孩子脾氣不好，可以向《大學》學習情緒管理

孩子情緒很不穩定，脾氣不好，對很多家長來說，是個很麻煩的事情。

我們中心經常接到家長的致電，收到很多家長說孩子情緒不好、脾氣不好的問題，小到2歲的寶寶，達到30歲的青年。

特別是年齡越小的孩子發脾氣時，歇斯底里情緒就像地震一樣沒有根據，不可預測。

我們一起看看脾氣不好的的常見表現

1、搞破壞

破壞性撕書、摔東西、扔東西、砸玩具、亂寫亂畫等等

2、倔強，情緒反應大

頂撞父母、一言不合就撒潑，什麼事情都要跟父母對著幹！

3、挑戰規則

破壞原來定好的規矩，層出不窮的提出新要求，跟大人討價還價，不達目的誓不罷休！

4、喜歡說髒話、壞話

覺得說出一些讓大人反應激烈的話很有趣

5、脾氣急躁、人際關係緊張

不願意和小朋友一起玩，喜歡爭搶同一件玩具，不願和人分享，嚴重時甚至打人！

大人在面對這些狀況時候，有時候很難處理。

我記得有一年夏天，有一位復旦大學的老師和我們一起帶孩子，他的非常形象的說：「小孩子是金剛鑽，我們老師才是瓷器活，能量稍微弱一點的就會被鑽漏的。

因為小孩子鬧情緒、幹壞事，他是一心一意的，是心無旁騖的，大人很多時候完全跟不上孩子。

」

因此，在面對孩子發脾氣這件事情上，家長需要更多的耐心、意志力、智慧。

如何戰勝孩子脾氣？家長又該如何保持冷靜，做到自身情緒平和，而不是任憑孩子擺布？我們今天就一起向《大學》學幾招：

第一、要學會「止」。

知止而後有定，定而後能靜。

孩子會陷入脾氣情緒當中，就是情緒在波動，不會停止。

那麼，我們可以通過轉移注意力來緩和孩子情緒，將孩子的注意力轉移到另一個活動或事物上。

給他們看一些視覺衝擊感比較強的東西，美麗、平和、溫暖、祥和的東西。

另外，你可以讓他們參與一個有趣的遊戲，或者是他感興趣的問答。

我以前見過一個小孩子，他只要見不到媽媽就會哭，所有人去勸解都沒用，越勸哭的越厲害，後來我就上前去問他很多他感興趣的問題，過一會兒他馬上就停止哭泣，開始和我交流起來了。

第二、向《大學》學習心量大。

我們知道發脾氣的原因，有很大一部分是自我保護意識。

我們家長也要特別注意這一點，小孩子發脾氣，只是想保護自己而已。

你比方說動物界裡邊的，獅子、老虎、狗等動物，嘶聲揭底的怒吼，很多時候只是它們自己覺得，自己受到了威脅，所以要做出反抗。

其實孩子也是一樣，他的脾氣很多情況就是告知外界，他在保護自己了，或者要達到自己的某些目的。

所以我們要在安全的範圍內，多引導孩子心量格局放大。

因為自私自利是我們發脾氣的關鍵，如果真有一個人能做到無私，那他一定是無畏的，那情緒一定是很平和的。

教孩子擴大心量最好的辦法，就是讓孩子看見大心量，大格局的好處和利益。

我要撿起地上的一顆無價的摩尼寶珠，一定會放棄手裡的玉米棒子。

所以多讚嘆他們無私的行為，多用口頭禪：「我不喜歡你這樣自私的行為！」「能戰勝自己自私心的孩子是英雄！」。

第三、幫助孩子認識自己的情感。

《大學》里講：所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正，有所恐懼，則不得其正， 有所好樂，則不得其正，有所憂患，則不得其正。

經常發脾氣，鬧情緒都是很不成熟的表現，也是特別不吉祥的一件事情。

首先我們很痛苦，其次它會影響我們的認知和判斷，為我們往後的人生種下痛苦的種子。

孩子們常常不能理解發生在他們身上的事，他們有很多模糊的感覺和情緒狀態。

有很多時候，成年人也不能很好的認知思想和情感，就更別說控制的思想和情感了，比如說，我在面對同事的過失時，我以為我發脾氣就能解決問題，但是我們哪裡知道，解決問題只是表象，而是潛在地是種下一顆定時炸彈，不知道哪一天就把自己給炸了。

所以在面對孩子時，我們要告訴他們，消極的情緒是有害和無意義的。

一旦孩子學會管理感情，接受並認識到這一現實，他們就會變得更加含蓄和溫和。

比方說，孩子在向父母索要一件東西而得不到以後，就開始發脾氣了，那我們父母就要在他情緒平和以後，對他講：「在現實世界當中，我們想要的東西，是不可能都能得到的，這就是現實，你要認知到！即使發脾氣也不會得到！」

第四、善於利用孩子的脾氣。

《大學》講，故好而知其惡，惡而知其美者，天下鮮矣。

故諺有之曰：「人莫知其子之惡，莫知其苗之碩。

」發脾氣的孩子，一般能量是很高的，他們都有勇氣，敢於表達自己的不滿。

我們也要善於利用孩子身上的這股勇氣，找到合適的事情去安置他的「氣」。

所以，讓孩子找一些他自己有成就感，榮譽感的事情，就可以很好的安撫孩子的情緒了。