父母經常衝著孩子發脾氣，傷害到底有多大？再難也要控制自己情緒

面對熊孩子，家長總會忍不住對孩子發脾氣，早上明明早起，結果孩子磨磨蹭蹭，搞到上課上班的都遲到，還經常動不動就無理取鬧、撒潑耍賴。

這時候很多媽媽都會忍不住的對孩子發火。

但你發火之後真的有效果嗎？

大吼大叫=管教無效+樹立壞榜樣

很多家長認為對孩子發脾氣是不得已而為之，是為了教育孩子，是為孩子好，但事實上，家長亂發脾氣不僅沒有起到教育的作用，反而會有反作用。

在一項10萬兒童的調查中發現，父母對孩子發脾氣，是孩子最反感的表現，孩子們是這樣描述自己的感受的：

孩童一：「我爸爸發脾氣的時候，我特別害怕，想找個地方躲起來，可是腿上沒勁，再說也不敢，我怕他衝上來把我撕成兩半！」

孩童二：「我媽媽是火爆脾氣，她一生氣就披散著頭髮砸東西，和她平時完全不一樣，好像變成了另外一個人！」

孩童三：「我討厭我爸爸，他動不動還在我面前咆哮，以為這樣我就能聽他的話了，他錯了，我覺得他要是肯平靜地跟我聊聊天，效果可能會更好。

」

從調查中孩子們的真實感受，我們可以發現，孩子面對壞脾氣，大喊大叫的父母，都想逃走，可是又能逃到哪去呢？想表達心聲和需要都沒有人聽。

不管父母再怎麼愛自己的孩子，如果動不動就跟孩子發脾氣，實際上會讓孩子生活得更加不幸。

心理研究表明：父母經常對6歲前孩子生氣發脾氣，會讓他們形成消極的負面人格，產生自卑、內向、憂鬱的心理，而且害怕與人相處，甚至會有自殺的傾向。

如下幾種：

1、孩子由於害怕而變得「順從」，可能導致以後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我

2、經常受到驚嚇會讓孩子失去安全感，長時間處在這樣的環境下，會失去自信，性格可能會變得孤癖、封閉、不願意交際。

甚至產生抑鬱症狀。

3、孩子善於模仿，如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、衝動，甚至很容易和別人發生分歧。

壞脾氣上來，兩招教你滅火

很多媽媽都有這樣這種情況，面對客戶或者是朋友就算再怎麼生氣也會忍住，等事後再發泄自己的怒氣，而當面對自己的孩子的時候卻沒有那樣的忍耐力。

那麼當壞脾氣上來的時候，怎麼辦呢？不妨試試這兩種方法：

1、暫時離開孩子15分鐘

當被孩子點著怒火要爆發時，不妨先和孩子暫時分開15分鐘，在這段時間內可以聽音樂、刷微信、打電話、出去走走等等，等自己冷靜下來變的理智之後你就知道自己應該怎麼做了。

2、深呼吸，學會自我放鬆

當孩子讓你憤怒時，可以用深呼吸來調整情緒，讓情緒從消極狀態回到正常狀態，從而更為理智地解決問題。

發怒不等於發泄，好父母要學會文明發怒

父母要抑制自己的壞脾氣，不等於要抑制心中的憤怒。

若孩子犯錯，父母不發火也難讓孩子學會明辨是非，好父母不是從不發怒，而是要文明的發怒。

學會文明發怒就千萬不要這樣做

1、發牢騷、翻舊帳

無論大人或孩子，都討厭人翻舊帳，這完全不能幫助孩子認識到自己的錯誤。

2、辱罵或羞辱孩子

當父母說出「你為什麼總是這麼不乖」「我為什麼要有這樣的孩子」……的時候，已經刺痛的了孩子的內心，會讓孩子變得沒有自信，從而產生各種負面情緒。

文明發怒可以怎麼做

1、向孩子描述自己憤怒的感受

客觀地表達出自己的感覺，和你對孩子的擔心。

事後孩子可能並不執著於你的怒氣，可能會更在意你的情緒。

2、直接闡述事實，告訴他該怎麼做

父母可以定規則、講希望、傳達價值觀，從而告訴孩子該怎麼做。

3、用行動支持憤怒，說話算話

有時候你的言行並不管用，你定了很多規矩，說了很多希望，傳達了很多價值觀，孩子們依然我行我素。

這時候你就需要用行動來支援自己的憤怒了。

最後，願所有家長都能控制好自己的壞脾氣，文明發怒，讓孩子更健康的成長。

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