你還在追著孩子餵飯？趕快把勺子還給寶寶吧！

你還在追著孩子餵飯？趕快把勺子還給寶寶吧！

1歲多小姑娘網上直播吃飯火遍網絡

幾乎每個中國家庭都有一部餵飯辛酸史：時而，孩子在前面跑，父母或祖輩拿個碗在後面追，一會兒，父母覺得累了，於是強行將孩子「固定」起來，一調羹一調羹地往孩子嘴裡塞飯。

儘管這很大程度上體現了父母們對孩子的愛，但這樣做對孩子有極大的不良影響：

1

生理影響

孩子進食過快，不能充分咀嚼食物，不僅會增加寶寶的胃腸道負擔，影響牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛鍊，甚至對孩子未來的面容都有一定程度的影響。

自主進食需要手、嘴、眼的相互協調配合，家長餵飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。

餵飯過量可能將孩子的胃撐大，影響對食慾的控制，孩子更易超重。

2

心理影響

?餵飯時孩子容易不專心，跑來跑去、玩玩具、看電視等，家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使孩子感到吃飯是一種負擔，易誘發厭食或挑食。

?孩子認為吃飯並不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行為將導致孩子認知上的錯誤，也容易養成依賴、懶惰、生活能力低下、無責任心、害怕困難等壞習慣。

?習慣於「餵飯」的孩子，在進入托幼機構時會非常不適應，將來也會事事依賴家長。

家長們滿足了自己的呵護需求，卻扼殺了孩子原有的天生學習探究才能。

讓孩子獨立吃飯有絕招

1讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。

你會怎麼做呢?「哎呀，弄得滿地、滿身都是，太髒了，太亂了，收拾起來太麻煩了。

」如果你是這樣想的，那麼，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以—— 放手讓寶寶用手抓著吃。

先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。

剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

2把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時，給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。

你會怎麼做呢?「哎呀，寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。

」這時，大多數媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當即沒收給寶寶的這項特權。

寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以—— 給寶寶一把勺子，教他盛起食物，餵到嘴裡。

給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。

容忍寶寶吃得一塌糊塗。

在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力，當寶寶吃累了，用勺子在盤子裡亂扒拉時，把盤子拿開。

不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續做實驗。

剛開始時，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時餵給他吃。

3遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物，並把它送到嘴裡，這兩件事對於大人來說易如反掌，對於寶寶來說，可都是難度係數很大的喲。

他需要時間來練習，起碼得好幾個星期呢。

所以，你可以利用遊戲來增加寶寶鍛鍊的機會，而且寶寶會覺得好玩，樂此不疲。

4儘早讓寶寶自己吃飯

12～18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你想：「哎呀，上託兒所要自己吃飯的，我該訓練他自己吃飯了。

」寶寶可不這麼想，他已經習慣了你餵他，他才不願自己吃呢!而且，到那時，學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以—— 為寶寶提供他最愛吃的食物。

讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

為寶寶準備一套喜歡的餐具。

用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光，也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

5保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上，媽媽的心態很重要。

寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變，所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時，他也許一口也不要吃。

這時，你會怎麼做?「這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了。

」其實，你的寶寶並不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。

不必擔心他營養不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣東西，所以換一種製作方法試試。

例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領情，但是，如果做成餡包在餃子或包子裡，寶寶大多不會拒絕。

6讓寶寶有飢餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。

所以，要想辦法讓他有飢餓感。

你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，心平氣和地說「好了，寶寶吃飽了」然後把碗收掉。

不要在乎他剩下多少。

這樣，幾天以後，寶寶就會感到特別想吃東西，那時，你再把食物端到他面前，並且轉身去忙別的，讓他自己有機會餵自己吃飯。