夏秋換季溫差大，寶寶易感冒，這些簡單實用的退燒方法家長要收好
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夏秋換季時，早晚溫差明顯偏大，不少寶寶都有感冒發燒症狀。
如果寶寶體溫不高於38.5℃，且寶寶精神狀態良好，父母可以不必過於擔心，只需想辦法讓寶寶的體溫降下來即可。
小編向大家介紹幾種為寶寶物理降溫的方法。
1、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。
家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2、洗溫水澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，水溫應調節在27～37℃左右，幫助孩子散熱。
注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。
3、熱水泡腳
可用溫度在40℃左右的溫水給寶寶泡腳，水要沒過腳踝。
撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
4、溫濕敷
準備35℃的溫水，將毛巾浸入水中，取出後擰乾水分，摺疊放在孩子的前額上，每十分鐘更換一次。
注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行。
5、使用退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
寶寶發燒後首先要降低環境溫度，清涼的環境有助於散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通。
還有一點就是許多家長在寶寶發燒時喜歡用被子將寶寶捂的嚴嚴實實以幫助孩子退燒，其實當孩子發燒時，最好少給孩子穿衣服，方便孩子散熱。
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