炎炎夏日，怎麼預防長痱子？
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什麼是痱子？在皮膚表面呈現紅色丘疹，經常突然出現且迅速增加，並伴有明顯瘙癢感，汗液浸濕後，可能還會有刺痛感，寶寶因此煩躁不安，睡眠時驚哭，還會因為癢而亂抓。
由於寶寶的皮膚又薄又嫩，汗腺還沒有發育完善，皮膚抵抗力又比大人差，所以寶寶的痱子表現比成人的變化快。
如何預防長痱子呢？關鍵在於護理：
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最好的方法是保持環境清爽，居室內部保持空氣暢通，適當時可吹電風扇或冷氣。
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寶寶的夏日衣著以清爽寬鬆為佳，衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。
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爸媽應幫寶寶天天洗澡，水溫不宜過冷或過熱。
過冷會使皮膚毛細血管驟然收縮、汗腺閉塞，再加上汗液排泄不暢，致使痱子加重；過熱則會刺激皮膚，使得痱子增多，而讓瘙癢程度更加嚴重。 -
飲食方面，應減少寶寶的食量，少吃太油或者太甜的食物。
可以讓寶寶吃些清淡且易消化的食物，營養一定要適當，並多補充富含維生素的食品，飲食中還應補充適當的鹽分，並讓寶寶喝些綠豆湯等防暑降溫飲料。 -
不要幫寶寶塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。
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爸媽應勤剪寶寶的指甲，並隨時保持寶寶的雙手乾淨，以免寶寶因痱子瘙癢而抓破皮，進而引起細菌感染
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不要一直把寶寶抱在懷裡或背在身上，以免寶寶受熱，汗液不能很快蒸發。
（如果寶寶已經出現痱子，推薦使用爐甘石洗劑止癢，等待皮膚自愈）
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