寶寶怕生怎麼辦？學會這幾招就夠了！

寶寶怕生怎麼辦？在家時活潑愛說，一到外面，就躲在媽媽身後不敢跟小朋友玩。

或者生人來家時就會害怕甚至大哭。

什麼是寶寶怕生？

「怕生」是寶寶社會性發展到一定程度的體現。

它是寶寶感知、辨別和記憶能力、情緒和人際關係獲得發展的體現。

怕生與依戀

怕生和依戀這兩種情緒是同時出現的。

6個月左右寶寶出現依戀，他就是不肯離開媽媽，或主要照顧他的人。

依戀的另一種表現，就是分離焦慮。

在媽媽懷裡，寶寶就有安全感，離開媽媽，就焦慮不安。

因此，當寶寶遇見陌生人時，只要是在媽媽身邊，他都不會表現出那麼害怕，至少是，他的怕生情緒會比較弱些。

如果媽媽和陌生人有說有笑，交往密切，時間久了，寶寶也就認識這位陌生人了。

寶寶怕生的原因

嬰兒期的「怕生」現象一般在1歲半左右都會隨著認識範圍的擴大，接觸陌生人機會增多，逐漸消除了對陌生人的恐懼，也自然地消除了「怕生」現象。

但是，由於每個孩子所處的環境不同、父母的教育方法不同，有的孩子到了3～4歲仍然存在「怕生」的現象。

這就需要引起父母的注意了。

造成這種「怕生「現象的原因有2個：

1、環境是很主要的因素

現代家庭多為小型化的3口之家，住的又是高樓獨戶，關上門就是一個小天地。

獨生子女在家中多數時間僅面對自己的父母，長年累月無外人接觸，慢慢使孩子形成一種習慣，在心理上形成一種「定勢」，認為只有和父母在一起最安全，最自在，而見到陌生人則感到不安全。

2、教育不當會導致「怕生」

有的父母怕孩子單獨外出會闖禍，而嚇唬孩子，孩子變得膽小，怕見生人;有的父母怕孩子外出受到別人的欺侮，怕吃虧、學壞，認為還是關在家中好；有的怕孩子與人接觸傳染疾病，情願將孩子閉門獨處。

這些父母都是人為地限制了孩子的活動範圍和交往機會，使孩子不能獲得外界的信息，過著封閉式的生活，就必然會使嬰兒期自然的「怕生」現象延續到幼兒期，甚至還會影響到兒童和青年時期的個性。

寶寶怕生的心理發展

細心的媽媽會發現，寶寶在3-4個月時已能對媽媽做出反應，只要媽媽走近寶寶，他就會沖媽媽樂，以此表達自己快樂的情緒。

當媽媽在屋裡走動時，寶寶的目光就會追隨媽媽的身影移動，並表現出明顯的想要得到媽媽關注的表情。

一旦媽媽不予理睬，寶寶就會哭鬧。

如果發現媽媽不在視線內，寶寶也會以大聲哭鬧來表達自己的不滿情緒。

5個月的時候，隨著寶寶自我認識和活動範圍的擴大，寶寶的識別能力不斷增強，開始有了明顯記憶力，對親人和陌生人能加以區分，而產生不同的反應，因為對陌生人不熟悉不喜歡，他會感到恐懼、不安全，所以產生了「怕生」現象。

6個月的寶寶已開始有了依戀、害怕、認生、厭惡、愛好等情緒，對熟人表現出明顯的好感，並且能夠根據家庭成員的親近程度表現出不同的反應。

出於自我保護的目的，這個階段的寶寶對陌生人和陌生環境就會表現出過敏反應，對媽媽則最為依戀。

8、9個月的寶寶認生的現象更為常見。

1歲多的寶寶已經開始有了獨立意識，對什麼都好奇，再加上活動範圍的擴大，就使得他們有了要離開父母的懷抱去探索周圍環境的慾望。

但是，這個年齡段的寶寶對父母和親人仍然非常依戀，一旦遇到他從未見到過的人和物體，就可能表現出膽怯的樣子。

因此，這一時期的寶寶是獨立性和依戀性並存。

即便到了2、3歲，寶寶仍然會對陌生人和陌生情景感到恐懼，這是寶寶發展的共性。

此外，由於遺傳因素的差異，寶寶出生以後所處的家庭教養環境也千差萬別，因此每個寶寶認生的程度也存在很大的差異。

在寶寶剛有「認生」跡象的時候，媽媽可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。

比如，讓家裡其他人員幫著給寶寶餵奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的遊戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過與其他人的接觸，幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。

寶寶怕生的解決策略

1、提前預防

在寶寶還不懂得認生的時候，可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。

比如，讓家裡其他人員幫著給寶寶餵奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的遊戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過與其他人的接觸，幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。

2、逐步擴大交往範圍

對於認生的寶寶，媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始，讓寶寶習慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往，然後讓寶寶逐漸接觸「熟悉的人比較多，而陌生人比較少」的環境，在熟悉了有少數陌生人在場的環境之後，再擴大他的接觸範圍，讓寶寶一點點適應與陌生人交往以及適應陌生環境的能力。

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3、彆強迫寶寶和陌生人交往

需要注意的是，在解決寶寶怕生問題時絕不能一廂情願勉強寶寶和誰親近，這樣只會進一步加深寶寶的排外心理。

當陌生人到來時，如果寶寶怕生，可以允許他熟悉情況後再逐漸和陌生人接近。

如果寶寶不願意跟陌生人親近，不要強迫他，更不要讓他單獨與陌生人在一起。

此外，在遇見寶寶不認識的人時，父母要很正式地向陌生人介紹寶寶，並且不管寶寶多認生，都以輕鬆愉快的態度面對陌生人，這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。

與陌生人磨合的機會多了，寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解並最終得到克服。

4、嘗試投寶寶所好

一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶，因此，讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。

當帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時，父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，講幾句話，讓寶寶逐漸意識到除了家裡人外，周圍還有許多別的人，他們也都是和藹可親的，用不著害怕。

媽媽可以根據寶寶的這些特點，儘量圍繞寶寶的喜好來擴展寶寶的社交圈子。

5、找機會發揮寶寶強勢

平時多觀察寶寶，看他究竟對哪些事物感興趣，然後根據他的興趣培養寶寶特長，讓他有更多的機會表現自己，這樣可以增強寶寶自信心。

寶寶的自信心增強了，怯生的心理也就會逐漸減弱。

6、培養寶寶安全感

父母對寶寶的態度、情感要穩定，不要忽冷忽熱。

照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定，儘可能避免寶寶長時間見不到媽媽，尤其不能以「再怎樣，我就不要你了」、「把你給誰誰」之類的語言威嚇寶寶。

7、切忌溺愛寶寶

被溺愛的寶寶很多會膽小。

比如看見寶寶正爬向床邊，不要表現得過於吃驚;寶寶磕碰了一下，不必過分安撫；寶寶要自己拿杯喝水，就讓寶寶自己拿等等。

多數寶寶對成人的態度很敏感，如果父母對寶寶總是很擔心、很焦慮，寶寶多半就會變得比較膽小。

過分認生就是這種養育方式造成的後果之一。

8、交往的方式要得當

寶寶在跟不太熟悉的人交往時，喜歡離對方有一定的距離，不喜歡陌生人觸及自己的身體。

因此，當你抱著寶寶遇到熟人時，可先自然地與對方打個招呼，談談話，待寶寶習慣後再告訴寶寶對方是誰。

等到寶寶與陌生人熟悉之後，才可以讓他們摸摸寶寶甚至抱抱寶寶，千萬不能很突然地將寶寶交給「陌生人」抱，以免加強他的戒備和緊張心理，反而讓他更為害怕。

9、創造機會讓寶寶和陌生人交往

鼓勵寶寶多進行戶外運動，多在戶外和小夥伴們一起玩遊戲。

對害羞的孩子來說，嘗試玩沙子、抓蟲子、拍皮球等「髒髒」的遊戲，在台階上跳上跳下、相互追逐、搶皮球等「危險」的遊戲都需要一點勇氣。

孩子在戶外活動中難免嗑嗑碰碰，家長不要大驚小怪，這些「勇敢者」的遊戲可是幫孩子練膽量的好辦法。