教育孩子時，怎麼讓自己情緒穩定，不吼不叫？

相信大多數父母在育兒路上都經歷過這樣的情況：在教育孩子時，有時候遇上孩子頑皮、不聽話或者做錯事情等情況時，無法穩定自己的情緒，大吼大叫。

而大部分父母在很多時候，大吼大叫完情緒穩定了，又愧疚不已，然而，對孩子心靈受到的傷害卻難以彌補。

然而，更多時候，我們會發現，其實父母在情緒波動大的情況下對孩子的吼叫並不能在教育孩子的過程中起到什麼實質性的作用，孩子並沒有因為家長的吼叫甚至打罵而改變什麼，反而在大多數情況下會加重孩子的逆反心理，這樣的教育反而得不償失。

那麼，究竟該如何在教育孩子的過程中穩定自己的情緒，做到不吼不叫呢？我相信，這是每個為人父母的必修課。

首先，我們應該把孩子當成一個獨立的個體，而不是我們大人的附屬品。

很多家長在育兒過程中生氣的原因都是因為孩子「不聽話」，那麼，究竟什麼才叫「不聽話」？難道就因為孩子做的和我們大人想的不一致就是不聽話嗎？如果真是這樣，那我們的孩子還有何獨立性、有何個性可言？每次在我們生氣時，是否也應該站在孩子的角度來思考一下事情的本身，孩子究竟是怎麼想的，孩子為什麼會這麼做？

其次，即使孩子真的做錯了，難道單純的吼叫，甚至打罵就起到作用了麼？我們家長是否應該現在心裡平復下自己的情緒，讓自己看起來不那麼著急、不那麼生氣呢？其實很多時候我們對於陌生人反而會特別寬容，反而對自己親近的人，尤其是自己最愛的人的要求反而會很嚴格，這可能就是越愛要求越高吧。

但這是否也是以愛之名綁架了我們之間的感情呢？

最後，家長和孩子之間有效的溝通還是最重要的。

育兒絕不是一朝一夕的事情，冰凍三尺非一日之寒，家長情緒容易不穩定、與孩子之間的隔閡多，很多時候反映的都是家長在平時的育兒過程中就沒有做到和孩子的有效溝通，才會發生這樣、那樣的矛盾。

然而，並不是說家長只有在孩子犯錯誤以後家長對孩子吼叫後覺得愧疚了才需要與孩子溝通，在平時，家長就要多關注孩子的行為習慣，與孩子多交流多溝通，才能在育兒路上顯得不那麼費力。

為人父母是我們一生的修行，處理好情緒更是我們每一個父母的必須課，真心希望我們的父母在教育孩子的過程中穩定好情緒，不讓我們一時的情緒衝動傷害到孩子幼小的心靈，傷害到珍貴的親子關係。