分床睡真的有利於寶寶獨立人格的形成？

隨著寶寶逐漸長大，很多媽媽都在考慮要不要和寶寶分床睡。

分吧，怕寶寶不習慣，缺乏安全感；不分吧，又擔心養成寶寶依賴父母，不利於獨立人格的形成。

分床睡真的有利於獨立人格的形成？

很多媽媽都知道，西方國家一直提倡從小就分床睡，而且很多家庭不僅是分床，還分房。

也就是說，寶寶從小就睡在自己的房間裡。

但是這種方法是存在一定弊端的，訓練幾周大的孩子單獨睡覺會導致孩子因情緒緊張而在體內產生大量的壓力激素。

在英國，每年有500個孩子患搖籃病並死於該病，而在父母習慣跟孩子同睡的中國，這種情況就比較罕見了。

其實，在2歲以前，孩子需要的是親密養育，這個階段根本不需要去培養孩子的獨立意識，幫他建立內在的安全感及與父母的依戀關係更重要。

尤其是對於1歲以內的小嬰兒而言，他們大多沒有形成穩定的作息，即使睡著了也會時常驚醒。

有些敏感的孩子更是會睡不到2個小時就醒過來。

如果在這個階段讓孩子獨立睡，只會讓孩子更沒有安全感，更無法入睡。

何時分床最合適？

兒童學家建議，最好3歲以後再分床睡。

因為3-6歲之間是兒童的「俄狄浦斯期」，寶寶會對爸爸媽媽關係、兩性問題較敏感。

從性心理角度說，分床睡有利於寶寶的身心發展。

不過這個時間界限並不是絕對的。

有的寶寶在3歲前就表現出了獨立睡覺的願望或者擁有了獨立睡覺的能力，分床睡也是可以的。

不用擔心分床睡會很困難

有些媽媽可能還會擔心，如果寶寶一直跟著我睡，分床睡的時候會不會很難啊？不用擔心，大部分寶寶長到3歲時，內心已經足夠強大，他們知道即使與媽媽分開，不睡著一起，也不等於徹底見不到媽媽了。

如何實現分床睡

媽媽需要多一點耐心，循序漸進。

可以先從分床開始，再分房。

第一步，先把寶寶的小床放在大床旁邊，這樣寶寶會容易接受。

有些寶寶睡到一半會爬回大床，還有的寶寶睡一段時間小床又會要求與媽媽一起睡，這都是正常的，媽媽無需焦慮。

第二步，當寶寶適應了分床睡後，就可以嘗試著分房了。

爸爸媽媽可以為寶寶布置一個溫馨的睡眠環境，將他的小床或房間裝扮得卡通、可愛一些，讓寶寶喜歡這樣的睡眠環境。

還可以在睡前給寶寶播放一些輕音樂，讓寶寶在優美的音樂中甜美入睡。

剛開始時還可以打開各自的房間門，讓兩個小空間連接起來。

這樣，寶寶會感到還是和爸爸媽媽在一個房間裡睡覺，只不過不是在同一張床上。