告別小黑孩兒，寶寶外出防曬攻略！

2021-01-16

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炎炎夏日在不知不覺中已經到來，夏日的陽光雖美好，但是紫外線指數卻也直線飆升，如果不做好防曬，很容易被曬傷，這是很多愛美女性夏日的護膚大敵。

對於初見世面的寶寶來說，偶爾適當的陽光下活動，是不錯的選擇。

不過，寶寶的皮膚嬌嫩，更應該做好防曬預防措施。

在嬰幼兒的常規皮膚護理中，防曬是重要的一環。

嬰幼兒的皮膚敏感而菲薄，角質層厚度薄，細胞間的天然保濕因子含量低，使得其易發生皮膚失衡的情況。

嬰幼兒黑素細胞生成黑素小體和合成黑素的功能還不成熟，皮膚對紫外線損傷的屏障功能低，更易曬傷。

紫外線對皮膚的損傷是日積月累的結果，主要由20歲前接觸的紫外線量決定，因此從孩童期就得開始重視防曬的工作，這不僅能使寶寶避免曬傷、曬黑，還可以防止皮膚產生光老化。

下面小編跟大家一起來看看寶寶防曬的妙招。

我們一般的防曬方法有三種，具體措施如下：

一、挑選合適的時機，躲開驕陽

寶寶適當接受陽光照射，有助於機體免疫力提高，有助於鈣磷代謝，生長發育。

然而，每天不同時間段的太陽光指數是不一樣的，如果是嬰幼兒或者兒童，比較建議不要在太陽比較猛烈的時候外出，比如每天上午建議在7~9點或下午5~6點左右時間合適兒童外出活動，其他時間，比如10AM~4PM這段時間，由於烈日驕陽比較強烈，則建議避開這段時間外出哦。

二、適當遮擋防曬

有的時候，出於一些原因，寶寶得跟著我們外出，這個時候，我們需要做的第一點，自然是做好物理防曬了。

帶著寶寶外出時，可以適當戴帽子、打傘進行物理遮蓋，穿淺色棉布衣服以減少紫外線吸收，也可穿上防曬衣。

防曬衣的主要作用是防止紫外線的直接照射，和遮陽傘一樣，使皮膚免受太陽照射而變黑，防曬衣最大的特點就是半透明，穿起來涼爽又能防曬。

三、塗抹防曬產品

防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬。

其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品對紫外線防護能力的大小。

當被問到「寶寶是否需要用防曬霜」，很多家長的回答都是不需要，理由是寶寶不需要用這些化學品。

這是個常見誤區。

健康成年人在猛烈的陽光下暴露10分鐘都非常容易曬得皮膚通紅，更何況是皮膚屏障保護能力弱的寶寶呢？即使是打了傘,但紫外線是會從地面上反射回來的，所以有些人即使是撐傘了也會曬傷。

因此，塗抹防曬霜能夠對紫外線中的UVA和UVB波段進行隔離，避免寶寶皮膚曬黑和紅腫脫皮。

但是醫生還是建議，6個月以下的小寶寶還是要儘量避免在陽光猛烈的情況下外出。

四、食用防曬食物

即使已經撐起太陽傘、塗抹防曬霜，做足功夫了，內在調理同樣也很重要。

維生素c是美膚聖品，每天給小寶寶吃些富含維C的水果和適量攝取黃紅色蔬果，有助於抗氧化。

家長可以給小寶寶做些輔食，比如胡蘿蔔、西紅柿、草莓、獼猴桃等泥製品。

另外，豆製品也是嫩膚不可缺少的一類食物，豆腐、豆漿是比較好的選擇。

【PS：各位家長朋友有什麼好的防曬方法，留言告訴小編哦!】