與孩子分床睡，並沒有那麼難

世間的愛都是以相聚為目的，但只有一個愛，是以離別為終點，那就是母子之愛。

小嬰兒從無時無刻都需要媽媽的照顧，到自己能走能跑，獨立上學到離開家獨立生活，這其中蘊含著多少母親的愛與不舍。

但無論多不舍，讓孩子獨立始終是媽媽們無時無刻不在考慮的事情。

孩子到了三歲，媽媽就得考慮讓寶寶分床睡了。

現在有很多年輕的媽媽受西方教育的影響，從寶寶一出生就讓寶寶獨自一個人睡小床，以此培養他的獨立性。

更有的為了訓練寶寶睡整覺，就讓寶寶在自己的房間裡睡，無論他怎麼哭也不去管。

不管這科學不科學，你忍受得了寶寶這樣子哭下去嗎？你就是孩子的全世界，無論怎麼哭，媽媽都不出現，孩子的世界不是要崩潰了嗎？還好，後來有專家證實，這樣對寶寶的安全感培養毫無好處，於是，媽媽們就安心把寶寶抱到自己床上睡了。

與這些太早跟寶寶分床睡的媽媽相比，有一些媽媽始終捨不得讓孩子分床睡，直到六七歲了，還在同一個床睡著。

這無論是對孩子還是對夫妻雙方，都是沒有好處的。

一來容易造成孩子的依賴，二是影響夫妻感情。

所以，太早或太遲分床睡都不好。

那什麼時間才是合適的呢？一般來說，3-4歲是分床睡的最佳時間。

這個時間孩子已經克服了分離焦慮，明白哪怕是自己一個人睡，第二天媽媽還是會出現的。

這個年齡的孩子，也有著自主獨立的願望，所以不妨抓住這個時機，嘗試著讓孩子分床睡。

那該怎麼實施呢？

第一步，先讓孩子在大床上獨立入睡。

現在很多媽媽都會陪著孩子一起睡，等孩子睡著了自己再起來做自己的事。

我們可以先讓孩子在熟悉的大床上獨立入睡，也就是不陪他睡了，讓他自己睡。

睡前應該形成一個固定模式，如喝奶、看書。

非常建議睡前給孩子講講故事，一可以培養孩子閱讀的習慣，二也是撫平孩子的情緒，讓孩子睡前不再那麼興奮，好營造一個平靜的情緒，以利於入睡。

第二步，在大床旁邊放小床，讓孩子在小床上睡。

等孩子習慣了自己入睡後，就可以實施第二步了，讓孩子在小床上睡。

只要孩子習慣了自己入睡，那麼讓他在小床上睡就變得很輕鬆容易了。

跟他一起去挑選他自己喜歡的小床，選擇他喜歡的被子、枕頭、陪睡玩具，告訴他這是他的床，以後就在這兒睡啦。

一般能夠獨立入睡的小孩在小床上睡是非常容易過渡的。

第三步，分房睡。

等孩子習慣了自己睡小床，晚上不會再爬到大床或是要求跟媽媽一起睡的時候，就可以考慮分房睡了。

這個一般要等到5-6歲，孩子心智成熟了之後，家長們切不可操之過急。

孩子房間的布置可以讓孩子參與進來，把房間布置成他喜歡的樣子，這樣孩子會更願意到自己的房間去睡。

不過無論是獨立入睡也好，分床睡也罷，前提是一定要保證孩子有個好的睡眠。

如果孩子吵著鬧著不願意入睡，或是夜裡總是醒來，那就說明時機還沒到，家長不妨先緩一緩。

畢竟，孩子的睡眠是非常重要的生長發育時期，切不可因小失大！