想生個健康可愛的寶寶?那這些注意事項你都知道嗎?

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每一個媽媽懷孕的時候,心中都會對肚子裡將要出生的寶寶有無限的期待,會希望他是個帥氣的小王子,或者是一個漂亮的小公主,可是我相信所有的媽媽都最希望自己寶貝健健康康的來到這個美好的世界。

「健康」是媽媽們最基本也是最大的要求。

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  1. 不要做太重的體力活

    懷孕的媽媽們不要做太過沉重的體力活,要注意休息,不可太過勞累。

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2.注意飲食

  • 合理全面的營養

  • 食物清淡,避免食用過分油膩和刺激性強的食物

  • 儘量不吃生魚片、生海鮮等食物

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3.適當減少手機、電腦的使用時間

准媽媽們要注意了,要避免長時間使用電腦或手機,或者長時間待在房間裡看電視,減少輻射。

可以適當吃一些防輻射的食物。


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4.適當運動,保持心情愉快

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祝所有的准媽媽們都能擁有一個健康可愛的小寶貝!


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