嬰幼兒夏季護理大盤點，衣食住行都做好，讓寶寶舒適過夏天！

轉眼就已經立夏了，對成年人來說，夏天就是WiFi、空調加西瓜，時不時還來個涼水澡，清爽一夏那不是問題。

可是對有娃的家庭來說，夏天可不是省心的季節，天氣悶熱易中暑、細菌滋長食物易壞，蚊蟲出沒咬得身上全是疙瘩，尤其是1歲以內的小寶寶，話還說不清楚，夏季護理更是一門挑戰。

今天我們就來盤點嬰幼兒夏季護理的方方面面，爸爸媽媽趁現在早點熟悉起來，讓寶寶舒適地度過夏天！

一、保持皮膚清爽

夏天天氣炎熱，再加上寶寶新陳代謝旺盛，經常會排出一些汗液、皮脂，而嬰幼兒皮膚薄嫩，防禦機能差，特別是皮膚褶皺處，像耳後、脖子、腋下、腹股溝、小腿溝等部位容易受汗水、大小便、奶汁的刺激，如果護理不當，就很容易起疹子，甚至糜爛。

所以，爸爸媽媽要勤給寶寶洗澡，溫水澡不僅能溶解皮脂，鬆弛皮膚，還能擴張毛血細管，促進體內代謝物的排出，有助於維護嬰兒皮膚健康。

二、注意補水

夏季體內水分易流失，要注意給寶寶補充水分。

一般說來6個月內在喝母乳的寶寶，是不需要額外喝水的，因為母乳的主要成分是水，不喝母乳的，配方奶粉可提供充足水分。

6個月吃輔食以後，比如如粥、麵條等含有水分，這時可以酌量給寶寶補充少量飲用水。

1歲後的寶寶，每天攝入液體的量，可以參考每500g體重約30ml，但如果發現寶寶尿液很黃，味道較重，表示寶寶缺水了，要多喝點水。

三、預防受涼

天氣漸熱，想要個涼爽舒適的睡眠，離不開風扇或者空調，大人身體強健在空調房裡待久了，也不舒服，年齡尚小的嬰幼兒要怎麼吹空調呢？

1. 不要把冷氣出口對著孩子直吹，嬰幼兒自身的抗寒能力很弱，經不起冷氣直吹的溫度，家裡裝的掛式或立式空調，把風片朝上面撥。
   
   
2. 空調溫度不要調得太低，把溫度設置26℃~28℃，進了房間後再開空調，能避免從室外一下子進入空調房裡的溫度差。
   
   
3. 不要讓孩子一整天都待在空調房裡
4. 現代人有種新型的疾病叫「空調病」，小孩兒免疫力差，長期待在房間裡，會發現他容易咳嗽、打噴嚏等。
   
   早上或傍晚，天氣涼爽的時候，帶寶寶出門溜一圈，呼吸外面的空氣。
   
   
5. 定期清洗空調的過濾網，過濾網有多髒，拆下來看一看就知道了，上面布滿了各種灰塵和污垢，很多孩子待在空調房裡，時不時的咳嗽、鼻炎等，就是因為太久沒清洗過濾網引起的。
   
   
6. 開空調需要門窗緊閉，空氣是很渾濁的，不開空調的時候，打開窗通通風。
   
   
7. 開空調時，可以穿寬鬆長衣長褲、連體衣或者肚兜，就是不要光屁股。
   
   如果孩子睡著了，要在他的肚子上搭一個薄被，蓋住胸腹。
   
   

四、防蚊蟲叮咬

家裡有娃的，夏天防蚊驅蚊是頭等大事，尤其是有些寶寶特別招蚊，不注意身上就是好幾個疙瘩，癢得孩子直哭。

那有哪些靠譜的防蚊妙招呢？

• 掛蚊帳，最傳統的驅蚊方法，優點是安全無毒，不會對寶寶有任何刺激。
  
  缺點是搭好蚊帳以後，活動空間有拘束，若將蚊帳弄得有縫隙，蚊子就會趁虛而入。
  
  
• 含避蚊胺（DEET）和派卡瑞丁（Picaridin）的驅蚊產品，這兩種成分是較為安全的，同時驅蚊效果也不錯。
  
  但要注意的是，對嬰幼兒來說，DEET濃度儘可能的低於10%。
  
  

如果寶寶被蚊蟲叮咬了，可以用鹼性肥皂水清洗被叮咬的地方。

如果寶寶因為癢哭鬧，可以用洗乾淨的蘆薈葉子，擠出汁水塗在被叮咬處。

五、注意防曬

嬰幼兒的角質層比成人薄很多，角質層越薄，進入皮膚深層的紫外線越多，如果長時間暴露在陽光下，很可能曬傷皮膚。

從健康和顏值上來講，夏天給寶寶防曬是很有必要的。

具體的防曬措施可以分年齡階段來：

1、6個月以內嬰兒

6個月以內的寶寶是不建議塗防曬霜的，如果要出門戶外活動，最好的辦法是採用物理遮擋，而且6個月以內的寶寶活動能力有限，防曬工作也較為省心。

出門時間應該選在上午8~10點或者下午4點以後，這兩個時間段陽光不太強烈，到達戶外時可以在樹蔭下停留，用遮陽傘、遮陽帽、嬰兒車的涼棚就可以遮擋大部分陽光，既能防曬，有可以防止中暑。

2、6個月以上嬰幼兒

6個月以上的寶寶就可用防曬霜了，但是給寶寶選防曬霜要慎重，可選物理防曬類的產品，成分多含氧化鋅和二氧化鈦。

慎重選擇含有氧苯酮（oxybenzone ）、二苯酮3（Benzophenone-3）的防曬霜，含這兩種成分的某網紅防曬霜屢次曝齣兒童使用後被灼傷的新聞。

不管是什麼防曬產品，一定要先在手背上少量嘗試，等個十來分鐘後，皮膚沒有出現發紅、起疹、瘙癢，腫脹等情況，再大面積的塗抹。

如果帶寶寶出門，沒過多久便發現寶寶皮膚變紅了，這說明曬傷已經開始了，要密切關注皮膚變化。

如果寶寶只是輕微紅腫，可以用冰牛奶、冰水對曬傷局部冷敷，讓灼傷的皮膚迅速冷卻，然後使用保濕產品，多喝一些水補充丟失的水分。

如果寶寶曬傷部位出現水腫、水皰，疼痛非常明顯，不要隨便亂用藥膏，立即送醫院。

六、預防腹瀉

一年四季中，夏天是寶寶最容易拉肚子的時候。

這是因為夏季天氣熱，細菌滋生快，食物易腐壞，如果奶粉輔食保存不當，食物、器具清潔不到位等，就容易導致寶寶腸道感染，引起腹瀉。

所以夏季飲食，切記注意 ：配方奶一次喝完，輔食只做一頓，飯菜不要隔夜，不要長時間的放在室外或冰箱。

夏季家裡可以常備口服補液鹽Ⅲ，口服補液鹽可以糾正或預防腹瀉後的脫水症狀。

以上就是圈圈總結的6個方面的夏季護理，大家還有哪些補充的，歡迎留言~希望所有的寶寶都能愉快安全的度過夏天！

*本文圖片來源於「IC photo」或「圖蟲創意」，任何網站、報刊、電視台、公司、組織、個人未經IC photo或圖蟲創意許可，不得部分或全部使用。