孩子發熱怎麼辦？教你幾招物理降溫方法！

2020-10-03

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家長對孩子發燒經常會表現得手足無措，吃退燒藥吧，又怕副作用太大。

不吃藥吧，又怕孩子體溫過高，把身體燒壞。

看著眼前燒得迷迷糊糊的孩子，心裡別提多著急了。

最後就得趕緊把孩子往醫院送。

其實孩子發燒並不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確。

如果孩子體溫沒有超過38.5，家長完全可以給孩子進行物理降溫。

下面就來說說物理降溫的方法：

多給孩子喝水

孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。

家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫，喝水也有利於孩子將體內毒素排出，帶走體內多餘熱量。
不要給孩子捂汗

過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。

其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

3.把孩子手腳搓熱

如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。

家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

4.給孩子洗溫水澡

若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。

注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

5.溫毛巾濕敷或擦身

發燒時用毛巾濕敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾摺疊放在孩子的前額，每五分鐘更換一次。

注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在30°左右為宜。

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

6.頭下放冰枕

若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。

具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾（防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子），然後枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。

注意：如果孩子手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。

7.冰敷

將冰塊或者冰棍，放入冰袋中，並且加入少量的水，封好冰袋，確保不漏水後，用薄毛巾包好，放置於前額、腋下、頸部、腹股溝等部位。

需要注意：不要長時間冰敷同一個地方，避免造成凍傷。

（此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用）

8.額頭貼退熱貼

如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。

9.溫水泡腳

用35-36°左右的溫水，將發熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。

建議使用木盆。

建議家長家長預備一些兒童退燒藥，並且諮詢醫生如何使用。

一旦發現孩子發熱，可以先降低孩子的體溫，採取合適的物理降溫方法，不要耽誤時間。

當然，家長還需帶孩子及時就醫，讓醫生診斷髮燒原因，看看是否還需要其他治療。

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2021-02-07

孩子發燒不要慌，教你8招物理降溫法

家長對孩子發燒經常會表現得手足無措，吃退燒藥吧，又怕副作用太大。不吃藥吧，又怕孩子體溫過高，把身體燒壞。看著眼前燒得迷迷糊糊的孩子，心裡別提多著急了。最後就得趕緊把孩子往醫院送。其實孩子發燒並不...

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