孩子生病前的信號！媽媽早應對

孩子生病前的信號！媽媽早應對

孩子生病前的信號：

1. 面色發紅，焦躁不安

衣著正常的孩子，無緣無故面色發紅，尤其是午睡後不僅臉紅、耳朵也紅，這往往是孩子發燒的徵兆，這時大人別給孩子捂太多，但也不能少穿導致著涼。

這時大人應該有意識讓孩子大量喝溫水，稍大的孩子讓他們多跑動甚至運動排汗，加快新陳代謝。

2. 手足心熱甚至潮濕

父母有時候牽起孩子的小手，會發現孩子手心熱甚至出汗潮濕，這是孩子食積的表現，容易導致腸胃不適，大人應該讓孩子的飲食以清淡為主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。

3. 口乾嘴唇紅

孩子口乾嘴唇紅，是上火的表現，積累下來會導致孩子口腔炎症和咽喉炎等，建議讓孩子多喝水 ，並適當飲食一些清涼效果的湯水，避免吃油炸、煎煮食物。

4. 舌苔厚白

正常時嬰幼兒舌苔薄白清透，呈淡紅色。

如果孩子舌苔厚白，表明孩子已經積食 了，母乳餵養的媽媽別吃油膩食物，稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜，直至腸胃恢復正常。

5. 大便干

大便干是大腸內熱的表象，往往易患感冒發熱。

建議讓孩子多喝水、多吃蔬菜水果 ，還可以熬梨水給孩子喝以消火，還可以煲黃鱔粥或者是鰻魚粥。

6. 鼻中青

即肉眼感覺孩子鼻子或鼻子周圍青色。

說明孩子脾胃寒濕，除了容易腹脹、腹瀉，還會影響孩子生長發育，建議不要讓孩子吃雪糕冰棍等寒涼的食物，冬季儘量不吃水果，多運動。

7. 突然打噴嚏

如果孩子突然打噴嚏並伴隨偶爾頭暈，這說明孩子要感冒了。

這時大人必須給孩子多喝水，甚至可以服用維生素C片增強身體抵抗力，還可以生吃大蔥預防感冒，方法是將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，而且這道菜非常可口哦。

如何預防寶寶生病

有些寶寶三天兩頭都得去醫院，成了醫院的常客，而有的寶寶一年四季都很少頭疼腦熱。

除了跟個人體質有關，跟家長的日常護理也不無關係，日常生活中，父母只要加強防護，寶寶就能少生病。

1. 避免到人群多的地方去

大型超市、遊樂場，人員多，空氣差，呼吸道病菌容易經空氣傳播，腸道病原菌容易經口腔傳播。

如果玩具消毒不嚴格，孩子傳染上疾病。

所以，玩過後趕緊給寶寶洗洗澡，打理乾淨。

2. 勤開窗、注意家中空氣流通

有的家長怕寶寶冷，冬天常常門窗關的嚴嚴實實。

其實這樣是不對的。

白天可以開開窗，通通風，呼吸下新鮮空氣。

3. 注意空氣品質

現在空氣污染增多，霧霾也嚴重起來，空氣污染嚴重的天氣儘量不要帶寶寶外出，如果外出最好注意防護。

4. 接觸孩子前勤洗手

有的爸媽是上班族，一天沒見到孩子了，一下班見到孩子高興的很，又是抱又是親。

這樣容易把外面的病菌傳播給孩子，最好自己先洗洗手、洗洗臉再和寶寶親熱，這樣可以減少寶寶感染的機會。

5. 家中被子、衣物勤換洗

家裡被子、衣服要勤換洗，最好在日光下曬乾，不要陰乾。

經過紫外線消毒，可以減少病菌滋生。

6. 家裡有生病的人員，注意和寶寶分開

常常見到出生1-2個月的孩子得肺炎，天天輸液，家長麻煩，孩子受罪。

出生不久的孩子體內有媽媽傳給他的免疫球蛋白，一般6個月之內很少生病。

但好多情況都是周圍人傳染給孩子的。

比如病毒性感冒是可以通過空氣飛沫傳播的，所以生病的時候儘量不要接觸孩子，實在要接觸，最好戴上口罩。

7. 天氣好，多曬曬太陽

天氣晴朗，陽光明媚的時候不要把孩子窩在家裡，一定要多給孩子曬曬太陽，這樣可以減少身體病菌的滋生，也有利於孩子身體強壯。

溫暖的陽光、清新的空氣是大自然給孩子最好的禮物。

8. 注意根據氣候變化增減衣服

最近流行的一句話叫「有一種冷，叫做奶奶覺得冷」！其實小兒乃「純陽之體」，沒有那麼怕冷。

如果穿的太厚了，反覆出汗，一方面身上容易滋生細菌，另一方面也容易誘發感冒發熱。

古人云「春捂秋凍」還是有道理的：春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣；夏去秋來，是從熱到冷的過渡階段，天氣雖然冷起來，但有個轉變的過程，過早地穿上棉衣，就會使身體得不到對冷空氣的鍛鍊，使防寒能力降低，不利於人體功能的調節，結果到了冬天就容易生病。

9. 有沒有藥可以增強孩子抵抗力，防止生病呢？

不建議吃增強抵抗力的藥。

古人云：「是藥三分毒」。

食補勝於藥補！注意營養，葷素搭配，新鮮的水果蔬菜再來點兒瘦肉、魚類、蛋類等，加上適當的體育活動都會對孩子強壯體魄發揮重要作用。

10. 儘量少用藥

孩子生病時，如果能不用藥儘量少用藥，能不用抗生素儘量不要用抗生素，能不輸液儘量不要輸液。

尤其一定不要亂用抗生素，這對減少抗生素耐藥性，增強寶寶體質，防治寶寶生病疾病，是很重要的。

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