為什麼不要阻止孩子發脾氣？

當孩子出現「生氣」、「憤怒」、「發脾氣」等情緒時，很多家長首先會做的就是制止，不管是通過呵斥、打罵還是哄騙等方式。

尤其是在人多的公共場所，面對發脾氣的孩子，家長會覺得很沒面子，更會慌忙去阻止。

然而，這樣做是對的嗎？

正所謂「喜怒哀樂」是人之常情，對於自我表達和調節能力還很低的孩子來說，會表現得更加突出。

如果在孩子表達生氣和憤怒情緒時，收到的只是家長的批評和指責，會讓孩子對這樣的情緒感到恐懼和不安，進而逼迫自己去順從或者去壓抑這樣的情感，而不管是順從還是壓抑，都會讓孩子走向不良的極端。

孩子會發脾氣，肯定是有原因，不分青紅皂白的呵斥制止，只要求他行為上的改正，而忽視了他情緒上的真正需求，是無法從根本上解決問題的，只會讓孩子離你越來越遠。

更何況，大多數時候，孩子發脾氣只是為了吸引家長的注意，尋求家長更多的關注。

家長的制止和不理解，無法滿足的需求會將孩子推向深淵。

既然孩子發脾氣的時候不能制止，那要怎麼做呢？

首先，要學會共情，教會孩子如何與情緒共處。

尊重和重視孩子的感受，告訴孩子：你可以生氣可以發脾氣，這都是很正常的感情，每個人都會有。

讓孩子放心，無論怎樣，我們都會愛著他。

孩子只有先擁有了體驗負面情緒的機會，才有可能真正和負面情緒和解。

其次，了解孩子真正的需求，安撫孩子的情緒。

只有了解了孩子發脾氣的真正原因，才能安撫和解決孩子的情緒問題。

美國著名兒童心理治療師斯坦利·圖里把「發脾氣」分成了兩類：氣質型發脾氣和操作型發脾氣。

氣質型發脾氣，是孩子在表達正常的負面情緒，如孩子穿了太厚的衣服，很熱，很難受。

那家長只需共情，表明我很理解你的感受，然後再幫他解決即可。

操作型發脾氣，則是自己的要求未能得到滿足而爆發出來的情緒和行為，如孩子因為家長不給買玩具在公共場合又哭又鬧。

這種情況下就需要家長溫柔而堅定地去引導孩子，耐心地談話與理解，轉移和改變。

再次，引導孩子用語言表達自己的情緒，而不是通過哭鬧等行為方式。

孩子的情緒理解水平比較低，且語言能力有限，因而大多數的情緒都會通過行為來表達，尤其是哭鬧生氣的行為最為常見。

這就需要家長教會孩子理解和認識各種情緒名字，如難過，傷感，無聊之類的，並鼓勵孩子用它們去表達情緒，而不是一味的發脾氣和哭鬧。

隨著孩子年齡的增長和語言能力的提高，再加上父母的引導，孩子習慣了並能用正確的語言表達自己的情緒了，亂發脾氣的情況也就減少了。

最後，和孩子一起尋找適合的有效的情緒宣洩方式。

當情緒積累到一定程度，如果得不到合理的排解和宣洩，將會對自己造成壓力和傷害，因此，找到適合自己的有效的宣洩方式十分重要。

所有不傷人傷已的宣洩方式都值得嘗試，可以陪孩子一起打打球，聽音樂，看電影，爬山，跑步等，都是很好的方式，還能增進親子關係，可謂一舉兩得。