家長須知丨孩子多大適合分房睡？

昨天，馬伊琍發了條微博，截至今天中午11點，已經有12萬人點讚!關於這個話題，每個媽媽的看法都不同。

微博原文是這樣的：

• 昨晚，妹妹非要睡在我身邊，一會兒就呼呼的，糾結著要不要把她抱回身邊小床，卻捨不得，這樣有奶香味寶寶的日子大概也不會有太久了吧。
  
  

• 姐姐小的時候特別依賴我，總想讓我摟著睡到天亮，而我在愚蠢的獨立育兒理念影響下，堅持在她睡著後，哪怕自己睡著了也會半夜醒來把她抱回小床，摸著小手隔欄而臥，只有在她生病時才徹夜讓她睡在大床，以便隨時掌握她的體溫。
  
  

• 現在回想究竟在怕什麼?怕她跟我們睡一張床就太依賴?怕這種依賴會破壞了孩子長大後的獨立?那時候的育兒理念多是從小訓練獨立啊延遲滿足啊挫折教育啊，現在看全是胡扯!分明越是滿足依賴感越是從嬰兒時期就得到充分情感回應的孩子，長大才會有安全感才真正獨立!所以，都急什麼呀，賴在身邊就賴著吧，關鍵這小丫頭平時都不讓抱，願意睡我身邊也是好難得的呢!

• 養孩子，真不是隨便提個觀念就敢稱自己專家達人的，沒親自養大過幾個性格不同孩子的，沒個十幾年以上經驗跟隨來以觀後效的，都別逞能!當媽媽的只求隨孩子共同成長，感恩孩子們無私無畏地選我們當媽媽，信任我們，讓我們在他們身上犯錯，還一直那麼愛我們!

有媽媽表示很認同馬伊琍的說法：說得太好了，及時回應小傢伙的感情需求才是媽媽最應該做的。

也有網友說，安全感不是陪不陪伴睡覺來的。

這個話題很多家長都很糾結，兒童性心理發展與性教育專家胡萍教授，曾做出過建議：孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺建立的，更多的靠白天。

給予孩子足夠的照顧，足夠的尊重和關愛，及時給孩子回應就夠了。

我們調查過，孩子一開始害怕分床睡，主要有兩個擔心，一是爸爸媽媽是不是不要我了，二是醒來會不會就我一個人了。

只要在這個過程，家長不忽視孩子，孩子會發現，只是換個房間睡覺而已，爸爸媽媽還是很愛我，家還是那個家，也就能學著去適應，去接受。

你遇到過這種情況嗎?你是怎麼處理的?

什麼時候讓孩子跟家長分房睡最合適?

前段時間朋友反映說想讓寶寶自己睡覺，寶寶都上小學一年級了，還天天晚上粘著媽媽，可是分房後，每天晚上孩子還是不願意自己睡，還是大半夜跑到媽媽屋裡。

寶寶稍微大一點，媽媽就該考慮跟寶寶分房睡了，那麼什麼時候最為合適呢?

分房睡對孩子的膽量、自理能力都是很大的考驗。

太早分房睡，孩子也沒有自理能力，晚上很容易著涼或者是從床上摔下里磕傷。

也會導致孩子缺乏安全感。

太晚分房睡，孩子已經對爸媽產生嚴重的依賴性，已經很難分開了，這樣的孩子大多數都會變得膽子很小，性格軟弱，就像是上邊朋友家的孩子。

一般情況下4-5歲的時候，是最適合分房睡的階段，這個時候，孩子大致上已經能夠照顧自己，在孩子還沒有上小學之前，孩子還是很願意聽媽媽的話。

這個階段讓孩子形成良好的自理能力對以後上小學也會有很大的幫助。

如何讓孩子快速適應分房睡?

1、給孩子布置一個他喜歡的房間

根據孩子的意願，布置出一個孩子自己喜歡的環境，最好是有一個很特別的床，把孩子所有的玩具都帶過去，和孩子一起裝飾這個屋子。

然後把床都裝扮成孩子喜歡的風格，喜歡放哪些玩具或者公仔都擺放好，房間的擺設都按照孩子的意願來，儘量讓孩子喜歡並戀上自己的「獨立空間」，不會過於抗拒自己一個人睡。

2、父母要適當鼓勵和陪伴

前期因為新鮮感孩子應該很願意住在自己的新屋子，可是新鮮感一過孩子可能就不願意呆在自己的新家了。

這個時候媽媽應該多去鼓勵孩子，誇誇自己的寶貝是多麼勇敢，讓孩子意識到自己已經長大了，應該跟爸爸媽媽分房睡了。

睡前給孩子講個故事，陪伴孩子一會兒，讓孩子不會因為分房睡而失落，或者有爸爸媽媽不愛自己的想法。

3、生病時要特殊對待

當孩子在學校受了委屈或者是生了病的時候，最需要媽媽的陪伴，所以這個時候可以讓孩子跟媽媽們睡在一起，但是也要跟孩子約定好，等病好了還是要回到自己的房間。

等孩子養成了習慣自然而然就會適應和爸爸媽媽分床睡了。

或者有時候有暴雨打雷天氣時，也建議孩子跟父母一起睡，不要在惡劣的天氣如電閃雷鳴的時候讓孩子自己待在冷冰冰的房間，在一定程度上會對孩子造成心理陰影。

這些經驗也可以試試：

比如，當孩子小的時候，可以安裝監護儀等。

比如，安裝可拆卸的防護欄，避免墜床。

比如，讓孩子和依戀物一起入睡。

可以是孩子從小蓋的掉了毛的毛毯，也可以是一直喜愛的玩偶。

比如，改蓋被子為睡袋，選擇應季的睡袋，減少著涼的可能性。

比如，提前和孩子一起閱讀睡覺主題的繪本，比如《再過10分鐘就睡》、《我不想一個人睡》、《吃掉黑夜的怪獸》。

孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺建立的，更多的靠白天。

給予孩子足夠的照顧，足夠的尊重和關愛，及時給孩子回應就夠了。

據調查發現，孩子一開始害怕分床睡，主要有兩個擔心，一是爸爸媽媽是不是不要我了，二是醒來會不會就我一個人了。

只要在這個過程，家長不忽視孩子，孩子會發現，只是換個房間睡覺而已，爸爸媽媽還是很愛我，家還是那個家，也就能學著去適應，去接受。

愛沒有統一的標準，不管是什麼觀點，媽媽對孩子的愛不會錯。

至於什麼時候分房睡都不是最關鍵的問題，重點是孩子能健康快樂地長大就好。

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