接奶水多多咯,成功追奶心理關一定要過!
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很多寶寶奶水不夠喝,都是寶媽心理不夠強大,沒有及時追奶造成的哦。
今天我們來講一講追奶要注意的事情。
要想全母乳餵養,有些心理關一定要過:
第一,要有自信,不要潛意識質疑自己。
現在奶粉太普及,國內的出問題就買國外的,買的時候都覺得,現在這麼多人沒奶,如果自己也沒奶呢?總要備著一些吧!儲備奶粉是應該的,但是不要首先就認為自己可能沒奶,即使在餵奶後出現奶水不足的情況,也要尋找原因,不要馬上就認為自己沒奶。
第二,不要覺得寶寶不夠飽,你有可能正在過度餵養。
身邊有些媽媽有著非常好的追奶環境,營養充足家人支持睡眠足夠,甚至很多媽媽本身奶水是充足的,可是總加奶粉,慢慢奶就少了,怎麼都追不上了。
為什麼呢?就是因為自己過不了自己那關,總覺得寶寶不夠飽,尤其是親餵完寶寶還能吃下幾十毫升奶粉的時候,或者是寶寶吃完奶不睡覺的時候。
第三,心理要強大,抵禦家族壓力。
月子裡追奶的壓力是多方面的,一般來說都是三類,父母、月嫂、老公。
在我看來,最難抵抗的就是父母,尤其是公公婆婆,相信所有追奶的媽媽都深有體會,因為畢竟不是自己的父母,不敢當面反抗。
一旦娃娃開始哭,如果想讓他多吃一會兒,家裡老人就會說,你奶不夠,加奶粉吧。
甚至是你都還沒喂,老人就說,反正吃你的吃不飽,吃奶粉吧。
還有就是老公,這個通常都是因為太心疼孩子,所以要在懷孕時就和老公統一戰線,認識到母乳的好處,老公自然就站在自己一邊。
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