超美辣媽的育兒經 從嬰兒輔食添加到輔食用具選購的全攻略

我家寶寶已經7個多月，澳洲醫生4個月的時候就建議可以添加輔食了。

今天特意整理下一份我自己的輔食工具清單，希望對準備給寶寶添加輔食的媽媽用幫助喔！

育兒筆記分享者：NaNaaaaa

寶寶想不想吃輔食，主要看寶寶是否有這些信號：

1.能穩定控制頭部，通過轉頭，前傾，後仰表示想吃或者不想吃。

2.對成人食物有強烈興趣。

3. 挺舌反應消失。

4. 眼口協調，伸手抓並放入嘴裡。

嬰兒餐椅選擇篇

嬰兒餐椅：peg perego高腳餐椅

餐椅絕對是非常必要不會雞肋的輔食工具，強烈推薦～訓練寶寶獨立吃飯必須要有餐椅，而且我的經驗是寶寶坐在餐椅裡面四面圍住，很有安全感，所以會很喜歡坐在裡面，相比坐在爬行墊床上，在餐椅裡面而且還能坐蠻久。

我選擇的這款餐椅是老公研究了好多款，最後選定的。

事實證明也是非常好用。

①首先皮質座椅，底座寬大，穩固，寶寶坐上去很舒服。

②其次座椅可以上下高度調節，隨著大人餐桌調節，和大人一起坐在餐桌旁。

③餐椅可以平坦可以豎起，適合各個月齡寶寶，新生兒都可以的。

④帶軲轆可以移動。

這個簡直就是解放雙手神器，保證大人吃飯的時候寶寶也能乖乖的坐在或者躺在裡面。

嬰兒輔食料理器選擇篇

最剛開始的時候，我也是種草了beaba的輔食機，畢竟顏值控媽媽，超想入。

老公說怕育兒嫂洗不乾淨造成二次污染，就放棄。

另外我發現其他媽媽po的這款打出來的泥太細膩，有些營養已破壞。

轉而選擇了研磨碗，對於最初加食物的寶寶，這兩款完全足夠。

麥肯齊擠壓碗和NUK研磨碗

一個是麥肯齊的擠壓碗，一個是NUK的研磨碗，對於蔬菜瓜果之類的，輕輕鬆鬆還不破話纖維。

但是肉類的話我就是放在料理機裡面，方便清洗的那種。

總而言之，研磨碗性價比高，清洗容易（這個很關鍵），利用率高。

Gino輔食剪

有盒子外出攜帶方便，而且後期剪麵條之類的簡直不要太好用。

輔食剪刀和刀具

給寶寶做輔食用的刀具、砧板要單獨準備，切生的東西要分開。

可以把大一點的食物剪小一點。

寶寶輔食餐具與用具選擇篇

麥肯齊三件套吸盤碗：

一共三種大小，底部有吸盤，可以吸在桌子上，不用擔心打翻飯碗，不過他們家的餐具不耐高溫，不能水煮消毒。

貝親軟矽膠餵輔勺套裝：

適合最初添加輔食寶寶。

順便說句貝親真的是母嬰屆裡面東西超好用的，基本上選它們家不會錯。

貝親奶粉盒也是很好用，外出攜帶方便，我主要是拿它裝米糊。

richell：

各種輔食碗，坡縣賣這個牌子的超多，有些造型好看就都入了。

tommee tippee：

這款是溫感勺碗，溫度超過寶寶的適宜溫度就會變色提醒。

boon各種輔食工具：

這個強推，簡直是各種輔食工具裡面最人性化，最方便的裝備。

U型管那個是可以把磨牙棒之類插進去，寶寶可以手握，另一頭夾住在寶寶衣服上，防掉落。

擠壓勺超級好用，將米糊之類的放在裡面，按壓就出來了。

有時候寶寶急著吃這款再也不用擔心餵的慢寶寶哭鬧了。

另外短的那款是可以將塊狀的水果放進去，寶寶拿在手裡嘴巴啃，把汁汁和渣渣啃出來媽媽們懂得。

beaba花朵輔食盒寶寶的食物儘量是現做現吃，尤其是蔬果類，肉類魚類很容易一次做多，就會放到輔食盒裡面動起來，連著吃三天。

嬰兒水杯：zoli十字吸管杯

寶寶大一點最好就不要再用奶瓶餵了，讓他學習喝水，這款還蠻好用也很出名，喜歡高顏值的我推薦蘇維尼或者mikihouse的也好用。

嬰兒圍兜：babybjorn防漏圍兜

圍兜一定是寶寶吃飯的必備神器。

圍兜一定要防水，這款圍兜寶寶太小帶的話會不是特別舒服，因為有點硬，寶寶會總想把它拉扯下來。

相反貝親有一款像這款但是是軟軟的矽膠，寶寶背帶一樣，很好用。

或者是買圍兜下面一層是防水布，上面是毛巾那種，澳洲超市我看都有很多便宜又好用的。

不過因為在坡縣都很熱，洗澡也方便，所以讓寶寶自己隨便吃隨便倒騰，然後把寶寶拎去洗個澡就好了。

畢竟辛苦這幾下，寶寶一兩歲就可以獨立吃飯是很省事的。

西方人基本都不餵飯，最剛開始吃的那個叫一片狼籍慘不忍睹，不過之後就會好很多，最關鍵鍛鍊寶寶的手口協調能力。

嬰兒輔食選擇篇

嬰兒米糊

基本上市面上賣的都有買回來讓寶寶嘗試，我家寶寶4個多月就對大人食物超級感興趣，可能因為我們吃飯的時候他一直從小在旁邊看著，會伸手抓碗，盯著食物看。

所以4個月大就開始添加米糊了。

因為寶寶大了之後從母乳中攝取不夠鐵，需要額外添加含鐵食物。

雀巢，第一次餵寶寶的是雀巢的，寶寶簡直超愛，裡面添加的含鐵DHA都有，不過我有發現還有honey系列，可是寶寶明明兩歲之前不可以吃蜂蜜，所以吃保留態度。

貝拉米有機系列，都很不錯，456是米糊，789有pasta之類的鍛鍊咀嚼能力，磨牙棒也不錯。

地球最好系列，全麥等寶寶也是吃第一口超愛。

和光堂系列，寶寶最愛，坡縣日本超市有一整個和光堂系列的輔食，除了價錢貴點，沒啥不好的，裡面還有配好的蔬菜，魚類各種米糊。

貝親零食系列，寶寶也很愛。

NaNaaaaa媽咪輔食心得：

兒科醫生輔食專業推薦

之前看到小紅書上有媽媽po一本《輔食王中王》，想著買回來給育兒嫂參考做，買回來發現裡面好多輔食建議違背了兒科意見。

這裡順便拍了一張兒科醫生給我的一份輔食清單。

4-5個月主要是米糊添加，6個月可以開始蔬菜水果，7-8個月肉類。

每天一樣食物重複三天，觀察寶寶的大便。

最主要是觀察寶寶是否有發紅過敏不舒服症狀，如果有需要停止，過一兩個月再添加。

2歲之前不要加果汁，因為太甜了寶寶會排斥其他食物或者不甜的水果，所以水果最好也是從不甜的牛油果開始最後再加西瓜香蕉之類。

9個月之後再加西瓜、菠蘿、奇異果、芒果、牛油果這些。

9個月之後加蛋黃，12個月加蛋清，這個跟中國老一輩傳統差很遠。

傳統喜歡再最剛開始的時候就加土豆，其實那個時候寶寶很容易過敏還不能很好的消化。

一歲半加花生、豆類這些。

2歲之內不要蜂蜜。

1歲之後喝牛奶之類的奶類食物。

真的是超長筆記，如果媽咪們看完覺得有幫助就點讚收藏吧，有什麼疑問可以評論，希望對你們有幫助喔。

育兒經：NaNaaaaa 編輯整理：趣爸爸

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