文章標籤：點就行做到簡單免疫力寶寶提高

想提高寶寶免疫力？簡單，做到這3點就行！

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許多媽媽習慣把寶寶生病歸咎於「免疫力、抵抗力」低下，事實真的如此嗎？

其實對於尚未滿月的寶寶來說，雖然此時免疫系統還沒有建立完善，但是出生前從母體中以及後天通過母乳獲得的免疫球蛋白，已經足夠幫助寶寶維持一定的免疫力，因此，這個階段寶寶所患的疾病多與過敏相關，而寶寶的免疫力也能在與疾病對抗的過程中，逐漸提高。

那麼，除此之外，媽媽還能做些什麼來提高寶寶的免疫力呢？

慎用抗生素

抗生素主要針對的是細菌感染所致的疾病，使用抗生素會使寶寶自身抵抗疾病的過程受到干擾，不利於自身免疫力的提高，而頻繁的使用抗生素會使寶寶對細菌的抵抗力下降，從而更加容易被細菌所感染。

因此，抗生素類藥物一定要在醫生的指導下給寶寶服用，媽媽切勿擅自隨意給寶寶使用抗生素。

提供足夠的營養

免疫力的實現要通過免疫球蛋白和抗體，其重要的組成成分是蛋白質，所以在機體與疾病抗爭的過程中，免疫球蛋白和抗體的消耗量是十分巨大的。

同時維生素A、B、C、E對免疫力的維持都有十分重要的作用。

在出生後的前6個月內，母乳便能夠全面地滿足寶寶的營養需求，因此如果條件允許，媽媽應儘量選擇母乳餵養的方式。

而在寶寶6個月後，合理添加輔食，為寶寶補充均衡的營養，對免疫的維持是很重要的。

按時接種疫苗

免疫分為先天性和獲得性兩種，先天免疫是指寶寶生時就已經具備的，通常來自皮膚等機械防禦、胃酸等化學和生物化學成分，以及母乳等餵養途徑和營養物質。

獲得性免疫是在寶寶出生後逐漸發育、成熟的，通常來自抵抗感染性疾病、預防接種和腸道菌群等渠道。

因此，按時的預防接種可以提高寶寶的獲得性免疫力。

除了上述方法外，讓寶寶多接觸大自然，對免疫系統的建立也是十分有必要的。

媽媽要記住，健康衛生的環境不等於無菌，讓寶寶多與自然接觸，身體免疫系統才能更好地適應各類環境。

提升寶寶免疫力的方式你都明白有哪些了嗎？為了提高寶寶的抵抗力，你還知道哪些方法，需要規避哪些問題，寫下來跟大家分享一下吧。

Tips

建立寶寶的免疫力沒有捷徑，也不可能一朝一夕完成。

只有保證寶寶足夠的營養、睡眠、活動，及時接種疫苗，避免亂用藥等，免疫力才會逐漸增強。

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