不想再讓孩子頭扎針，怎樣才能提高孩子抵抗力？兒科醫生的建議

醫院的兒科，永遠都是坐著最多人的地方。

偶爾經過還見到媽媽熟練的邊按著寶寶的頭，一邊讓護士給寶寶剃頭髮。

往寶寶頭上找血管然後扎針進去來靜脈輸液，如果扎不好，還得二次插針。

孩子抵抗力不好，跑醫院就成了家常便飯。

動不動就來個支氣管炎。

到底要怎樣才能實實在在的提高孩子的抵抗力？真不希望孩子吃藥如吃飯，吃到身體有了耐藥性。

後來諮詢了一個比較好的醫生，怎樣才能提高寶寶抵抗力的建議。

她給了些建議。

什麼叫抵抗力？

抵抗力就是抵抗疾病的能力。

我們平常說的疾病主要是感染性疾病。

比如說對抗細菌的和抵抗病毒的能力。

這叫我們平常說的抵抗力。

那怎麼提高抵抗力？

是人體必需接觸了這種病毒細菌才能產生相應的抗體，才能夠抵抗。

當然也不能說必需把所有的病毒都得過了才能夠以後預防再的病。

那我們現在最主要提高抵抗力的方法是什麼？

• 預防接種

  任何的預防接種都會把原有的病毒和細菌進行了一種改造，使疫苗具有免疫性，但不具有致病性。
  
  所以接種疫苗後體能會產生相應的抗體和預防以後真的得病。
  
  但是不會再疫苗接種中對孩子造成真正的損傷。
  
  所以就是預防接種

• 營養均衡

  因為人體的生長發育越強其抵抗疾病的能力就越強，所以總是說很壯的孩子可能不容生病，道理是相同的。
  
  健康生長離不開維生素和礦物質。
  
  

• 我們怎樣通過環境慢性的少量的刺激免疫系統成熟

  也就是說我們生活的環境應該是清潔的環境而不是無菌環境。
  
  現在越來越多家庭生活的環境追求無菌，用消毒劑擦洗，包括生活空間空氣的消毒。
  
  

  其實越讓這種少量的病毒和細菌遠離孩子，孩子的免疫系統越不容易成熟。
  
  

• 市面上所說的提高孩子免疫力的產品都是炒作的

  因為某種營養素本是不可能直接提高免疫力或提高哪一部分免疫力而是均衡營養。
  
  所以大家千萬不要相信什麼廣告啊或是其他說法。
  
  某一種營養素能提高免疫力都是不可信的。
  
  我們需要留意的是免疫力真的不是單純的食療能提高的。
  
  

均衡營養，增加孩子的戶外運動，提高腸道的益生菌，保證良好的睡眠，按時接種疫苗。

持之以恆逐步增強孩子的免疫力。