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小燕子，穿花衣，一不小心花肚皮

2021-02-06

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春天到了，媽媽們都紛紛脫下了厚重灰暗的冬衣。

換上了輕巧明亮的春裝。

But，手臂上，肚子上，腿上都是些什麼鬼？一條一條的。

真難看，就好像穿了一件「花」衣服一樣。

這該怎麼辦呢？難道說每一個生完寶寶的媽咪都要這樣嗎？妊娠紋真的沒有辦法消除嗎？那有沒有什麼辦法能夠預防或者減輕呢？今天小二就來和各位媽媽聊一聊妊娠紋的問題。

小燕子，穿花衣，一不小心花肚皮

什麼是妊娠紋？

小燕子，穿花衣，一不小心花肚皮

妊娠紋在醫學上叫做萎縮紋，也叫膨脹紋。

它產生的原因可能是體內激素的變化、皮膚的過度拉伸，出現真皮膠原纖維和彈力纖維的斷裂而出現的。

孕媽懷孕中後期，皮膚變薄，出現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋就是妊娠紋，有時伴有輕度瘙癢。

分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

妊娠紋能夠消除嗎？

小燕子，穿花衣，一不小心花肚皮

已經長出來的妊娠紋是去不掉的，但隨著時間的延長，妊娠紋會逐漸的淡化，成為灰白色的。

到最後看不清為止。

如何預防妊娠紋呢？

控制體重

建議孕媽在孕後期嚴格控制體重，這不僅對孕媽的皮膚有好處，還利於自然分娩。

不但要控制主食蔬菜，還要控制水果的進食量。

Tips：並不是水果吃的越多，你和寶寶的皮膚就越好，孕期糖尿病的患者現在逐漸增多，都是大量水果惹的禍。

孕媽每日水果的參考量：2兩的蘋果（小蘋果！）和半塊獼猴桃即可。

孕期也要適量的運動，運動使胎兒的血供更好，寶寶健康又聰明喔！

按摩

按摩腹部，增加皮膚的彈性，適當的運動和按摩能夠增強皮膚和機體的代謝能力，保持身體的良好狀態，自然能減免妊娠紋的產生幾率。

建議從懷孕3個月開始，使用橄欖油、維生素C油、維生素E乳等，增強皮膚的彈性，這都能一定程度上減少妊娠紋產生幾率。

塗抹時，要照顧身體每個細節，腹部、大腿根部、臀部、乳房都要抹一抹，並堅持到產後1個月。

孩兒他媽，妊娠紋並不可怕，勤奮的你與它無緣喔。

積極的做好預防與消除措施，即使生完娃。

你的肌膚依然可以美美噠。