少兒體適能｜如何培養孩子的獨立性？

包辦過多是感覺統合失調的一個重要的原因。

幫助孩子建立良好的獨立性，增強孩子適應環境的能力顯然成為關鍵。

家長要把培養孩子獨立性的目標裝在心裡。

那麼如何在一點一滴中鍛鍊孩子的獨立性呢？

01、讓孩子嘗試著自己做。

凡是孩子自己能做的應該讓他自己做，不要代替他，這是一個教育原則。

事情出現時，我們與孩子可以先評估「處理這個事件」是否處於孩子「力所能及」的範圍內。

在這個前提下，我們就放心、信任讓孩子用他自己的方式去處理。

例如，在1分鐘內列舉出所有整理玩具的方法，這些有趣的練習可以讓孩子在遇到問題時不會驚恐不安、不知所措，而是迅速集中精力、尋找辦法。

對於孩子，多些鼓勵，多些細心的教導，鼓勵孩子獨立完成自己力所能及的事情。

在這過程當中逐漸培養孩子的獨立意識、獨立生活能力和自己做事的勞動習慣。

02、讓孩子對自己做的事情負責。

孩子完不成老師布置的作業是，當他向你求助，為了不讓孩子受到老師的責怪，家長會幫他找藉口嗎？

家長應該立個規矩，不能找藉口，孩子要對自己的行為負責。

接下來，你不妨找找孩子無法完成作業的根源所在，是缺乏組織、安排能力，還是其他，從根本上停止為他「擦屁股」。

如果有求必應，以後孩子也會有問題就等著你來為他解決。

家長可以安排好時間，讓孩子自己獨立完成作業或者其他事情，做不完，就要有相應的處罰，比如，今天不許看電視之類。

孩子在智力勞動上是否有自主性，容易被人們忽略。

成功的父母經驗是：孩子問我一個字，雖然我認識，但我不告訴他，而是讓他去查字典。

以後，再有不認識的字，他也不再問我，而是自己去查字典。

03、讓孩子有自己的決定。

有些家長覺得孩子太有主意不好，應該聽大人的，實際上孩子有主意是件好事，有自己的想法，自己的認識，應該給孩子創造機會培養他自己拿主意。

陳鶴琴先生有一條原則，他說，凡是兒童自己能夠想的就應該讓他自己去想。

常常看到有些家長不厭其煩的回答孩子的問題、給孩子講書，利用一切時間來豐富孩子的知識。

全都是家長講，單方面輸入。

實際上培養孩子獲取知識的能力，比給他腦子裡裝多少知識都重要。

給予積極肯定，讓孩子有信心完全獨立。

同時允許孩子在獨立過程中的反覆失誤，不以失誤而全面否定孩子曾經的努力。

04、強化孩子的獨立。

要讓孩子練習選擇，可以從與孩子的對話開始。

先從是非題開始，讓孩子選擇要或不要，接著改成選擇題，然後是複選題，最後變成申論題，讓孩子有更多創造發表的空間。

爸媽也可以從孩子的興趣開始訓練。

如果孩子喜歡洗澡，可以請孩子自己試試看。

如果孩子喜歡模仿做家事，可以在折衣服時，請他幫忙折自己的小衣服，或是全家人的襪子。

爸媽的稱讚應避免局限「很好」、「很棒」等籠統的形容詞，可以更具體的描述，例如：「雖然衣服沒折得很整齊，但大小剛好可以放進衣櫥內，讓媽媽省下了很多功夫，輕鬆不少呢！」

只要體察與肯定孩子想幫忙的心意，試著找到他的優點，好好稱讚他的用心，孩子會知道自己的努力沒有被忽視，未來也會樂於繼續努力練習。

05、創造孩子與外界接觸的機會。

與外界接觸，拓展生活與社交經驗，讓孩子知道除了心愛的小被子、每天睡覺時摟抱的洋娃娃、爸媽溫暖的擁抱，老師和朋友也能陪伴自己。

當孩子生活中替代性的選擇更豐富，逐漸就能增進自信心、安全感，以及對新環境的適應力。