與寶寶分房睡的最佳時間和成功要點

浩浩快三歲了，媽媽開始打算跟浩浩分房睡覺。

有一天晚上，媽媽跟浩浩商量好之後，把浩浩安排在了隔壁的房間裡。

結果，爸爸媽媽關燈後，浩浩不停地以各種理由來敲門，比如他把玩具落在這屋了、他的小抱枕跑到爸爸媽媽房間了...哭笑不得的爸爸媽媽最終還是沒能忍心讓浩浩一個人睡覺。

與寶寶分房睡，什麼時候最合適？

專家建議，家長在孩子三歲多的時候可以開始嘗試與他分房睡，到五歲的時候完成這個過程最為合適。

太早與寶寶分房睡會讓寶寶沒有安全感，他們會覺得自己是被爸爸媽媽所拋棄。

三歲以前的孩子沒有獨立解決問題的能力，與爸爸媽媽分開會讓他們產生焦慮情緒，這對寶寶的成長和性格形成都有很大的影響。

4-6歲正是孩子性萌芽的時期，這個年齡段的寶寶對性別、生殖器官等會表現出明顯的關注，並且開始意識到男女之間的性別差異。

太晚與寶寶分房睡不利於他的心理健康發展。

與寶寶分房睡，需要注意幾個要點：

1，先分床，再分房

任何人要突然面對一個陌生的環境都是困難的，所以剛開始就讓寶寶到另一個房間去睡覺是不現實的。

建議父母先在臥室里給寶寶準備一個小床，讓寶寶與爸爸媽媽分床睡，讓寶寶先適應一個人睡覺，為以後分房睡打好基礎。

2，分房後，在寶寶床上放上他心愛的玩具

讓寶寶在不熟悉的環境裡睡覺實在有點強人所難，不過如果有了心愛玩具的陪伴，寶寶的不安情緒會減少很多。

除了玩具，父母還要儘量給寶寶鋪上他熟悉和喜歡的床單、枕頭等，這些都可以幫助寶寶睡得更加安心。

3，分房後家長要少鎖門

父母在和寶寶分房睡覺以後，儘量不要把自己這邊的房門鎖起來。

寶寶在分房睡的前期，很有可能半夜醒來之後害怕，當他們來到爸爸媽媽的門前，如果發現房門緊鎖，他們會更加恐懼。

4，養成固定時間睡覺的好習慣

如果寶寶的作息時間非常規律，這就對獨立睡覺有很大的幫助。

在睡覺前，父母要提醒寶寶小便，以防寶寶半夜起來影響睡眠；也不要給寶寶看情節激烈的動畫片或者責罵寶寶，引起他們的情緒波動，這不利於入眠。

5，在寶寶房間陪伴寶寶入睡

在寶寶睡覺之前，爸爸媽媽可以給寶寶講睡前故事，或者做一些輕鬆的親子遊戲，讓寶寶在爸爸媽媽的陪伴下進入夢鄉。

6，跟寶寶做好約定

爸爸媽媽可以跟寶寶商量好，在寶寶生病、不舒服或者心情不好的時候可以回來跟爸爸媽媽一起睡覺，但是沒有特殊情況時，寶寶還是要堅持獨立睡覺。

這是讓寶寶知道，自己不是就此被爸爸媽媽拒之門外了。

與寶寶分房睡覺，對寶寶和父母來說都是一件困難的事，這意味著寶寶要離開媽媽的懷抱，走向自己的人生。

為了培養孩子獨立的個性，父母要做好這一步。

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