到底要不要跟孩子分房睡，幾歲分房睡

這兩天妙妙朋友圈的一位寶媽發了一條朋友圈，大致的意思是：

孩子已經滿4周歲了，決定跟孩子進行正式分房睡，可惜孩子各種哭鬧不同意，孩子爸爸一看孩子哭得這麼可憐心都軟了，就說算了吧，等孩子再大一點再分房睡，現在孩子還小，一個人睡沒有安全感。

媽媽就急了說，國外的孩子出生幾個月就開始自己睡了，我們的孩子四歲了，應該要學會自己睡覺，很多專家說孩子5歲前還不能獨立睡覺的話，可能會影響孩子的獨立能力、心理健康。

孩子已經4歲了，為了孩子的身心健康，必須趕緊分房。

現在兩夫妻孩子為孩子分房睡吵架呢。

那麼到底要不要和寶寶分床睡覺呢？贊成分房睡的家庭認為：

1. 培養孩子獨立性和自信心。

2. 有助於幫助孩子建立正確的性別意識，促進心理健康。

3. 防止父母壓到孩子等意外。

4. 促進夫妻關係。

不贊成分房也有理由

1.孩子膽小，沒有安全感。

2. 孩子容易踢被子、受涼。

3. 孩子抗拒，父母不忍心。

4. 客觀居住條件所限，沒有足夠的空間。

主流的觀點是，3歲以前的孩子，爸爸媽媽應儘量做到與之分床不分房，方便晚上照顧寶寶；從3歲開始，家長就應該考慮和實行與孩子分房睡了，並且最好在孩子5歲前完成這個過程。

太早分房睡，會讓孩子缺乏安全感；孩子在4-6歲會進入性萌芽期，開始意識到男女之間的差異，太晚與爸爸媽媽分房，容易對孩子的心理健康造成影響。

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如何引導孩子接受分房睡

1.先分床再分房

如果突然讓寶寶到另一房間去睡，寶寶一定會不適應，感到害怕的。

可以先與寶寶分床睡，給寶寶一段時間過渡，為日後分房睡打好基礎。

2.和孩子一起布置兒童房

動手為孩子準備兒童房，跟孩子一起設計房間，在確定設計方案後，跟孩子一起選他喜歡的窗簾、壁紙、書桌……陪著孩子一起搭建一個真正屬於他自己的小天地。

孩子看著爸爸媽媽和自己一起打造的童話屋，自己有參與感，會更幸福，也感受到爸爸媽媽對自己的愛，不會覺得「爸爸媽媽不愛我了，不想跟我一起睡。

」

3.重要的第一夜

孩子第一夜自己睡可能會產生害怕的心理，經驗表明，讓孩子睡前和睡醒的第一時間就看到你，可以讓孩子勉強接受半夜你不在的事實。

所以這一天，可以讓孩子玩累一點，並陪伴孩子入睡。

這一夜家長不但要保持警醒，還要早早起床，在孩子還沒醒前就出現在TA身邊，告訴TA昨晚非常勇敢，不能再棒了。

4.讓心愛的玩具陪伴寶寶

有平日心愛的玩具陪伴，會讓寶寶增加一些勇氣，不再那麼害怕黑暗和孤獨，能夠稍微安心一些。

5.提醒孩子睡覺前上廁所

這是為了防止孩子半夜醒了一個人會害怕，不敢去上廁所。

小朋友因為害怕而醒其實最讓人頭疼的。

6.分房後家長儘量不鎖房門

在分房睡的前期，寶寶可能半夜醒來會害怕，就會走到家長的房中，如果發現父母的房間鎖上門了，就會感到更加恐懼。

如果寶寶半夜害怕了，能馬上撲倒媽媽的懷抱里，則會安心很多。

02

需要注意的是，孩子在適齡的時候分房睡，確實會起到培養孩子獨立能力的作用，但是如果父母提出來分房，孩子表現得很排斥，反應很激烈，也不要強迫孩子。

每個孩子都有自己的成長節奏，有的孩子懂事的晚一些，有的孩子自立的比較早，我們應該多給孩子一點時間。

妙妙姐也在網上看到一個反面例子：

一位媽媽發帖說，她是個極其熱衷於國外各種育兒理念的媽媽，孩子一出生就分床睡，1歲的時候開始分房睡，即使孩子哭鬧她也依然堅持。

慢慢地，孩子開始習慣一個人睡，卻也變得沉默，不愛說話。

一次旅行的時候，這位媽媽原本打算跟孩子住在一起，卻聽到孩子說「我不要和媽媽一起睡，媽媽從來也不喜歡和我在一起」。

那一刻，她後悔極了。

其實呢，妙妙姐認為，跟不跟孩子分房睡，也並不完全取決於孩子的年齡，有時候順其自然就好了，有的孩子到了適當的年齡，甚至會自己提出來跟爸爸媽媽分房睡。

馬伊琍就曾經在微博提及女兒愛馬在得知同學自己單獨睡覺後，也主動提出要跟媽媽分房睡。

所以什麼時候跟孩子分房睡，真的不是父母拍腦門的事，只要我們尊重孩子的成長節奏，再從中引導孩子的心態，也許就是最好的選擇

你家寶寶計劃幾歲開始分床睡呢？歡迎在評論區留言討論~