接奶水多多咯，成功追奶心理關一定要過！

很多寶寶奶水不夠喝，都是寶媽心理不夠強大，沒有及時追奶造成的哦。

今天我們來講一講追奶要注意的事情。

要想全母乳餵養，有些心理關一定要過：

第一，要有自信，不要潛意識質疑自己。

現在奶粉太普及，國內的出問題就買國外的，買的時候都覺得，現在這麼多人沒奶，如果自己也沒奶呢？總要備著一些吧！儲備奶粉是應該的，但是不要首先就認為自己可能沒奶，即使在餵奶後出現奶水不足的情況，也要尋找原因，不要馬上就認為自己沒奶。

第二，不要覺得寶寶不夠飽，你有可能正在過度餵養。

身邊有些媽媽有著非常好的追奶環境，營養充足家人支持睡眠足夠，甚至很多媽媽本身奶水是充足的，可是總加奶粉，慢慢奶就少了，怎麼都追不上了。

為什麼呢？就是因為自己過不了自己那關，總覺得寶寶不夠飽，尤其是親餵完寶寶還能吃下幾十毫升奶粉的時候，或者是寶寶吃完奶不睡覺的時候。

第三，心理要強大，抵禦家族壓力。

月子裡追奶的壓力是多方面的，一般來說都是三類，父母、月嫂、老公。

在我看來，最難抵抗的就是父母，尤其是公公婆婆，相信所有追奶的媽媽都深有體會，因為畢竟不是自己的父母，不敢當面反抗。

一旦娃娃開始哭，如果想讓他多吃一會兒，家裡老人就會說，你奶不夠，加奶粉吧。

甚至是你都還沒喂，老人就說，反正吃你的吃不飽，吃奶粉吧。

還有就是老公，這個通常都是因為太心疼孩子，所以要在懷孕時就和老公統一戰線，認識到母乳的好處，老公自然就站在自己一邊。