住，在任何情況下，都不可以把內心的怒氣，發泄在孩子身上，因為你的困境不是孩子造成的。

4、孩子鬧脾氣時，永遠不要屈服於他的要求。

這樣他們會覺得自己贏了，有了控制權。

學會在家應付他們的脾氣，就能減少在公眾場合的尷尬。

你可以在小事上向他們「妥協」，讓他們覺得自己有更大的控制權。

當他們發現冷靜下來，反而有獎勵，就會減少鬧脾氣。

5、根據情況，如果你需要「暫時隔離」孩子，儘快做就是了。

不管怎樣，打孩子是不對的。

體罰鬧脾氣的孩子，只會讓他們學會以力服人（打耳光、拳打腳踢等）。

絕對不能鞭打或虐待孩子。

如果你選擇體罰，一定要冷靜及負責任地實行。

6、不要經常用其他東西（比如糖果）來哄孩子停止發脾氣。

教導孩子不可以發脾氣，他很快就學會其他應對方法。

然而，有的孩子比較容易激動或情緒化，所以還是會鬧脾氣。

小孩和大人一樣，有的性格沉靜，有的容易激動。

用好的方式發脾氣，可以四方被抑制的精力、挫敗感、憤怒和其他情緒。

這是很自然的過程。

如果你教孩子壓抑情緒，他們長大了也不會表達自己的感受。