這樣吃飯的孩子身體棒棒的

文|嘟媽

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很多時候，我們都會疑惑，為什麼媽媽帶的孩子，哪怕是瘦瘦的吃的不多也會身體很好，反而吃的胖乎乎的孩子，更容易生病呢？我家嘟嘟在6個月的時候，奶奶已經開始餵一些粥、蛋黃類的食物，那個時候的我是非常反對的。

包括現在，我也是不建議准媽媽還是已經身為孩子的母親，如果家裡的老人在孩子很小的時候餵太多的東西，一定要及時的制止，更不要自己也這麼做。

孩子的奶奶經常會說，吃這麼小口，都不能盡興，有什麼樂趣呢？事實上，小孩子的胃腸道是很嬌嫩的，也沒有飽腹感，所以他們對於食物的控制感比較弱，適當的添加輔食，而不是大口的吃輔食。

大人們不斷的去摸索自己七分飽的飯量，需要不斷的感受和調整，而小寶寶只要你不給吃，不哭不鬧，基本上就差不多吃飽了。

定量的過程中，循序漸進的加一些，才是合適的，如果是大人一會多，一會少，吃下去也是不舒服的，更何況小孩呢？

另外在吃飯的過程中，有的小孩會走路以後就會亂跑，當你看到這篇文章，如果你的孩子還不會走路，我很為你高興。

記得幾個月前，我家嘟嘟每次吃飯都是需要人抱著的，不抱著就哭鬧。

後來，最主要的原因也是因為天氣炎熱，哪怕開著空調，或者是風扇，還是會黏糊糊的。

想了想，還是一狠心，讓她單獨坐在自己的餐椅上。

意料之中的哭鬧，至少是坐了兩天，每次哭鬧的時候都會告訴她，每個人吃飯的時候，都需要坐在自己的椅子上，別人是不能抱的，否則就沒有飯吃了。

也不知道一周大的她是理解了還是不掙扎了，就放棄她的暴脾氣，反而乖乖的在椅子上吃飯了。

就這樣，這幾個月來，到飯點在椅子上也不哭鬧了。

當孩子亂跑的時候，作為父母真的要更狠心點，吃飯的時候，東玩玩西看看，其實是很危險的，飽腹後亂跑，食物在腸胃裡動來動去， 是很難受的。

小孩子的體驗感比較差，但可以從食慾上看出一些表現的，吃著吃著就不吃，然後還要繼續被喂，最後哭鬧、妥協，再繼續哭鬧，周而復始。

總而言之，孩子小的時候，吃飯要有規律，不能飢一頓飽一頓的，添加輔食也要有規律，最重要的是，不要追著孩子吃，養成良好的吃飯習慣，坐在自己的餐椅上吃，這樣的孩子，反而身體更好！