熱浪來襲！我不怕！幾個小絕招讓寶寶安然度過整個夏天

全國都進入了高溫燒烤模式，每一位寶爸寶媽們都怕熱到自己心愛的寶貝，看看外面動輒38.39.40度的高溫，看看自己滿頭大汗，再看看可愛的寶貝，那麼怎麼給寶寶降溫的方法寶爸寶媽們知道嗎?

我們先看看平常寶爸寶媽們是如何給自己的寶貝降溫的。

@玫瑰花下的愛：夏季給寶寶降溫的話，可以在溫度比較高的時候給寶寶洗個熱水澡。

如果天氣炎熱，應該給寶寶使用上空調一般溫度控制在26度左右注意哦，溫度不要忽高忽低，不然寶寶容易感冒。

@灬雨過天晴灬: 夏天的話要看寶寶有多大，如果寶寶比較小的話應該多注意下寶寶比較容易長感冒著涼之類的所以平時的話，如果太熱了，可以給寶寶墊一塊涼蓆房間通風就好。

@飄香四溢：可以適應給寶寶穿少一些，讓寶寶在通風的房間裡，可以吹電風扇的，就是不要直接吹到寶寶，天氣炎熱，如果不使用空調或風扇，就不能給寶寶穿過多的衣服，否則散熱不良會引發「白 痱子 」。

可以給寶寶穿薄薄的、寬鬆柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲，顏色以淡色、亮色為主。

看來每一位寶爸寶媽們都有自己的夏天渡過的方式，媽媽們要幫寶寶防暑降溫，需要從飲食、起居等多面入手，同時要避免一些錯誤做法。

那麼如何能讓寶寶安然的渡過整個熱熱的夏天呢?用了這幾個小竅門，就會安心的過完整個夏天啦。

1.一定要避開外面熱熱的大太陽噢。

在太陽溫度最高的時候，一般是中午11點到下午3點，這段時間一定千萬千萬不要帶寶寶出門，如果實在實在要出門，想想自己可愛的寶寶如果會中暑，寶爸寶媽們還是一定要儘量讓寶寶在家裡呆著。

同時關閉向陽的窗戶，不讓外面的暑氣帶進屋內。

2.在家裡一定要儘量多的試用冷色調，夏天要讓屋裡保持清涼，可以用冷色調的窗簾，擋住太陽的照射，有條件的話可以給牆壁換上冷色調的「衣服」，讓視野首先感受到涼爽。

不光是寶寶，就連我們大人看見冷色調的時候一樣會從心裡上感覺到涼快，至少也是一種心裡安慰呢!

3.出門的時候一定要做好防曬措施，夏天天氣炎熱，最好給寶寶穿寬鬆的純棉衣服，吸汗比較好。

如果帶寶寶外出，出門前擦一些防曬霜，最好戴個遮陽帽防護一下，遮陽帽的帽檐要選擇寬的。

4.寶寶睡覺一定要選擇正確的寢具，讓寶寶睡個清涼的好覺，正確的寢具必不可少，我還記得自己小的時候都是睡的竹涼蓆，硬硬的，睡醒起來臉上都是涼蓆的印，那我們要怎麼給寶寶用寢具呢?寶貝體質虛弱，神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，最好選用草蓆，亞麻席。

涼蓆、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有「天然植物空調」之美譽，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右。

5.多喝白開水，寶寶永遠都是閒不住的，尤其是天熱的時候，一動就一身汗，要多給寶寶喝白開水。

純凈的白開水最容易解渴，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，寶貝多喝白開水不僅可以解暑降溫，還能補充丟失的水分，是最安全的補水選擇。

熱天不要讓寶寶喝冰水，容易引起腸胃病。

6.洗澡和游泳給寶寶降溫，現在，不少地方都有專業的嬰兒游泳館，可讓寶寶多去游幾次，既安全又能降溫。

洗澡水的溫度要適宜，一般控制在32～35℃左右。

水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。

一般情況下，給寶寶每天洗澡一兩次就行。

天氣特別熱時一天可以洗澡3次。

記住不要在寶貝大汗淋漓時洗澡。

告訴一個防止寶寶起痱子的小竅門，在洗澡的時候往水裡滴一些藿香正氣液(一定要是不含酒精的那種)，可以預防寶寶起痱子，效果非常非常的好。

7.適當的吹空調和電扇，天氣很熱的時候家裡一定是要開空調的，怎麼樣開空調最好呢?孩子白天在客廳玩，就把臥室的空調打開。

晚上睡覺的時候，把臥室的空調關上，打開客廳的空調。

千萬不要怕費電，想想如果寶寶因為吹空調生病了，去醫院花錢貴，更難受的是自己心愛的寶貝也在受罪。

所以一定不要讓寶寶在開空調的屋裡呆著，尤其不要讓空調或者電扇直接衝著寶寶吹。

要保持室內的溫度最好在26℃左右。

以上幾點防暑小妙招，寶爸寶媽們一定都能明白，夏天為了寶寶的健康一定要悉心照料寶寶，果果媽媽以後每天都會分享一些育兒小知識，希望各位寶爸寶媽們都有一個健康快樂聰明的寶寶，我們下次再見!