寶寶發燒的時候，全家這樣做才能「打勝仗」！

發燒，是寶寶在發育過程中不可避免的一個問題。

雖然俗話說「沒有不發燒就長大的孩子」，但作為爸媽的我們，在面對寶寶發燒時難受的樣子，心還是會碎成一瓣一瓣兒的。

家長們之所以不能冷靜處理，很大程度上是因為對發燒知識了解得太少啦！

什麼？下面的文章太長，時間卻太趕？先奉上一份「太長不看版」！ ▼

1. 正常體溫在 36～37.3 ℃ 在範圍內波動，有時吃奶或運動後體溫稍稍「超標」不能算髮燒。
   
   

2. 常見的退燒方法分為兩種，一種是物理降溫，一種是化學降溫。
   
   物理降溫可以用溫水、冰袋、按摩來進行；化學降溫就是根據醫囑吃藥，常用的藥物有對乙醯氨基酚與布洛芬。
   
   

3. 孩子發燒不見得是壞事，絕大多數情況下發熱不但不會對孩子的身體造成傷害，反而有助於孩子從疾病中恢復。
   
   

4. 體溫高低並不與病情輕重程度完全相關，孩子的精神狀態遠比發燒度數更能準確反映病情輕重。
   
   

5. 父母才是和孩子最密切接觸的人，只要您能夠保持淡定，放鬆又自然地觀察寶寶，您往往就能做出最正確地判斷。
   
   

孩子的正常體溫是多少？

孩子正常體溫（腋溫）在 36 ℃～37.3 ℃ 這個範圍內波動。

注意「波動」這個詞，這意味著，孩子正常體溫不是在某一個固定值上。

在吃奶或者活動過後，體溫都可能會略微上升。

只要孩子精神狀態好，看上去很高興，沒有什麼不適，休息一會後體溫能下降，那偶爾一兩次體溫「超標」並不是異常，也不能算做發燒。

寶寶在生長發育階段，新陳代謝比成人快，所以體溫也會比成人高一些，但如果寶寶的體溫超出正常範圍0.5℃以上，就是發燒了。

寶寶為什麼發燒？

一般引起寶寶發燒的原因就病態原因和非病態原因兩大類。

病態原因：如上呼吸道感染、肺炎、腸炎等，發燒是這些疾病的症狀之一。

非病態原因：如溫度過高、穿衣過多、剛接種過疫苗等等。

怎麼給寶寶降溫？

當寶寶發燒的時候，家長最好先對寶寶做一些降溫處理，幫寶寶緩解症狀。

常見的退燒方法分為兩種，一種是物理降溫，一種是化學降溫。

物理降溫——溫水降溫

用32℃～34℃的溫水沾濕毛巾給寶寶擦拭全身，重點擦拭頸部、腋下、肘窩、腹股溝等這些有動脈、大靜脈的地方。

還可以用比寶寶體溫低3℃～4℃的水給寶寶洗澡，幫助散熱降溫。

物理降溫——冰袋降溫

準備一個冰袋，在使用前先進行冷凍，給寶寶用的時候用柔軟的毛巾包裹住，然後依次在寶寶的頭頂、額頭、腋窩等處冷敷。

一定要注意冰袋的溫度不要太低。

如果害怕凍傷寶寶，還可以使用退燒貼幫助寶寶降溫。

物理降溫——按摩降溫

家長可以輕輕地給寶寶按摩全身，不僅有利於血管的擴張加速降溫，還能幫寶寶緩解不適，起到了安撫寶寶的作用。

化學降溫

化學降溫其實就是藥物降溫，如果寶寶的體溫大於等於38．5℃或寶寶出現明顯不適時，就要及時根據醫囑吃藥了。

常用的藥物有對乙醯氨基酚與布洛芬。

對於嚴重持續性高熱可以採用退熱藥物交替使用的方法，以此來降低藥物副作用。

注意事項

1. 阿司匹林會增加胃潰瘍和胃出血風險，同時可影響血小板功能，增加出血機率，一般不用來作為兒童的退熱藥物應用。

2. 尼美舒利會引起低體溫、胃腸出血和無症狀肝酶升高，因此也不用來作為退熱藥物在兒童中應用。

3. 服藥後要給寶寶進行少量多次的飲水，還要繼續監測體溫變化。

4. 如果服藥後病情沒有好轉，一定要及時就醫。

如何護理髮燒的寶寶？

不能光顧著給寶寶退燒，還得細心呵護生病的寶寶啊~

1. 睡眠可以幫助寶寶恢復健康，提供一個安靜的環境，讓寶寶好好休息。

2. 保持房間內空氣流通，溫濕度適宜，給寶寶提供一個最好的恢復環境。

3. 寶寶的食慾會降低，那就適當減少餵食，少量多餐，讓寶寶多喝水。

4. 寶寶發燒身體會出汗，要及時更換衣物，避免汗濕的衣服讓寶寶再次生病。

寶寶一發燒就麻煩了麼？

發燒其實並不總是壞事。

在醫生眼裡，發燒通常只是人體受到病毒、細菌入侵或者是接種疫苗後一種正常的保護性反應。

這時發燒不但不會對身體造成嚴重影響，反而有助於提高機體抵禦病原菌的能力，幫助孩子從疾病過程中恢復。

而對家長而言，孩子發燒尤其體溫比較高的時候，就常常會認為孩子病情一定很嚴重、一定需要馬上處理。

還有些家長甚至誤以為發燒會「燒成肺炎」「燒壞腦子」，其實這些觀念並無科學依據，只不過是長期以來非醫學人士對肺炎、腦炎缺乏了解，以訛傳訛造成的誤解而已。

並不會「燒壞腦子」▲

發燒溫度越高問題越嚴重？

除了非常少見的超過 41 ℃ 的超高熱外，絕大多數情況下，發熱本身不會對孩子的身體造成傷害。

體溫高低並不與病情輕重程度完全相關。

有的孩子，即使輕微的感染或者僅僅接種疫苗也可能出現高熱，而有些孩子病情雖然嚴重，體溫也可能不高。

所以我們一直強調：孩子的精神狀態遠比發燒度數更能準確反映病情輕重。

例如 3 歲的孩子發燒到 39 ℃，但他的生活和平時沒什麼兩樣，能吃、能玩、能睡，甚至在候診時還和爸爸一起拍手唱兒歌。

這樣的孩子就沒必要三更半夜把他從睡夢中叫醒趕去醫院看急診。

但如果寶寶還沒滿 6 個月，發燒時還有不願意吃奶、沒有精神或者煩躁不安、呼吸變得比平時急促等情況，家長就應該謹慎些。

因為小嬰兒特別是新生兒，即使只有一點點發燒，也可能病得很嚴重或者病情迅速變化，家長往往又不容易判斷。

所以這時應該及時尋求醫生專業幫助，讓醫生幫忙尋找出發熱的原因，再做針對性的處理。

大聖媽媽說：還是那句老話，別因焦慮而忽略了您作為父母的直覺和判斷；當您拿不准主意時，及時尋求醫生的專業幫助最保險。