夏季，寶寶防「痱」小竅門

在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，還有討厭的痱子，可別小看那一點一點的小紅點，它們不僅讓寶寶因痒痒而煩躁不安，嚴重的還會發炎感染呢！該怎麼預防痱子呢？家長們快跟鄭州市婦幼保健院兒科主任馬占敏學點「防痱妙招」，讓寶寶過一個舒舒服服的夏天吧。

「嬰幼兒的痱子主要分為白痱子和紅痱子。

」馬占敏介紹，新生兒或嬰兒生的痱子多為細小透明的小水泡，顏色發白且分布密集，俗稱「白痱子」。

白痱子一般都不痛、不癢且無明顯不適，1～2天後可自行吸收。

雖會留下少許白色糠狀鱗屑，通常不必特殊處理。

有些痱子在皮膚表面呈現紅色丘疹，經常突然出現且迅速增加，並伴有明顯瘙癢感，汗液浸濕後，可能會有刺痛感，寶寶因此煩躁不安，睡眠時驚哭且因癢而亂抓，通常這類型的痱子，俗稱「紅痱子」。

由於寶寶的皮膚又薄又嫩，汗腺尚未發育完善，皮膚抵抗力又比大人差，所以，寶寶的痱子表現會較成人變化來得大。

「防治痱子的最好方法是保持環境涼爽，居室內部保持空氣暢通，可適當吹電風扇或空調。

」馬占敏說，寶寶的夏季衣著以清爽寬鬆為佳，衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。

還應幫寶寶天天洗澡，水溫不宜過冷或過熱。

過冷會使皮膚毛細血管驟然收縮、汗腺閉塞，再加上汗液排泄不暢，致使痱子加重；過熱則會刺激皮膚，使得痱子增多，而讓瘙癢程度更加嚴重。

馬占敏說，需要注意的是，不要一直把寶寶抱在懷裡或背在身上，以免寶寶受熱，汗液不能很快蒸發。

也不要幫寶寶塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

同時，應勤給寶寶修剪指甲，並隨時保持寶寶的雙手乾淨，以免寶寶因痱子搔癢而抓破皮，進而引起細菌感染。

飲食方面，應減少寶寶的食量，少吃太油或太甜食物。

馬占敏說，可讓寶寶吃些清淡且易消化食物，營養一定要適當，並多補充富含維生素的食品，飲食中還應補充適當的鹽分，可以給寶寶喝些綠豆湯防暑降溫。