怕生怎麼辦？0-4歲寶寶怕生原因、對策大分析

今日特刊封面寶寶田炎東發送寶寶照片+暱稱給小寶，有機會成為下期封面寶寶噢！

封面寶寶圖片與正文內容無關

幾乎每個寶寶在一段時期都會經歷這個所謂的「認生期」，德國的教育學專家Christiane博士曾經說過：「寶寶的認生期隨著他的成長而自然產生，很可能在一夜之間，認生期就到來。

」

什麼叫認生？

岩岩從4個月起就認生，只要媽媽和姥姥抱，其他家裡人短時間抱抱是可以的，抱久了就不耐煩了，而且別人抱著的時候，媽媽和姥姥是不能走遠的。

在外面看見生人，岩岩開始是不高興，過一陣子就開始哭。

媽媽為了鍛鍊她，就經常把她帶出去玩。

終於有一天，她大哭著回來了，原來是被兩個生人給嚇得，媽媽怎麼哄都哄不好，一直哄了半個多小時，在睡著時還哭醒了。

認生是指寶寶對不熟悉的人表現出一種害怕的反應。

有的嬰兒見到陌生人會表現出的嚴肅或緊張，或試圖迴避、躲藏；有的嬰兒甚至表現出嚴重的恐懼，尖聲哭叫，掙扎著要離開等。

這些都是嬰兒認生的表現。

寶寶認生的時間表

那麼，寶寶的認生都出現在什麼時間呢？科學研究顯示：

1、小於4個月：這麼大的寶寶不會認生。

他們對一切新奇的事物，包括對陌生人，都會表現出極大的興趣，任何人逗他，寶寶都會報以喜悅與微笑。

2、 4~5個月：寶寶對陌生人會出現「警惕地注意」現象，會來回地注視、比較陌生人與熟人(主要是媽媽)的面孔，對陌生人的臉注視的時間會更長些。

3.、5~7個月：在陌生人面前，寶寶會出現比較明顯的嚴肅、緊張的神態，這時候也是分離焦慮期的開端。

4、 7~9個月：有些寶寶面對陌生人會有哭叫、迴避等比較強烈的情緒反應。

什麼樣的寶寶容易認生

寶寶的認生不僅僅是成長的必要結果，也跟後天環境很有關係，下面用幾個例子來說明什麼樣的寶寶更容易認生吧~請不要對號入座。

1. 性格內向敏感的寶寶，比外向的孩子更容易認生。
   
   

2.平時接觸人少的孩子，比家中人多的寶寶更容易認生;這就是為什麼在城市裡封閉的鄰里環境中，寶寶更容易怕生，而農村的寶寶較少怕生的原因。

3.對媽媽過分依戀的寶寶，比母子依戀程度低的寶寶更容易認生。

4.有的寶寶只對具有某種特徵的人，如戴眼鏡或戴帽子的人，表現出害怕的反應。

這可能是因為孩子受過具有這種特徵的人的強制或恐嚇的緣故。

寶寶認生期度過方法

1、走出家門

在寶寶3—4個月以前還不懂得認生的時候，媽媽可以有意識地帶寶寶走出家門，以幫助寶寶儘早適應他可能接觸到的各種社會環境。

經常帶寶寶去社區廣場、花園綠地等人多、小朋友比較多的場合，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的環境，感受不同人的聲音和印象。

在出外集體活動中要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他、逗他等，這樣會增加他害怕的心理。

2、多接觸陌生人有些寶寶只喜歡讓媽媽一個人抱，除媽媽之外的其他家庭成員一抱就哭，這是因為平時對外人接觸不多，每天只看到爸爸媽媽。

媽媽可以嘗試著讓其他家庭成員多抱抱寶寶，在他們抱的時候媽媽可以暫時離開一會兒。

讓寶寶慢慢熟悉除爸爸媽媽之外的陌生人。

可以先從家裡人開始，然後再是其他不熟悉的人，比如爸爸媽媽的同事、朋友、鄰居等。

3、迎合寶寶的愛好心理

即使寶寶有認生的表現，可由於孩子的天性，寶寶還是比較喜歡跟那些比較年輕的阿姨或者小寶寶待在一起的，因為年輕的阿姨讓他有種媽媽般的感覺，而從小寶寶身上他可以看到自己的「影子」。

當媽媽帶寶寶出去玩耍時，可以抱著寶寶跟那些阿姨或者小寶寶打招呼，跟他們一起玩。

讓寶寶知道除了家裡人之外，其他人也都是和藹可親的，不用害怕、膽怯。

儘量讓寶寶可以逐步接觸不同的人群，包括戴眼鏡、帶帽子等有點特徵的人，慢慢地寶寶就會適應他們，不再產生戒備心理。

媽媽不妨在家裡偶爾戴個眼鏡或帽子來讓寶寶慢慢習慣這樣的人群。

4、給寶寶安全感

寶寶認生一般都與「害怕」有關，所以媽媽及周圍接近寶寶的人都要給寶寶一種安全感。

媽媽以及家人平時都要保持態度溫和、情感穩定，不要忽冷忽熱，尤其在寶寶哭時，更要有耐心，不能訓斥寶寶，雖然他還聽不懂大人的語言。

媽媽也要提醒親朋好友，接近寶寶時，動作要慢一點、溫柔些。

千萬不能很突然地將寶寶交給「陌生人」抱，這樣會加強他的戒備和緊張心理，讓他沒有安全感，以後會更害怕接觸陌生人。

分年齡解決認生問題！

1、0-3月的寶寶要多接觸外界環境多讓寶寶接觸廣闊的自然環境這點對城市中的寶寶更為適用。

要接受各種豐富多彩的刺激，也要讓孩子接觸各式各樣的人群，熟悉男女老少、成人、兒童的各種面孔，成人對寶寶的善意引逗與交往是可以鼓勵的。

同時也可以給寶寶準備跟人臉相關的玩具，比如假面玩偶、手指玩偶等等。

如果寶寶是比較安靜內向的性格，更要有意創造與人接觸的各種條件與環境，只不過要慢慢來就是了。

2、3-4個月的寶寶這個月份已經有了認生反應的寶寶，不要強制或逼迫他們與陌生人交往，可以經常帶寶寶到親朋好友家作客，讓寶寶喜愛的玩具等物品與陌生人同時出現，寶寶多次體驗到良好的刺激都和陌生人來訪有關，對陌生人的恐懼感就會逐漸消失了。

3、到了2~3歲仍然認生和孤獨的寶寶父母不要當著孩子的面經常明確地提出他認生的缺點，這樣反而會強化認生，更會增加孩子的心理壓力。

可以常帶寶寶到兒童遊樂場，與眾多陌生的孩子一起排隊滑滑梯、盪鞦韆、攀登障礙物、做遊戲等，在有趣的遊戲中消除緊張心理。

4、3歲以上的孩子如果身邊有小夥伴落落大方，也可以讓孩子多和其在一起玩耍，夥伴的榜樣作用比成人指導有用。

當孩子能夠自然地回答陌生人問話或有禮貌地叫陌生人時，要及時給予肯定和鼓勵哦~

5. 父母帶孩子到陌生人多的場合之前，要提前採取應對措施。

要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他逗他。

正確接觸陌生人的方法

無論多大年紀的孩子，父母都要注意，不要隨便讓陌生人突然靠近、抱走自己的寶寶，也不要在生人到來時馬上離開自己的孩子，否則會加重寶寶的恐懼心理，加重認生。

正確的方法是：

當生人來了，父母可以把孩子抱在懷裡，不要急於走近客人，要用你對客人的熱情態度和友好的氣氛去感染孩子，使她學會信任客人；

讓客人給寶寶一個漂亮的玩具，如果客人也帶著自己的小寶寶，就可抱著小寶寶與你的孩子接觸，孩子喜歡自己的同齡人；

如果客人靠近寶寶時，她流露出害怕的表情，你就立即抱她離遠些，與客人談笑，待一會兒再靠近，使孩子逐漸適應、熟悉生人。

那種急於讓孩子接近生人和怕孩子受驚嚇躲避生人的做法都不可取。

小寶後記

雖然有些媽媽會認為認生對於寶寶的生存也有積極的意義，可以保障寶寶生存的安全問題。

但是認生畢竟阻礙了寶寶與外界的人際溝通，對以後的成長也很不利。

寶寶認生，媽媽也不要緊張，因為你可以幫助寶寶輕鬆度過認生期！

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