幼兒園即將開學，你家寶寶準備好「快樂入園」了嗎？

還有不到兩周的時間，愉快的暑假生活即將過去，幼兒園就要開學啦！為了迎接孩子人生中第一個重大的轉折時刻，幾乎所有爸爸媽媽都為他/她拍下了無數的照片、準備好神氣的小書包、添置了漂亮的新衣服……但是親愛的爸爸媽媽們，也許我們忽略了最重要的事情？

（爸爸媽媽可曾想過孩子對幼兒園的不適、焦慮、抗拒和哭泣……）

爸爸媽媽們可曾想過孩子要面對人生中第一次與父母分離，孩子要在一天之內，從家中眾星捧月的掌上明珠變成幼兒園幾十個小朋友中最普通的一員？可曾想過他/她不能再隨時要求最親密的目光和懷抱？可曾想過他/她要全靠自己吃飯、睡覺、如廁、穿衣？可曾想過孩子因此會多麼不適、焦慮、抗拒和哭泣……

那麼應該如何鼓勵和幫助孩子擺脫分離的焦慮，適應全新的環境？

如何幫助寶寶做準備？

1.心理準備

「以前，我上的是託兒所。

但現在，我已經長大了，

我甚至有了一位老師，

她像公主一樣有著長長的頭髮。

我上學啦。

我上的是幼——兒——園！」

看到上文中小萊昂如此歡欣的宣言，是不是以為他走進幼兒園的那一天也快樂得手舞足蹈？

其實不然，他和我們身邊許多小朋友們一樣，在開學的那天會遇到許許多多的困擾：根本不願意起床（因為前一天夜裡，他起來了好幾次，一會兒要喝杯水，一會兒要媽媽抱抱，一會兒要聽磁帶，一會兒要爸爸親親……）；而來到幼兒園之後，覺得幼兒園真恐怖，腦子裡想到的居然是「難道他們要把我們賣掉？」

幼兒園對於孩子來說，是既恐懼又期待的，期待的是即將步入新的環境，恐懼的是沒有父母的陪伴，和要適應陌生的人和事物。

那麼，面對孩子對幼兒園的期盼、興奮、好奇與恐懼的複雜情緒，爸爸媽媽應該如何預先克服、安撫寶寶的入園焦慮等心理因素呢？

首先，爸爸媽媽應該讓寶寶知道為什麼要上幼兒園。

爸爸媽媽要和寶寶多聊聊幼兒園，多說說幼兒園裡面好玩的事情，讓寶寶了解上幼兒園的好處，在幼兒園裡可以跟很多小朋友一起玩耍，這樣也會減輕孩子的分離焦慮。

讓寶寶產生嚮往幼兒園的心理。

爸爸媽媽們在寶寶正式入園之前可以帶他參觀幼兒園。

讓寶寶提前知道幼兒園是個什麼樣的地方，熟悉幼兒園內部以及周邊環境，這樣即便是第一天入園也不會太陌生。

爸爸媽媽也有必要和寶寶溝通好上學與接送問題。

一方面，家長應提前告訴寶寶：早上媽媽送你去幼兒園，晚上會把你接回來；另一方面，也要提醒寶寶：每天要等媽媽來接，不要和陌生人說話，不要跟陌生人走。

這樣能夠給予寶寶強大的心理安全感。

書中以小主人公萊昂的天真口吻和自述角度，淋漓盡致地展現了孩子們對幼兒園真實細膩的情感：在這裡，孩子們有不開心、有恐懼、有焦慮；作者就是用這樣一個鄰家小男孩的故事，來喚起同齡孩子的心理共鳴，撫慰他們的入園焦慮、釋放他們對幼兒園的牴觸情緒。

最後，小萊昂愛上了幼兒園，因為那裡有琳娜老師，有好多的小夥伴；他學會了運動、分享，學會了照顧自己和許許多多的事情…………

2.自理能力訓練

在入園前，爸爸媽媽應教會寶寶進餐、如廁、穿脫衣服、洗手、喝水等自理能力，培養良好的生活習慣，調整作息時間與幼兒園基本一致。

這樣也是儘早適應幼兒園生活的一個好方法。

其實小朋友們要培養生活自理，沒有那麼難哦！看一看，學一學我們的小快活卡由吧——

（根據法國著名兒童心理學家弗朗索瓦茲·多爾多的教育理論編纂的幼兒繪本）

多爾多夫人認為：應該把孩子當做一個完整的、獨立的人來對待，她給孩子充分的選擇自由。

當她給孩子提出一些參考建議時，她會請孩子給她一些小卵石作為象徵性的感謝和酬勞，而小卵石的發育即為「卡由」（caillou）。

這就是卡由名字的由來。

教孩子自己刷牙。

卡由每天都在媽媽的幫助下刷牙，漸漸熟悉了刷牙的步驟和過程，習慣了牙膏的味道。

直到有一天，爸爸說：卡由，咱倆要不要一起刷牙？各自刷各自的？卡由說：好！他記得媽媽的做法和囑咐，他會自己刷牙，還能替玩具們刷牙！

教孩子獨立吃飯。

學會用勺子自己舀飯菜。

即使是吃得滿地都是飯粒也沒關係，到了幼兒園裡老師會想辦法，幫助他吃得乾淨些。

培養喝水的習慣。

有些孩子不會自己主動喝水，而水是身體必須的營養來源。

所以家長必須訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

養成洗手的好習慣。

健康衛生的良好習慣也是必須從小養成。

家長平時就應該教會寶寶如何將小手洗乾淨。

養成午睡的好習慣。

幼兒園中午都會安排小朋友午睡。

所以在家愛玩、沒有午睡習慣的小朋友，爸爸媽媽也要更費心了。

訓練寶寶上廁所。

有些孩子剛入園時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或乾脆拉到褲子裡。

因此在入園前，必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出，並且知道大小便的方法。

訓練寶寶穿脫衣褲。

大人需要慢慢地教會寶寶自己穿脫衣服，褲子及鞋子。

訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體部位（例如頭痛、肚子痛等）。

這一點非常重要，既是教會孩子如何關注、愛護自己的身體健康，同時也有利於老師及時採取應對措施。

孩子掌握一些獨立生活的本領後，會更順利地適應幼兒園生活，增強自信心。

3.環境適應

幼兒園對寶寶來說，就是步入的第一個「小社會」，對他們的人生成長經歷來說，至關重要。

爸爸媽媽應適當地培養孩子的社會交往能力：主動向成人表達需求，與同伴友好相處。

帶著孩子熟悉幼兒園的一切事物。

包括，讓孩子了解幼兒園裡好玩的玩具，翻翻適合幼兒園主題的圖書，認識老師和小朋友。

教孩子大聲清楚地表達自己的意思。

在日常生活中，有意識地教孩子做一些這方面的溝通：「告訴媽媽，你想幹什麼？」、「你剛才玩什麼呀，給爸爸講講好嗎？」……

爸爸媽媽平時應多與寶寶說話，鍛鍊他聽懂成年人說話。

鼓勵孩子大膽說出自己的想法，養成主動交流的習慣，一旦遇到事情，寶寶就懂得向老師述說。

另外，爸爸媽媽也有必要逐步灌輸幼兒園的紀律規範，幫助寶寶樹立安全意識，教會孩子如何保障安全。

具體方法麼，爸爸媽媽可以帶著寶寶和故事裡的小朋友一起學習哦。

（該書為《兒童安全365》繪本其中一冊，是幼兒安全教育的典範）

書中介紹小朋友上學放學時可能發生危險的各種情況，教小朋友在路上注意交通安全，在教室遵守紀律，以及遇到險情時的應對方法，讓孩子們明白遵守紀律對自己和他人的重要性，讓爸爸媽媽放心。

4.物質準備

基本的學習用品，例如：書包、名字條、畫筆等。

其他要準備的東西具體的東西每個幼兒園都不太一樣，家長最好提前向幼兒園諮詢。

還可以帶著寶寶喜歡的玩具，書等用品，初入園不適應，可讓老師拿出來讓寶寶看/玩。

另外還需準備生活用品：乾淨柔軟的新衣和新鞋、圍嘴、水杯、手帕、被套和枕套，以及餐巾紙等。

年齡較小的寶寶要多準備幾條褲子，以防寶寶尿濕。

如何為入園第一天做準備？

新手爸媽們還是不太懂？沒關係，現在手把手教爸爸媽媽們在寶寶第一天入園時應該怎麼做。

1.入園

入園前一天晚上早點入睡，這樣第二天才能準時起床，孩子不會有那麼多「起床氣」，家長要用愉快的情緒感染寶寶，讓寶寶對幼兒園充滿期待而不是恐懼。

在寶寶面前對老師表現出充分的信任和友好。

把寶寶交給老師後，愉快的說「再見」，然後馬上離開，一定要提醒寶寶每天要等媽媽來接，不要和陌生人說話，不要跟陌生人走。

入園切忌

千萬不要在寶寶面前表示留戀，也不要趴窗偷看，影響寶寶正常的幼兒園生活。

當寶寶哭鬧時，不要呵斥寶寶「再哭我就不接你了，不聽話就讓老師管你。

這樣只會增加孩子的恐懼不安，而且讓老師站在孩子的對立面更加不利於孩子適應幼兒園生活。

2.離園

一定要準時接寶寶，不可以遲到，讓寶寶知道每天媽媽都會去接他，媽媽很愛他。

接到寶寶後不要流露出過多的思念，要讓寶寶感覺到，媽媽信任這個幼兒園、信任老師。

家長要多與老師交流寶寶在園情況，條件允許的話可以帶寶寶在幼兒園裡玩一會兒。

離園切忌

不要問孩子有沒有人欺負你？這樣會給孩子一種錯誤的信號，原來他是很好欺負很軟弱的，別的小朋友會欺負別人，導致孩子牴觸幼兒園和其他小朋友。

也不要說「寶貝，讓你受委屈了」，這樣就會給孩子造成「上幼兒園是一種受委屈的行為」讓孩子更加牴觸幼兒園。

3.回家

可以讓孩子多喝水、吃水果，吃完飯聊一聊老師和小朋友，在幼兒園玩過什麼玩具，做過什麼事情，幼兒園什麼東西好吃，這樣既可以讓家長了解到孩子在幼兒園的情況又能讓孩子更加喜歡幼兒園。

晚上早一些入睡，這樣第二天也能按時起床。

上學能精力充沛，減少孩子的牴觸心理。

回家切忌

不要用買零食和玩具來補償寶寶也不要說「如果你明天上幼兒園，我就給……」之類的話，這樣就會給孩子一種上幼兒園可以得到零食和玩具這樣或那樣的補償，寶寶會拿著這樣的條件來「要挾」父母。

讓寶寶入園更加被動。

不要欺騙寶寶說「我們明天不上幼兒園」，或者「明天媽媽第一個接你」如果不能第一個去接孩子，只會失信於孩子，讓孩子不信任父母。

還有一個多星期的時間就要開學啦，希望各位寶寶都能快樂入學！