超實用的寶寶冬季穿衣法則！

新手爸爸媽媽們經常會遇到各種照顧寶寶的難題，這不，天氣一冷，怎麼給寶寶穿衣服就是一件讓爸爸媽媽都頭疼的問題，穿少了擔心感冒生病，穿多了又怕捂出痱子，如何把握給寶寶穿衣這個度，其實是有訣竅的。

1、寶寶穿的太多，被層層包裹，行動不便，活動能力受到很大限制，不利於寶寶的成長發育；

2、孩子習慣性穿得很多，等於剝奪孩子接受耐寒訓練的機會，降低身體對氣溫變化的適應能力，反而會使身體調節能力變差，抵抗力下降；

3、寶寶穿得過多，最嚴重的後果就是「捂熱綜合症」。

孩子的身體限制在厚厚的衣服里，身體產生的熱量無法散發，衣服里的溫度越來越高，寶寶還小，熱得受不了也難以準確表達，長久的高溫會使孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸循環衰竭；

4、寶寶穿得太多，出汗後增減衣服被冷風一吹，容易受涼導致感冒發燒；

5、寶寶穿得太多容易出汗，悶在厚重的衣服里容易引發濕疹、膿皰疹等皮膚病。

嬰兒

《美國兒科學會育兒百科》指出，除非溫度很高（例如夏季溫度或24攝氏度以上），否則新生兒都需要穿幾層衣物來保暖，同等溫度下，嬰兒衣物應該比承認感覺舒適的衣物再多一層。

一歲以上

無論任何氣溫，孩子的穿衣厚度標準應該以健康成人感覺舒適的穿衣量為上限，和成人穿的一樣多就可以了。

活動時

大一些的寶寶在活動時，可以稍微穿少一些，經常活動不容易受涼，而且適當鍛鍊禦寒能力可以增強體質，不容易生病。

寶寶的最佳穿衣法則是「洋蔥式穿法」，顧名思義就是像洋蔥一樣穿著一層一層的衣物，內層要選擇質地柔軟、透氣的純棉衣物，中層選擇保暖，外層選擇防水防風，這樣可以應付天氣變化。

「洋蔥式穿衣法」可以讓寶寶靈活性改變穿衣量，不會因為氣溫變化或者活動出汗導致著涼或者發熱，這種穿衣法也有助於寶寶提高抗寒能力，增強抵抗力。

1、不要給寶寶穿化纖衣服，因為化纖衣服容易產生靜電，特別是到了冬季，它會加重皮膚的乾燥感，而且化纖衣服不透氣；

2、不要給孩子穿高領毛衣，容易引起脖子瘙癢或者蕁麻疹；

3、不要給皮膚過敏的孩子穿羽絨服和棉服，可能會誘發皮疹和支氣管痙攣；

4、不要穿圖案太多、顏色太雜亂的衣服，會使孩子分散注意力。

寶寶的四肢循環比較差，在冬天四肢通常是冰涼的，所以摸手腳並不能準確了解寶寶穿多了還是穿少了；

如果寶寶脖子和背部的交界部位皮膚溫熱，面色正常，說明衣服數量厚度穿著適宜，如果感覺濕潤，就有可能是保暖過度，應該適當減少衣物。

在沒有確認生病的情況下，如果寶寶手腳發冷，有雞皮疙瘩、汗毛豎起的現象，說明保暖不夠，爸爸媽媽需要給寶寶增加衣物或提高室溫。

寶寶睡覺時不能多穿衣，容易裹住寶寶身體，妨礙寶寶全身肌肉鬆弛，還會影響寶寶的血液循環和血液功能，出現夢魘。

而且如果睡覺時寶寶穿得太多，醒來時大汗淋漓並沒有及時穿衣，容易引起感冒。

寶寶夜晚睡覺時儘量少穿衣服，一般穿件內衣和短褲，或者穿上舒適透氣的純棉睡衣。

被子也要厚薄適中，如果想要防止寶寶踢被子，爸爸媽媽可以設計製作一個睡袋，這樣寶寶一定睡得又香又甜。