美國育兒教育協會：避免負面語言，從正向管教孩子

在孩子懵懂的世界裡，父母就是彼岸的那座燈塔，照亮孩子前行的路。

作為引導者的你，在孩子脆弱單純的心靈里裝下的是什麼？ 是陽光明媚，還是一片陰霾？

你的一言一行正在影響著孩子

寶寶必須靠著父母或照顧者的引導與互動，才能一點一滴地認識自己與世界。

還沒有做父母的人對自身的言行舉止可能不會特別注意，也沒有什麼特別的感觸，但是一旦做了父母，就會驚訝地發現，孩子的模仿能力超強，稍不留意，大人的一舉一動、一言一行就全都被孩子學會了！

平常生活中哪些話是正面的？哪些話是負面的？一般人沒事是不會去分析它的，甚至會覺得說負面的話又有什麼關係呢？然而正如俗語說的「好話一句三冬暖，惡語一句六月寒」，其實語言常會有隱喻的、暗示的效果。

許多父母會在自己情緒不佳時對孩子說一些負面的話，或者是已經習慣用負面的語氣說話，在不知不覺中就脫口而出。

別以為那麼小的孩子什麼都不懂，大人說負面的話時不佳的語氣與態度，早已經對孩子小小的心靈造成不良影響了！

催促、批評、威脅、利誘有用嗎？

從初生嬰兒到剛學說話的1～2歲的孩子，雖然對父母說的話似懂非懂，但是父母說負面話時的語氣及態度，孩子都會接收並儲存著。

如果你將自己和孩子一天的對話記錄下來，仔細地檢視自己一天之內，對孩子說的最多的話可能是一些 「快一點！」、 「你怎麼這麼不聽話！」、 「你再一次試試看我會不會打你！」、 「乖乖吃飯，才可以去買喜歡的玩具哦！」之類帶著催促、批評、威脅、利誘的言詞。

想一想，為什麼你會一直說這樣的話？每日這般循環的對話能讓孩子達到我們期望的目標嗎？這樣對孩子的教養有正面的幫助嗎？

檢視你對寶寶說話的語詞與態度

我們可以先用下面的檢視表，了解自己說話的習慣，過一段時間就檢視一下自己與寶寶的親子對話，看看是不是一不小心又陷入負面的循環了。

這些檢視項目，可以幫助你逐一、具體地指出在親子互動中，是否會不自覺地偏向負面的言詞。

回想一下自己的育兒過程，以答「是」的統計題數達到最高分為目標！

我是否做到儘量使用正面的語詞與態度：

1.依具體進步給予真誠的稱讚…………………………………□是 □否

2.避免言過其實或帶刺的讚美………………………………□是 □否

3.注意溝通的時機………………………………………………□是 □否

4.注意溝通的情緒………………………………………………□是 □否

5.減少嚴格的挑剔………………………………………………□是 □否

6.減少嚴格的指正………………………………………………□是 □否

7.避免貶低的批評………………………………………………□是 □否

8.避免嘲笑的形容………………………………………………□是 □否

9.別為孩子取會影響孩子建立良好自我概念的綽號…………□是 □否

10.避免利誘………………………………………………………□是 □否

11.避免恐嚇………………………………………………………□是 □否

12.避免威脅………………………………………………………□是 □否

13.將目標簡化並協助孩子逐漸達成目標………………………□是 □否

14.珍惜每一個互動機會，別老說「現在沒空！」……………□是 □否

15.引導孩子做出正向的回應……………………………………□是 □否

16.避免誤導孩子因為怕處罰而說謊……………………………□是 □否

17.和孩子說話時避免一邊做事一邊回答………………………□是 □否

18.孩子的表現沒有達到你的期待，避免直接否定他…………………□是 □否