原創丨孩子脾氣不好？家長再不注意就晚了！

朋友跟我抱怨，說兒子總是嗆著自己說話。

作業本落在家裡，緊急讓我們送到學校，剛說了句「每天叮囑你多少次……」兒子立即黑著臉嗆她一句「好了好了，你快走吧！別煩我」

跟鄰居家的小朋友玩，沒一會就能打起來。

告訴他要讓著小弟弟小妹妹，反過來跟我說「你怎麼不讓他們讓著我呀…」

類似這樣的情況很多，根本聽不進任何話，脾氣特別不好，動不動就發火。

「

孩子脾氣不好是什麼原因呢？

」

很多時候，其實家長有很大責任。

首先，孩子在模仿成人的情感表達方式。

生活中我們經常會發現，一個情緒控制能力差的孩子，其父母或主要撫養人的情緒調節能力也不好；一個習慣掐人的孩子，其母親往往在生氣的時候也會出現扭打孩子的情況；或者一個用嚴厲的方式禁止孩子講髒話的父母，自己急的時候也會冒出不文明的話語。

成人在面對不良刺激的時候都有可能出現情緒失控的情況，更何況對事物的判斷分辨能力還很弱的孩子。

他們還沒有能力真正深入理解和體察家長發脾氣背後的苦衷，而更多的是模仿家長激烈不當的表達情緒的方式，並最終用在家長身上，而家長往往意識不到這樣惡性循環的始作俑者其實就是家長自己。

每個孩子都會受家長的影響，在無意識的模仿家長，若家長能以身作則、言傳身教，教育效果是事半功倍的。

其次，孩子缺乏情緒表達的出口。

孩子如果總是發脾氣，可能是因為他有被嬌慣的成分，但更可能是因為他內心真正的需要沒有得到滿足，又沒有辦法去表達。

他感到不被人理解和接納，產生了一種泛化的不滿情緒，只能藉助一個個具體的生活事件進行「間接」宣洩。

家長在教育孩子的時候，孩子做錯了事，他們並不清楚原因，就不分青紅皂白地對孩子發了脾氣，所以孩子也感到父母不理解他，他也用發脾氣來回應。

壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子，破壞當下的一時一事，甚至造成不必要的人生悲劇；更像彌散的有毒氣體，形成深遠而廣泛的損害。

再次，家長的配合成就了孩子的壞脾氣。

有些家長面對孩子的壞脾氣採取的是息事寧人的態度，以為滿足了孩子的願望就可以消除孩子的壞脾氣，導致孩子變得原來越挑剔，脾氣也越來越大，還學會了找各種藉口來「挾持」大人讓自己滿意。

對於這些孩子，家長需要思路清晰地建立起必要的原則性和規則性，同時注意無論是表揚還是給孩子提意見，都要指出具體的原因，而不要胡亂批評，讓孩子摸不著頭腦，甚至惱羞成怒，而是引導孩子真正在意識上知道什麼是對的、什麼是錯的。

此外，家長還要向孩子清晰地表達自己的感受、立場，這也是在幫助他們培養同理心的過程。

面對孩子的要求，家長可以依據具體情況來決定滿足孩子的方式和時機，適當培養孩子等待和延遲滿足的能力。

「

怎樣解決孩子愛發脾氣的問題呢？

」

練習表達情緒

性格內向的孩子往往缺乏語言表達能力，作為家長，可以通過情緒體驗練習來幫助他們。

比如：讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。

還可以在給孩子講故事的過程中詢問，「你覺得他此刻的心情是怎樣的呢？」長此以往，孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。

同時，家長也可以通過鼓勵和暗示，讓孩子理解語言表達比行為表達更有效。

練習管理情緒

有些孩子性格急躁，發脾氣屬於無意識的表達方式。

這時，家長可以分「兩步走」來教育孩子，第一步：錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前，讓他看到發脾氣時的自己，認識到此時的狀態很可怕，慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識；第二步，等孩子安靜下來了，向他講述你的情緒處理法。

孩子的個性往往是父母性格特質的表達，因此，這種經驗式的講述，能讓孩子學會解決問題，而不是盲目的亂發脾氣。

原則練習

家長要讓孩子知道，任何事情都有規則，一旦打破就要受到懲罰。

家長可以在家裡設立「冷靜區」，孩子發脾氣時將其帶到該區域，然後離開，並要求他在規定時間內安靜思考和反思。

久而久之，不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣，還能讓他學會遇事冷靜思考。

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