媽媽在睡前做了這些事，怪不得寶寶整天都睡不好覺

三周歲以前的小孩子的身體還沒有完全發育成熟，所以有時候大人一點小小的疏忽，就可能對孩子脆弱的身體造成傷害。

尤其是寶寶的睡眠對健康、身體發育等都有著重要影響。

媽媽做在睡前做了這些錯事，可能會導致寶寶睡不好，影響成長發育。

你都中了哪條？

一、讓寶寶睡在父母中間

晚上睡覺的時候把寶寶放在父母中間，讓寶寶與父母同睡，大人呼吸排出的廢氣會讓寶寶難以接觸到新鮮空氣，導致抵抗力下降；有時候寶寶與大人挨得太近，大人翻身時還容易壓到孩子，帶來不必要的危險。

二、開著燈睡覺

一周歲以前的小孩子眼睛還沒有發育好，燈光會對寶寶的眼睛帶來刺激，妨礙寶寶進入深度睡眠，影響生長激素無法正常分泌，導致身高發育落後。

晚上開燈睡還會刺激孩子眼部，以後近視的幾率也會大大增加。

所以媽媽可別讓孩子開燈睡了，晚上實在需要照明的時候，就使用一些燈光稍弱的小夜燈。

三、讓寶寶脫光了睡

有些家長覺得給孩子脫掉衣服睡，孩子可能會覺得比較舒服。

但是這樣其實是具有一定的危險性的，因為小孩子不懂事，晚上活動的時候很可能會蹬掉被子，他自己也不會蓋，大人如果沒有注意到，孩子就只好這麼一直光著睡了半夜。

寶寶的體質也不強，抵抗力很弱，就很容易著涼，發生腹瀉。

所以在晚上睡覺前，可以根據實際情況給寶寶穿上小肚兜哦！

（圖片來源於網絡）