夏天帶娃10大困惑，哪一條最讓你煩惱？

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後台總是有人問朵媽，夏天來了都應該注意些什麼？該不該光腳？該不該開空調？

今天朵媽就為大家解答夏天育兒的10大困惑，希望能幫到大家。

1

晚上睡覺要怎麼穿？

我們當媽的晚上都是靠一口仙氣吊著，隨時要感知寶寶的各種動態，但同樣無法保證，每次都能在第一時間感知到他們把被子踢了。

這時穿什麼就顯得十分重要，要保證寶寶舒服透氣，還要保證踢了被子後也不會把肚子晾在外。

朵媽講

強烈推薦屁股帶扣子的爬爬衣，也就是三角哈衣。

這種款式簡直是寶寶夏天必備神器，由於屁股處有扣子，即便寶寶踢了被子，也不擔心肚子完全在外導致著涼。

推薦材質：推薦純棉的紗衣，其次是普通的純棉衣服。

購買方式：實體店能買到90以下的尺碼，大於這個的碼子就難買了，這時網購不失為一種好的方式，極力推薦。

2

晚上是否需要開空調？

我簡直難以想像，炎炎夏日的晚上睡覺不開空調是怎樣的體驗。

對寶寶來說，天氣炎熱導致晚上睡不踏實，輕則翻來覆去哼哼唧唧，重則煩躁不安大聲哭鬧，吵的一家無法入睡。

無論是哪種情況下，睡眠不踏實都會影響寶寶生長發育。

朵媽講

為了保證寶寶睡眠安穩，晚上需要開空調。

小貼士

1.不能對著寶寶吹

晚上睡覺時，人的毛孔是張開的，如果被涼風吹，很容易感冒，而且空調風畢竟不是自然風，更易著涼，所以不能讓他們直接感受到空調風。

2.房間沒空調為宜

儘量讓寶寶睡在沒安裝空調的臥室。

朵媽的臥室沒安空調，到夏天就不會關房門，直接打開客廳空調，讓客廳的空調風吹進來，溫度剛剛好。

3

是蓋被子還是穿睡袋？

在秋冬，睡袋是個不錯的選擇，既保暖又不擔心著涼。

但在夏天睡袋更像是大大的衣服，把寶寶整個包裹在裡面，想想都好熱，我甚至擔心會捂出痱子。

朵媽講

直接蓋被子即可。

穿上朵媽推薦的三角哈衣，再配個薄薄的空調被，幫寶寶安然過夏。

小貼士

1.選透氣性好、非全包睡袋

如果非要選睡袋，一定要選透氣性好，又不是全包裹的款式，以便腿部可伸出來，前胸與後背連接處用帶子固定，不完全包裹，保證透氣。

2.被子更親膚，父母需留神

我總覺得夏天睡袋不如直接用被子舒服，只不過給寶寶用被子，父母晚上要更加留神，做好隨時蓋被子的準備。

4

是否需要使用隔汗巾？

使用隔汗巾能幫寶寶把背部的汗液及時吸干，以免吹風著涼。

但每次出汗之後都去擦拭，對於寶寶自身體溫的調節並不見得是件好事。

朵媽講

依據實際情況，能不用儘量不用。

小貼士

1.以自己能適應為宜

即便出了汗，但不進到突然很涼的環境中：譬如商場或飯店，我一般不用隔汗巾。

我總覺得不需要太在意，寶寶慢慢長大，自我調節的功能慢慢完善，適應了就好了。

2.除了隔汗還能保暖

有時我把隔汗巾拿來充當保暖的作用。

夏天天氣變化莫測，商場冷氣開的夠足，如果我的體感覺得涼，也會給朵朵使用隔汗巾保暖。

5

進商場注意事項有哪些？

炎炎夏日，商場成了蹭空調的好去處，不僅讓人感覺身體上的舒適感，還能逛個街心情愉悅，真是帶娃逛街兩不誤，但帶孩子進商場務必要注意室內外溫差。

朵媽講

帶件小薄外套。

注意寶寶出汗情況，擦乾後再行動。

小貼士

1.地下車庫去商場

如果是從地下車庫上去，溫差不會太大，畢竟車上也開了空調，這時媽媽只需要將寶寶出汗部位擦拭乾凈，稍作休息即可。

2.外面直接進商場

如果曬了太陽流了汗要進去，一定要擦乾身上和頭上的汗，再用上隔汗巾，以免進去後氣溫相差太大導致身體著涼。

條件允許的情況下，可先在商場門口休息個5到10分鐘緩一緩。

6

是否需要擦防曬霜？

為了防止寶寶嬌嫩的肌膚被太陽曬傷，很多媽媽都會想到使用到防曬霜，朵媽也曾買過，然而使用過幾回後便丟在一邊了。

朵媽講

不建議使用。

防曬霜不是面霜，水的潔凈力度有限，個人覺得會清洗不乾淨。

小貼士

1.大熱天儘量不去太陽底下

如果你一臉疑惑的問我該怎麼辦，我會直接回答你，大太陽就不要帶出去了，這是最好的防曬方法。

況且現在有很多室內遊樂場，溜娃也沒必要非得在大太陽底下曬的烏七八黑。

7

是否可以光腳？

寶寶腳接觸地面，可刺激觸感和感官的發育，提高寶寶的身體協調能力，腳底有很多穴位，按摩穴位能增強體質。

室內氣溫應該在26攝氏度，如果過低建議不要光腳。

朵媽講

依據寶寶月齡決定，在保證不著涼的前提下可光腳。

小貼士

1.按實際需求，做個接地氣的寶寶

在朵朵12月齡前，我遵守「寒從腳起」的理念，夏天會給她穿上透氣性好的襪子，以免腳底著涼，導致胃部不適從而出現腹瀉等情況。

現在回想，或許那時應讓她多接地，看到文字的媽媽不妨試試，在保證氣溫適宜的前提下，讓寶寶的腳多去感受地面的溫度。

2.光腳木地板為宜

媽媽們可依據家裡的實際情況做出選擇，如果地板是冰涼的大理石或瓷磚，那麼請給他們穿上襪子，如果是木地板，在夏天適當光腳無妨。

8

是否需要睡涼蓆？

涼蓆給人一種夏日清涼的感覺，很多父母一到夏天就自然而然的墊上涼蓆，可對寶寶來說卻不見得需要。

朵媽講

不建議給寶寶使用。

小貼士

1.透氣性不佳

涼蓆的透氣性不如棉質床單好，寶寶晚上出了汗就會黏糊糊的，反而更加難受，因此需要經常擦拭晾曬，消除悶熱感，以免滋生細菌。

2.涼蓆上鋪小床單

如果使用涼蓆，可在上面鋪上純棉或紗布小床單，及時排汗透氣，這樣睡著應該會舒服很多。

9

如何防蚊祛痱？

這可是個蚊子大行其道的季節，防蚊成了媽媽的保衛戰。

夏天天氣炎熱，如何痱子又成了另外一大困擾。

朵媽講

防蚊：貼防蚊貼，使用推車蚊帳。

祛痱：十滴水（OTC），含祛痱功能的液體痱子水。

小貼士

1.少去草叢邊，減少叮咬的可能

貼上防蚊貼，噴上防蚊噴霧，推車上套上蚊帳，都是不錯的選擇，在傍晚，少帶寶寶去草叢或水邊，遠離蚊蟲。

在蚊子多的時間、地點加噴霧，多重防護。

2.十滴水與痱子水使用時間不一

如果長了痱子或有長痱子跡象，可在洗澡水內加入10ml~30ml十滴水。

如果情況嚴重，也可直接擦拭，一般來說，小寶寶稀釋後擦，大寶寶可直接擦少許。

液體痱子水，用於平時的護理，預防長痱子。

10

外出溜達必備物品有哪些？

帶寶寶出門還真是夠麻煩，要帶的東西超級多，生怕帶了這個忘了那個，朵媽依據自己的情況給大家羅列了幾樣，僅供參考。

朵媽講

與吃喝拉撒相關的一切都不容小覷。

小貼士

1.寶寶必帶物品（1-3歲）

短袖*1；九分褲*1；小內褲*2；襪子*1；隔汗巾*2、3；尿不濕*2；濕巾紙；干紙巾；飲用水；防蚊貼；止癢藥；零食；水果；喜歡的玩具*1。

2.小月齡寶寶需帶更多

如果要在外吃飯，在以上基礎上還要帶圍兜、碗、勺子，除此之外，小寶寶還需帶奶粉、奶瓶、溫開水。

END

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