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比看手機還影響視力的四種光，每家都有，千萬別讓孩子碰

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身邊的很多家長帶孩子都是這樣，邊看孩子邊玩手機，甚至直接分給孩子一部手機，最後變成家長陪手機一天，孩子玩手機一天。

於是孩子戴眼鏡的越來越多，眼鏡度數越來越深，鏡片越來越厚。

孩子近視可不是小事，除了視力下降，給生活帶來大量不便之外，還會有其他健康危害。

小愛有個同學，曾經因為隱形眼鏡佩戴不當，傷害了角膜，去醫院做了手術。

圖片來源網絡

雖然很多父母意識到這個問題但有些孩子的視力仍下降的飛快，因為生活中能傷害孩子視力的可不止電子產品，一些平日裡不起眼的光源，都能成為傷害孩子視力的利器。

1、浴霸的光

冬天到了，很多家庭洗澡都裝了浴霸取暖，殊不知，浴霸的強光可能直接灼傷眼底，對孩子的視力造成永久性損傷。

眼睛受到雷射熱輻射的傷害，引起視力明顯下降、視物色暗、變形等。

如果怕孩子洗澡冷，家長可以提前把浴霸或是噴頭打開，讓浴室溫度先升起來然後再關掉，這樣既可以避免燈光對孩子視力的損害，又能保證孩子洗澡不會冷。

2、閃爍的玩具

孩子喜歡五彩斑斕的顏色，尤其是能發光的玩具、會閃的鞋子，爸爸媽媽們也喜歡給孩子買，其實這些對孩子的視力很不好。

當孩子的眼睛受強光或閃爍不定的光照射時，睫狀肌會一直處於過度收縮的狀態，尤其是漆黑的夜裡，不但會減弱視力，甚至還會傷害到視網膜。

所以給孩子買生活用品時，儘量避免會發光的，能有效保護孩子眼睛。

3、閃光燈

很多人喜歡拍照，尤其看見孩子這麼可愛，「來，讓叔叔阿姨照一張吧。

」然後按下快門，一道強光一閃而過，傷害了孩子的眼睛。

孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害，引起近視。

因此，小愛建議，在給孩子拍照時，無論是手機還是相機，最好把閃光燈關閉，利用自然光線拍照。

除了讓孩子避開這4種光之外，浩浩媽還總結出這些小事，每天花一點時間，輕鬆改善視力！

1、用眼應控制時間，自覺自律，儘量不要使眼睛過度疲勞。

2、在學習和工作之餘，可以不定時做下轉眼運動，強健眼部肌肉：順時針轉動眼球20次，再逆時針轉動眼球20次，做完後會讓眼睛放鬆不少。

3、在用眼過程中經常眨一下眼睛，比如閉目養神、眺目遠望窗外的風景。

關注小愛，給孩子最好的呵護，解答每一個縈繞心頭的育兒問題

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