小花妹妹每次吃完飯的碗都讓鄧超很焦灼

12月14日上午，鄧超po出一張小花妹妹「瘋狂進食」的照片，並給出了小花妹妹吃完後乾淨的不剩一粒米的空碗。

鄧超表示：「小花妹妹每天每頓吃完的碗都是這樣的，我很焦灼。

」

網友評論：看出來小肉胳膊不瘦啊，都說女孩的胃口比男孩的好，果然如此。

這才是別人家的孩子！

吃飯不用父母追著滿地跑，更不會吃兩口就跑去玩了，碗吃得乾乾淨淨。

那你家的孩子吃飯不規矩，是因為什麼呢？

肚子不餓

鄰居家小孩子，據老師說在幼兒園吃飯吃的很好，乖乖吃飯也不用人餵。

但是孩子在家可不是這樣的，吃飯的時候各種折騰，追著到處跑。

老師了解後才知道，孩子家人擔心孩子在幼兒園吃的不好，所以準備了好多吃的，一放學就給孩子吃。

吃晚飯的時候，孩子還不餓，自然不好好吃飯。

飯不好吃

閨蜜跟我說，她家孩子嫌棄她煮的飯不好吃，喜歡吃幼兒園的飯也不喜歡吃媽媽煮的飯，嚴重打擊了媽媽做飯的自信心！

孩子還不會明確表達，但已經有了分辨能力，他覺得這個不好吃，就不會吃。

吃飯時一心二用

很多家庭都會在吃飯的時候看著電視，這是一個很不好的習慣，

孩子吃飯本來就不乖了，電視里的動畫片還分走了孩子的注意力，孩子當然吃兩口就跑去看電視了。

身體不舒服

如果寶寶突然不原因吃飯，就要考慮身體原因了。

前幾天姐姐家孩子無端端的就不願意吃飯，沒有發燒，玩的時候精神也挺好的。

我問她為什麼不吃飯，她才說吃飯嘴巴痛痛。

原來是嘴巴裡面有個小小的潰瘍。

孩子不吃飯，一定要第一時間了解他為什麼不吃飯，再決定應該怎麼做。

孩子吃飯吃得少或者抗拒吃飯，父母肯定著急，怕孩子營養跟不上，不好好長身體。

但是餵飯、威逼、硬灌，只會讓孩子更討厭吃飯。

如果孩子身體沒有不舒服，但還是吃飯困難戶，只要做到這五點就好了。

飲食規律，少吃零食

規律的飲食習慣是必須要的，零食也是一個影響孩子食慾的關鍵。

孩子喜歡吃零食，不能不給他吃，但是要少吃，並且要吃有營養的食物。

可以給孩子做一個零食盒子，把自己做的「零食」或者一些水果、酸奶放在裡面。

告訴孩子什麼時候可以吃零食，一天只能吃多少零食。

這樣可以清楚的了解孩子在每頓正餐之間吃了些什麼東西，吃了多少，

正餐如果出現不吃的情況也能推斷是不是零食的原因。

另外，吃零食的時間也要把握好，最好在兩餐中間，避免孩子因為吃零食，而影響了正餐的量。

菜單多樣化

孩子喜歡新鮮的東西，當然一日三餐也不例外，如果天天給孩子吃那幾樣食物，換作大人也會膩的。

寶媽們可以嘗試做一些好看又好吃的食物，給孩子一些驚喜，讓他對吃飯充滿期待。

拒絕餵飯

當孩子開始搶勺子、搶飯碗、用手抓食物時，就該想到孩子是想自己吃飯了。

可以給孩子準備一些手指食物，讓她自己動手嘗試把食物放進嘴裡，

雖然不一定能吃進多少東西，還會把屋子弄髒，但是孩子對自己吃東西的興趣特別高。

另外，讓孩子學會坐在餐桌上和大人一起吃飯，能給孩子起到示範作用，孩子會跟著模仿進食。

給孩子吃她喜歡的食物

孩子不喜歡吃蔬菜是很多父母頭疼的事情，但是父母也有不喜歡吃的東西。

可以在給孩子做肉食的時候，加一些蔬菜進去。

或者是把蔬菜切爛，跟剁碎的肉一起做，這樣菜也有肉味了，孩子還會吃的很開心。

吃飯是件有趣的事情

束手無策的時候換個湯勺吃飯，或者換個湯碗吃一頓飯，也是能增添樂趣的事情！

另外，千萬千萬不要在餐桌上給孩子訓話，吃飯是一件開心的事情，一起吃飯，愉快的聊天，才是吃飯的意義所在。

天氣變熱，孩子的胃口變小也是正常的，媽媽們可以順應當下的天氣，做些調整。

可以把孩子的食物納涼一點再給孩子吃。

吃飯是孩子自己的事情，要把自主權還給孩子。

愛吃什麼、飽不飽這些，就多聽聽孩子的意見，讓孩子參與他才能體會吃飯的樂趣。

這樣，媽媽再也不用擔心孩子不吃飯了。