蒙圈了，6個月內寶寶到底該不該喝水

「寶寶都便秘了，一定要多喝水！

奶是奶，水是水，喝奶怎麼能替代喝水呢？

就給寶寶喝點水，怎麼了？有什麼大不了的？？？」

每次阻止家裡的老人給寶寶餵水

都是一場沒有硝煙的「戰爭」

不得不承認水參與了身體的大部分生理過程

所有的新陳代謝和體溫調節

補水與補營養同等重要

但是，並不是所有月齡的寶寶都需要喝水哦!

關於寶寶的「補水經」

你得這麼念！

6個月內的寶寶到底要不要補水?

美國兒科學會建議：

在6個月內，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補充水(白開水)和果汁。

寶寶不喝水難道不渴嗎?

任何你認為他口渴的情況，請！給！他！喝！奶~

母乳的營養成分、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月寶寶的全部營養需要，不僅包含微量元素、維生素、蛋白質，還有水。

母乳中的水分占到80~90%左右。

那配方奶寶寶大便過干總需要喝水了吧?

總有家長認為寶寶喝配方奶後便便次數少，容易「上火」，所以要給配方奶的寶寶喝更多的水。

其實這是不正確的！

喝配方奶粉的寶寶大便偏干，不能說明水攝入不足，配方奶的含水量超過85%，已經足夠滿足寶寶的水分需求。

相反應該看是不是沖奶粉的時候刻意多放了奶粉，把奶沖濃了。

(有的家裡人就喜歡給寶寶沖奶粉的時候故意多放些奶粉，認為這樣可以多吃點！)正常調製奶粉(先加水，後加粉，按說明書比例沖調)即可。

喝水只能增加排尿量。

喝奶的寶寶再多喝一點水也沒壞處吧?

這個未必哦!人體需要一個平衡，任何物質多了少了都會出問題的，水也不例外。

小寶寶身體各項機能還未完善，水攝入過多後果很嚴重：

❶ 喝奶的寶寶喝水後會減少飢餓感，導致喝奶量過少，長此以往很容易造成營養不良;

❷ 喝奶量減少後，自然會導致媽媽母乳分泌量的下降，造成回奶;

❸ 寶寶生病的時候，醫生說多喝水，其實是多補充液體的意思。

寶寶腎臟發育不成熟，喝多水會加重腎臟負擔;6個月內任何你覺得需要喝水的時候，餵奶准沒錯。

❹ 如果家裡老人還要餵水，你可以拿這句跟她說，「準確判斷是否需額外喝水的指征就是小便是否偏黃。

」

餵奶後要給寶寶喝一兩口水，不是為了「去火」嗎?

餵奶以後拿小勺給小嬰兒餵一兩勺水，目的是稀釋口腔殘留的奶液，清潔口腔而不是為了補水哦。

如果是大寶寶可以引導他把漱口水吐出來。

6個月以上的寶寶要怎樣補水?

· 6個月後，可以將少量水倒在杯中餵給寶寶，但不要強迫他喝。

即使寶寶拒絕喝水也是正常的，因為可能更喜歡通過頻繁地喝奶(母乳或配方奶)來攝取水分。

喝水太多會影響喝奶量。

· 12個月以後的寶寶，輔食逐漸取代奶成為「主食」，寶寶需要攝取一定的水，這時就可以給寶寶多喝水啦。

「弱鹼水、嬰兒水、母嬰水」概念眾多，到底要怎麼選?

寶寶腸胃、腎臟和其他器官發育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，排出廢物時需要更多的水分，其他的「概念」水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負擔。

所以，只有白開水是最適合寶寶的。

給寶寶沖奶粉的水，有什麼特殊要求嗎?

如果當地水質比較放心，直接選擇自來水燒開就可以了。

就算對自來水質有各種擔憂的話，也不需要選擇那些貴得離譜的概念水，優先選擇純凈水就可以了。

到了可以喝水的月齡，但是寶寶就是不喝怎麼辦?

假如小寶寶不愛喝水，媽媽們也不需要過度焦慮，因為寶寶日常喝的水不是水分的唯一來源，只要耐心觀察寶寶的進食情況，保證飲食均衡就可以了。

方法一：添加輔食後，可以在兩次餵奶之間餵一些水給寶寶讓他習慣水的味道。

方法二：睡醒和玩耍比較乖的時候，可以給寶寶喝些水。

方法三：和寶寶一起玩「乾杯」的遊戲，找兩個杯子，每次乾杯都要把杯子裡的水喝完。

方法四：跟寶寶一起挑選可愛的卡通杯子，讓寶寶感興趣，也容易喜歡喝水。

方法五：在寶寶經常活動的地方準備好水杯，當看到水杯的時候，自然而然地就拿起來喝一口。

Dr.G：

關於寶寶喝水的問題，你還遇到哪些狀況?評論留言給Dr.G，幫你參謀一下啦~~~

圖片來源於網絡