崩潰！我的孩子怎麼老愛哭！

2020-12-25

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這或許是孩子的另一種心情寫照了。

每個未滿周歲的小寶寶，幾乎所有的需求都是用哭來表達。

初為人母，我們既緊張又興奮，小心翼翼地呵護著懷裡可愛的小人兒，會很耐心地通過哭聲來判斷他們是不是餓了？是不是病了？是不是尿濕了？雖然說大部分時候我們都會手足無措，身心俱疲。

因為我們知道，哭是這個小人兒生存下來的武器，是他和成人世界溝通的重要語言，但當這個小人兒稍微長大一些，我們便開始變得不耐煩，因為發現他們根本就是隨時隨地都在哭！吃飯哭！睡覺哭！洗澡哭！動不動就哭！一不順意就哭！還有各式各樣的壞脾氣簡直就！是！無！法！忍！受！！！！讓人抓狂！

這個時候，我們大部分人並還沒意識到，這「熊孩子」之所以會哭，已經不單單只是因為生理需求沒得到滿足了

他們開始有了情緒！！要命的是，這些情緒讓我們變得非常狂躁，打也打不得，罵也罵不得，只能幹著急，而為了讓這些「熊孩子」不要再哭，我們都一般都直接使出殺手鐧！！

殺手鐧‍——

⊙大聲呵斥：再哭，再哭我打你啊！！

⊙把孩子撂一邊：那你就哭個夠吧

⊙激將法：你都這麼大了還哭，丟人

⊙轉移注意力：你看這有好吃/玩的，我帶你去吃/玩好不好

這些方法可謂是百試百靈，一瞬間就讓哭泣的「熊孩子」閉了嘴，但是在那之後，他們好像也變得開始不一樣。

他們變得鬱鬱寡歡，會掩飾自己的負面情緒，還學會了妥協，不再在我們面前哭，但也，不再相信我們。

這樣以傷害他們情感與社交能力為代價的做法，真的是傷人又害己！！哭~

可是，誰會喜歡看到小孩哭嘛，哭聲中那附帶著難過、生氣、害怕等，讓人害怕的負面情緒。

真的讓人會忍不住想要去壓制它！放縱它！無視它！！抗拒它！！！哼~！！

所以我們一看到孩子哭，就不自覺地煩躁，「這壞孩子怎麼又在哭啊？」「你到底想要什麼啊！！」「你能不能安靜會不要哭了？」簡直分分鐘暴走的節奏。

卻未曾想過了解孩子負面情緒的來源以及他們也需要學會情緒管理。

其實，所有的負面情緒都有它的正面價值，要學習如何與情緒相處，首先要認識它，孩子為何喜歡哭，一般都有以下幾種情況：

圈重點！！！！

先天多愁善感

總的來說，就是一個小「林黛玉」，基本上有事就哭，沒事也愛哭，還會用哭鬧、發脾氣等一切負面情緒來發泄自己的不滿。

可是家長不了解啊，會覺得孩子不懂事，有些沒耐心氣急的大人就直接上手掄，結果可想而知，矛盾激化問題也得不到解決。

哭只是獲取的手段

相對於老一輩的棍棒教育，現在的小孩子可以說是很幸福了，大部分都被捧著怕摔，含嘴裡怕化地富養著，家長怕他們受委屈，怕他們哭，一切都順著孩子的意，只要孩子動一動手指頭，都會想盡各種辦法去滿足他，這樣長此以往，孩子當然就覺得「哭」就是解決一切問題的方法。

語言表達能力不夠

跟第二種情況其實差不多，大人太以孩子的情緒做主導，孩子都還沒說話，只要一個動作一個哭聲，家長們就知道他要什麼，使孩子的語言表達應用能力無法成長，於是所有的情緒慣用哭鬧動作來表達。

常常被父母忽略

這種環境下生長的孩子，大多是缺愛或者安全感缺失，他們在對待不開心或不如意的情況時，會顯得焦慮、不安，通常會表現得鬱鬱寡歡和不快樂，甚至會經常哭鼻子。

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這樣看起來，好像沒那麼複雜啊~知道了孩子愛哭的原因，那接下來應該怎麼做呢？

對於新生兒來說，他們往往是生理上的需求，我們要以最快的速度去解決問題，儘快看看他需要什麼並且滿足他的需求。

而對於大一些，已經有自主意識的孩子，我們可以嘗試用「共情式傾聽」的四個步驟，來引導孩子表達自己的情緒。

1 平靜對待孩子的情緒

不要急躁，嘗試著用語言或者動作讓孩子冷靜下來，必要時，可以把孩子抱在懷裡。

身體接觸和愛撫等回應方式也能起到神奇的作用。

2 把孩子的感受描述出來
例如：「我看你很生氣！」「哦，你很傷心！」「你被嚇到了！」。

幫孩子把情緒用語言說出來，給孩子的情緒起一個名字，這一方面能幫助孩子平靜下來，另一方面也教會孩子學會理解自己的感受和如何表達情緒。

3 引導孩子發泄自己的情緒

壓抑情緒對身體有害，如果孩子真的很傷心，我們更應該鼓勵他哭出來：「哭吧，寶貝，媽媽不會怪你的，媽媽會一直在你身邊陪你」。

4 等孩子冷靜，嘗試交流

要避免問「為什麼」「你怎麼又哭了呢」這種帶有指責和貶低的話語。

可以換一種委婉的方式，例如「發生什麼事情了」，或者「你感覺怎麼樣」，但比語言的技巧更重要的是家長們的態度。