又到開學周，如何讓寶寶快速適應幼兒園？

春節一過，寒假也快結束啦。

對於剛上幼兒園的寶寶來說，放完長假之後，又會不適應幼兒園的生活了，而對於粑粑麻麻來說，又有一場硬仗要打了。

在家裡和在幼兒園生活的不同之處，在於照顧者的變化。

對著自己的爸爸媽媽，寶寶們的當然會有滿滿的安全感。

可到了幼兒園，要去熟悉那些陌生的叔叔或阿姨，並由他們來照顧自己，身邊又是些不認識的小夥伴，寶寶心裡那個慌呀。

除了生活方面，更重要的是入園前後心理上的變化。

寶寶們每天上幼兒園時都會因為跟爸爸媽媽分離而產生分離焦慮，會想：

我還能見到爸爸媽媽嗎？爸爸媽媽真的會來接我回家嗎？

此外，他們可能還會擔心：

這個阿姨喜歡我嗎？如果我尿褲子了她會嫌棄我嗎？她知道我不喜歡吃什麼嗎？

其他的改變還包括環境、作息時間和規則等等。

在不熟悉的場景下，寶貝們可能會相比平時睡得不那麼踏實，也可能不願意在幼兒園大便，甚至連吃飯也吃不香了。

寶寶上幼兒園，家長需要做準備嗎？

從上幼兒園的第一天起，3歲的蘭蘭就不願意去，到了學校門口都要抱著媽媽不放，每次都得老師掰開手抱進去的。

下午接她的時候，眼睛也都是紅紅的。

之後早晨乾脆不肯出門了，非常害怕上幼兒園。

夜裡驚醒，嘴裡也喃喃地念叨：「我不去幼兒園，我不去幼兒園。

」

詢問之後才知道，蘭蘭媽在寶寶入園前沒有為她做任何準備。

沒有做任何準備工作，就把孩子直接扔到幼兒園。

對於孩子而言，在一個陌生環境，看不見平時熟悉的人或事，都會引發不安，甚至產生巨大的焦慮和恐懼心理，對孩子的心理也會造成一定的傷害。

所以說，孩子入園，準備是一定要做的。

可到底怎麼做，才能幫助孩子更快適應幼兒園的生活呢？又該如何冷靜應對孩子在園期間不好好吃飯、不好好睡覺等一系列狀況？

孩子入園需要過渡期

1. 要讓孩子憧憬上幼兒園

在寶寶上幼兒園前，媽媽可以告訴他：「你長大了，可以上幼兒園了，只有大孩子才可以上幼兒園哦。

幼兒園裡有好玩的玩具，有其他小朋友和你一起玩，還有老師教你們唱歌、跳舞、做遊戲。

你好好玩，到了下午，媽媽再把你接回家好不好呀？」

提前告訴寶寶這些，讓他明白媽媽送他去上幼兒園是一件令人自豪的事，因為自己長大了，才上幼兒園，而不是因為父母忙，沒時間陪Ta才把Ta丟在幼兒園的。

2. 孩子適應幼兒園需要1~2個星期

孩子對未知的環境、事物是恐慌的、猶疑的。

一般寶寶初入園，會需要1～2星期適應，父母不要心急，用平常心對待就好！

如果想了解孩子的在園表現，可以向老師提問，或查看幼兒園的家園聯繫簿。

但最好不要一見到孩子便立刻問長問短，顯得格外焦慮。

曾經有一位寶寶，適應得比一般孩子慢，後來與家長了解，才知道原來孩子的奶奶很不放心。

每天孩子回到家，媽媽都要當著孩子的面給奶奶打打電話，報告孩子今天哭了沒有，看上去情緒是否低落等。

家長如此緊張，對幼兒園如臨大敵，這種焦慮情緒當然會傳染給孩子，進一步引起他的緊張情緒。

3. 家長的心理準備很重要

父母送孩子上幼兒園的態度一定要堅決。

當老師接過孩子以後，最好馬上離開，不要在幼兒園逗留，更要避免出現孩子在裡面哭，父母在外面「哭」的情況。

有的父母離開後，又偷偷地回來看孩子。

一旦孩子發現父母還在園內，就會產生依賴情緒，有的甚至會因此而哭鬧，拒絕參加任何活動。

不要把寶寶的哭鬧看得太嚴重，平靜而理性地開導孩子，要相信老師們一定可以盡職盡責地帶好每一個孩子的。

在放學的時候，可以儘量早點接孩子，最好能比約定的時間再早一點。

回家路上，最好用關愛的語言與孩子交流，詢問他在幼兒園進行了哪些有趣的活動，分享他的快樂，使他從內心感受到被愛。

孩子入園有輕度焦慮是正常的

如果孩子哭泣，家長要接納孩子的情緒，理解他的恐慌與焦慮，並鼓勵孩子勇敢面對。

千萬不能用強迫、哄騙的方式讓孩子入園。

同時，父母的滿臉焦慮和不舍會傳遞給孩子，讓孩子更焦慮。

因此，父母一定要保持輕鬆愉快的心情，哪怕有不舍，也要儘量藏在心裡，不要掛在臉上。

只要準備充分，堅持入園一個星期左右，孩子就會順利自然地過渡到幼兒園生活哦！另外，如果邀上孩子熟悉的夥伴一起上幼兒園，有一個熟悉的朋友陪伴，可以一定程度減輕陌生感，讓寶寶更容易適應幼兒園的生活！