如何正確疏導孩子的憤怒情緒

通常，人們認為憤怒是一種壞情緒，尤其是看到孩子大發雷霆的時候，家長一般都有點兒不知所措，會急於消除孩子的情緒，息事寧人，甚至強行壓制孩子的憤怒，不允許孩子表達憤怒。

其實憤怒這種情緒對於人類來說是在所難免的，也是必不可少的，這是一種自我保護的本能。

當孩子憤怒時，做家長的不能一味地壓制，更不能任其發展，因為這樣孩子容易失去理智，出現攻擊性行為。

以下建議幫到你：

1、當孩子憤怒時，家長應堅持要求孩子用語言而不是動作來表示憤怒。

家長首先要鼓勵孩子大聲地把自己憤怒的情緒表達出來，接著，幫助孩子找到憤怒的原因。

孩子有時需要承認的提示來回想自己生氣的理由，比如當孩子與同伴發生矛盾並十分生氣時，你可以說：「你是不是因為你的小夥伴拿走了你的小汽車才發火的。

」

2、當孩子憤怒時，做家長的要對孩子的情緒表示理解，而不是置之不理，或是隨便敷衍兩句。

要禁止孩子在發怒時打人，孩子一旦出現打人行為，家長應立即給予懲罰。

3、為了防止憤怒情緒在孩子身上頻繁發生，家長可以鼓勵孩子直截了當地表達自己的願望，而不是採取抱怨、指責、或發脾氣的消極態度。

比如當孩子憤怒的告訴你：「小軍剛才打了我」時，家長可以回答說：「去大聲告訴他，今後不能再打你。

」這樣孩子的憤怒情緒就得到了有效的疏導。

情緒是人與生俱來的心理反應，每個人都有情緒。

無論成年人或兒童在每一天的生活中，不但會體驗快樂，也會有挫折、悲傷、孤單、恐懼的情緒。

孩子在成長過程中，學會調節自己的情緒對他的人生幸福至關重要。

只有讓孩子學會控制和表達自己的各種情緒，孩子才能成為真正快樂的人。

「每一種好的教育都要求用母親般的眼睛時時刻刻準確無誤地從孩子的眼、嘴、額的動作來了解他內心情緒的每一種變化。

我們父母的責任就是教孩子學會調節情緒，找到科學的疏導方法，使孩子以良好的情緒投入到每天的學習和生活中去，讓孩子成為真正健康、快樂的人。

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文/兒童經典閱讀