關於提高孩子免疫力的3種方法

免疫力，就是抵抗疾病的能力，也就是對抗病毒和細菌的能力。

如何提高呢？可不是服用免疫增強劑就能提高的。

免疫力有先天性免疫和獲得性免疫。

先天性免疫就是包括皮膚，胃液。

獲得性免疫，就是通過某種方式得到對抗疾病抗體，包括生病，接種疫苗。

目前，預防接種是提高抵抗力的最主要的方法之一。

均衡營養也是一種提高身體抵抗力的方法,其作用僅次於預防接種。

人體的生長發育越正常,其抵抗疾病能力也越強。

所以現實生活中,身體比較強壯的孩子不容易生病就是這個道理。

還有家長要注意，沒有某種營養素能夠直接提高免疫力，或某一部分免疫力。

不要被商家的廣告宣傳詞誤導了。

此外,環境中的細菌也能提高後天免疫能力,通過環境中少量的、連續不斷的刺激,使免疫系統逐漸成熟。

這是位居第三的提高抵抗力的方法。

也就是說,我們提供給孩子的生活環境應該是清潔的,而不是無菌的。

但在現實生活中，有越來越多的家庭追求無菌,經常用消毒劑來擦洗孩子的用品,甚至會定期做空氣消毒。

家長要明白,越讓少量的病毒和細菌遠離孩子,孩子的免疫系統越不容易成熟。

以上分享自崔玉濤《小兒疫苗接種》，希望對你有所幫助。

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