家長注意這幾點，孩子遠離入園分離焦慮症！

「我害怕媽媽最後一個接我"

"每天放學我都想快快回家。

」

「我擔心媽媽會想我。

」

「我擔心在這裡會沒有好朋友。

」

「我害怕爸爸媽媽找不到我……」

開學了，剛上幼兒園的孩子多多少少都有點「入園分離焦慮症」。

有分離焦慮其實也是好事一樁，它代表著孩子和我們有著非常健康的安全型依戀關係。

不過，順順利利開開心心地去上學也很重要！所以今天，小蜜蜂就和大家聊一聊入園分離焦慮的破解大法吧！

一、無條件接納情緒

這是每個孩子上學必經的過程，第一次離開媽媽走向社群集體，有情緒是很正常的。

所以，無論孩子的情緒多大，不要指責，尤其是不要在孩子面前表現自己的擔心和難過！

孩子有情緒非常正常，如果孩子一直在為討大人喜歡而做事，孩子會逐漸失去內心的指引，失去對自己情緒的認知。

更何況，在這個時期，父母需要給孩子更多的安全感，接納孩子，用同理心對待孩子。

二、這些話，千萬不要說

你要好好上學，媽媽才會愛你；

乖乖聽話，老師才會喜歡你；

你在家不乖，我就送你去幼兒園！

你在幼兒園都學了什麼？

幼兒園裡有沒有人打你？

孩子並不是為了得到大人的愛才去上學，上學是孩子自己的事。

幼兒園學到的東西並不是具體的，不要總問孩子學到了什麼，這樣會無形中增加孩子心裡壓力，你可以問：

」今天玩得開心嗎？「

」幼兒園的滑梯好玩嗎？「

喚醒孩子對幼兒園的正面印象。

三、不要悄悄離開

媽媽的突然消失，對孩子傷害最大！

孩子會覺得媽媽不要他了，內心的安全感更加缺失，這樣做，還會使孩子對你的信任從此坍塌。

好好跟孩子道別，告訴他，你什麼時候過來接，然後準時到達，遵守約定，有人說被他看到我，就一定走不了，他會哭著拉著不放手。

跟孩子道別後，轉身就走，不再扭捏。

果斷一點就好，後面的事，老師會幫你處理好。

四、 不要比較

「你看，誰誰比你小都不哭！」比較的結果往往增加孩子的挫敗感和怨恨感。

沒有對比就沒有傷害，每個孩子都不一樣，分離焦慮的程度也會有所不同，處理方式也是。

五、一旦開始，就要堅定

不要因為孩子的哭鬧而送送停停。

要知道，孩子第一次上幼兒園，哭鬧是很正常的，不是說今天不送，過兩天送他就不會再哭的。

孩子需要花費很大的心力去適應一個新環境，正在適應階段的頭幾天可能尤其難熬。

但如果恰在此時停下來，孩子花費心力好不容易建立起來的秩序又被打破，而且孩子馬上會察覺到家長的不堅定，第二天會以更大的哭鬧來爭取不去幼兒園。

父母可以和老師密切聯繫，了解孩子在幼兒園的狀況，只要孩子在幼兒園情況正常，沒有生病，都應該堅持送孩子上學。

六、遵守承諾

跟孩子約定好下午四點來就四點來，不要推遲或提前，如果做不到的事，一定不要隨便給孩子做承諾。

例如今天自己不能來接，就不要騙孩子說「如果你現在乖乖去上學，媽媽下午來接你~」。

孩子失望的次數越多，對你的信任越低。