寶寶發燒錯誤的降溫方法，而99%的媽媽還在用
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冬天是寶寶感冒發燒的高發季節，寶寶一發燒，媽媽就慌張。
發燒，應該是小兒最常見的病狀了，可每當寶寶發燒，粑粑麻麻還是會急的團團轉。
爸媽們快來更新一下你的知識，也許你的物理降溫方法已經過時了，不能再用！
小愛發燒了，小愛媽媽還沒下班，姥姥想，還是先給寶寶降降溫吧。
於是，姥姥給小愛蓋上厚被子，想把汗捂出來。小愛媽媽回來的時候，小愛已經被捂得滿臉通紅，出汗出得衣服都濕透了！
媽媽擔心小愛出汗過多而脫水，趕緊給她喝溫水，補充水分。
寶寶感冒發燒時，我們都願意用物理降溫的方法給寶寶退燒。
不知道你對自己小時候發燒時父母的做法還有沒有印象，是不是也像小愛那樣，被捂在被子裡發汗？到底什麼樣的物理降溫方法是正常的？以前常用的那些方法還能用嗎？
發燒時，什麼時候需要降溫？
寶寶如果發燒時間長，而且體溫比較高，往往會使寶寶感覺很不舒服，影響食慾，影響睡眠，嚴重的還可能因為體內水分快速、大量丟失而引起脫水。
因此，寶寶發燒時，需要根據體溫高低，採用物理降溫或者其他措施降溫，讓體溫適度下降。
< 38℃時不用採取降溫措施
當肛門或耳道測量的體溫不超過38℃，寶寶活動如常，食慾和精神狀態良好時，不必採取退燒措施，只需要加強觀察就可以。
> 38℃時物理降溫
當肛門或耳道測量的體溫超過38.5℃或腋下體溫超過38℃時，大多數寶寶會有些不舒服的感覺，這時需要採用物理降溫的方法，比如少穿衣服，少蓋些被子，用溫毛巾擦洗寶寶的頭面部、頸部、手臂、小腿等處。
> 38.5℃時物理降溫+藥物降溫
當寶寶肛門或耳道測量的體溫超過39℃，腋下體溫超過38.5℃時，一般需要在物理降溫的同時服用退燒藥。
物理降溫，誰對誰錯？
正確的做法
少穿衣服、少蓋被子，室內溫度適宜
寶寶發燒時，少穿衣服、少蓋被子，再讓寶寶多喝些溫水，營造一個溫度比較適宜的室內環境，讓寶寶安安靜靜地多休息，寶寶體內多餘的熱量就很容易散發出來，體溫也就自然下降了。
用溫熱的毛巾擦拭
用溫熱的毛巾擦拭寶寶的頭面部、頸部、手臂、小腿等，可以讓皮膚的散熱更快，同時也可以擦去汗水，讓寶寶感覺更舒服。
錯誤的做法
多穿、多蓋
寶寶發燒了，要讓他發汗，所以要多穿些，多蓋些，這是長期流傳下來的土方。
事實上，發燒後讓寶寶穿衣太多、捂得太厚，會導致寶寶體溫過高，或大量出汗而致脫水。
洗涼水澡、吹涼風
這些方法可能在短時間內可以使體溫更快下降，但是，人體在受到比較強烈的冷刺激時，會引起寒戰，全身肌肉收縮、顫抖，這樣反而產生更多的熱量。
一方面熱量產生增加，另一方麵皮膚收縮又使熱量散不出去，結果就是體溫在短暫的下降後馬上又反彈，非但降不了溫，還使寶寶消耗了大量體力，不利於身體的恢復。
酒精擦浴絕對不能用！
酒精擦浴是完全不適合寶寶的一種物理降溫方法。
酒精在皮膚上散發的速度比水分還快，也就是說，帶走的熱量更多、更快，因而也更容易引起寒戰。
而且酒精可以通過皮膚被吸收進入血液，對寶寶的健康產生不利影響。
因此，以酒精擦浴作為物理降溫方法已被全面叫停，絕對不能用。
發燒後再保暖已經無濟於事
很多媽媽都認為寶寶感冒發燒是因為受涼，所以寶寶發燒後，更要注意多穿衣服，讓寶寶暖和些，有助於恢復健康。
其實，受涼只是引起寶寶發燒的誘因而已，受涼後，人體的免疫力下降，才會致使病原微生物趁虛而入。
而寶寶一旦已經發燒，則說明病原微生物已經進入寶寶體內，此時再注意保暖已是無濟於事了。
這時，最需要考慮的是如何讓寶寶的體溫下降到比較適宜的水平，怎樣讓寶寶感覺更舒服些。
我是嘟嘟媽，兩個孩子的媽媽！孩子感冒怎麼辦？孩子吐奶怎麼辦？寶寶怎樣長更高？……
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